信じられないですもう6ヶ月になります。 私の今、元ガールフレンドを満足させるための探求として始まったものは、生きる価値のあるライフスタイルの新しい基盤になりました。 Nofapは魔法の薬ではありません。 それはあなたに特別な力や能力を「与える」ことはありません。 しかし、それはあなたが誰であるかを変える経験であり、心から始まり、体全体に続きます。 それはあなたがどのように興奮するかからあなたが誘惑と自制心をどのように扱うかまですべてを再配線します。
働くのを待っている筋肉のように、あなたの心は強力なものです。 それはあなたの意志力、ストレスの下で集中する能力、あなたの体がどのように性的刺激に反応するかなどを決定する能力を持っています。 nofapを使うと、あなたはあなたの人生のどれだけがあなた自身のコントロール下にはないが、あなたが感じる方法によってコントロールされていることに気づき始める。 成長と新たな経験を犠牲にしても、我々は不快感よりも安らぎを求める傾向があります。
私が最初にNofapを始めたとき、私は自分のGFに追いつくために性欲を高めることを探していました（当時）。 私は週にXNUMX、XNUMX回以上セックスをすることができませんでした。 巨乳の女性に夢中になるポルノを見るのが楽しみでした。 私が切望したのは精神的なオナニーでした。 彼女の体の残りの部分が私の目に完璧であるにもかかわらず、女性の私の小柄なAカップのかわい子ちゃんのためにハードオンを取得することはより困難になりました。 私がXNUMX月にこの旅を始めたとき、私は多くの失敗した試みに遭遇しました。 独身になったら、最後にPMOをしましたが、ようやく十分になりました。
私は多くの浮き沈みを経験しました。 FlatlinesとWetdreamsは最も神秘的なもののいくつかです。 私は毎週、ランダムにウェットドリームをしました。 私はこれを私の体が1〜3回/週の以前の射精パターンを継続しようとしていると見ました。 時間の経過とともに、発生頻度は低下しました。 約8週間後、私の性的欲求は落ち着きを取り戻しました。 フラットラインが私の恐怖でした。 私の性欲がさらに下がったのではないかと心配しました。 私が最初の性的出会い（開始から8-10週間）を経験するまで、私はこれまで以上に性的に充電されていることに気づき、それ以来EDを経験していません。
私は6分ごとに短い休憩を入れて60時間セックスすることができました。 幸いなことに、私は10日3分以上、週XNUMX回ケーゲルを練習していました。 タントラに関する本を読むことは、セックスが本当に何であるかについての私の心の描写を再配線するのにも役立ちました。 解散してから初めてのセックスセッションが始まる頃には、体育への恐怖はなくなりました！ これにはいくつかの理由があります。
- 私の性的な焦点は、精神的なものから肉体的/感情的なものへと方向転換されていました。巨乳を見て興奮する代わりに、私の女性が彼女の喜びを伝える方法に興奮しました。 言い換えれば、私はHERの喜びに焦点を当てており、私自身についてはほとんど忘れていました。 確かに、私は素晴らしい気分になりました、しかし、彼女が彼女自身を楽しむのを見ることは私が感じていた何よりもはるかに楽しいものでした。 私はこれが彼らの最高級の男性的/女性的ロールであると信じています。 それはただ魅惑的でした。
- 私は文字通りオルガスムを止める能力を開発しました。 約1時間ほどのセックスの後、もし私が中出しを切望したなら、私は自分のPCの筋肉を非常に強く絞ることができました。それは文字通り停止してオルガスムをもたらすでしょう。 驚くばかり！
それは魅力的です。 私が「フラットライン」と解釈したのは、実際にはエネルギーの方向転換でした。 まるで私の体が性的欲求にエネルギーを送り、それを他のものに向け直すことをあきらめているかのように、私はその瞬間により関連性があると感じました。 私は自分の研究、芸術、そして食事療法に、はるかに高い集中力と決意を持って集中することができました。
セックスの時が来たとき、私は精神的な映画の再生や精神的な嫌悪感ではなく、タッチによって性的に告発されました。 実際、この時点でメンタルセックス映画はほとんど存在していません。 あるレベルで、私は女性を達成不可能な性的対象として、そしてより多くの人々-姉妹、友人、母親、恋人のように見るのをやめたので、女性はそれほど威圧的ではありません。 私は女性と話すことができ、彼女の体格だけでなく、彼女の感情的な表現に興奮しました。 安心してください、私はまだ彼らがどれほどゴージャスに見えるかから衝撃を受けます、しかし彼らが私のインターネットポルノの世界にあったように、彼らが現実の外にあるという認識はもはやありません。 ポルノは、フェラーリ、ロレックス、ヨットなどのように、私の個人的な資格の範囲外の純粋に物理的なオブジェクトにしました。フェラーリのディーラーで私を見つけることは決してありません。 私がそれらをコンピューター画面でしか見ることができなかったという事実は、それらが「本物」ではないという現実のバージョンへのビルディングブロックでした-これらのものは映画やビデオゲームでしか見られないという考えです。
nofapでの私の経験以来、私は人生がそれを作るものであることに気づきましたが、それはあなたがそれを作成することを選択した場合に限ります。 あなたが常に快適さを求めているなら、あなたは平凡な生活を送るでしょう、おそらく豊かな味の食べ物、性的刺激（あなた自身から）、そして精神的なマスターベーション（あなたのテレビから）でいっぱいです。 どういう意味ですか？ あなたは仕事をし、ソファで太り、セックスはあなたが望むことですが、あなたが接触するすべての半魅力的な女の子と恋に落ちることは絶望的です。
nofapを始めてから、献身することの意味に気づきました。 社会によってあなたに命じられたものではなく、あなた自身の基準によって不快感を打ち破り、それが正しいことを内面化することによって、実践と意志力を通して障害を克服すること。 この理解のもと、私は健康、フィットネス、スポーツ、知識、芸術、そして社会的成功を中心としたライフスタイルを開発しました。 これらはすべて血、汗、涙を流しますが、報酬は刈り取る価値があります。 かつての人生はついに一瞬一瞬の価値がありますが、それが簡単だったと言っているわけではありません。
Nofapは素晴らしいライフスタイルの一部です。 それは、これまでにないミゼットポルノにそれをけいれんさせるよりもはるかに豊かな経験を提供します。 ダイエット、運動（ケーゲル）、性的習慣はすべてその役割を果たしますが、性機能障害に別れを告げることができます。 セックスの深さを見つけてください、そしてあなたは女性の深さを見つけるでしょう。 無関心と豊かさの態度で、本物の女性はあなたの人生を流れることができ、途中で（両方の当事者にとって）たくさんの喜びを味わうことができます。
nofapの旅は予測不可能なものです。 それは大まかなパッチを持っており、PE、ED、フラットライン、ウェットドリームへの恐れはすべてプロセスの一部です。 自分を信頼してください。 あなたの性質を信頼し、あなたの自然なセックス体験を混乱させている人工毒を取り除くと、あなたの性体験全体が革命を起こし、最も純粋な本質に戻ることを理解してください。
Goodluck nofappers、充実した人生があなたを待っています。
TLDR：nofapでブロックの周りにいました。 それはいいたわごとです。 何でも聞いてください！
リンク– 6か月：もはや挑戦ではなく、ただの習慣です。 PE、ED、フラットライン、ウェットドリーム、ライフスタイルなど
by dkismet
最初の投稿：
背景：24yoオス：
7月にnofapを試み始めたとき、私は2日間を壊すのに非常に苦労していました。 当時、私には週に4〜XNUMX回のセックスが必要なガールフレンドがいました。 残りの関係の間、私の性的欲求をコントロールすることは信じられないほど困難でした。 私がセックスをするたびに、それは私がポルノ鑑賞やソーシャルメディア一般から拾い上げたものを含む、過去のセックスの概念をすべて強化しました。 それぞれの射精の後、私はこれらの性的な「二日酔い」を経験しました。 それらの二日酔いの間に、私はやる気を起こさせるドライブ、集中力、エネルギーを失い、高い性的欲求のスパイクがあります。 これは私の仕事日（しばしば数日間連続してオフィスで過ごした）を非常に困難にしました。
Nofapは私がここ数年やりたかったことでしたが、私の人生が私の環境によって私に指示されるのをやめ、私の正当なものをコントロールすることを決心するまで、真剣に受け止めていませんでした。
私がnofapでこの最後の試みを始めた直後に、私はまた私のすべてのカロリーを測定し、そして脂肪/炭水化物/タンパク質摂取量を調節することで、厳密な食事療法を始めました。 私は週にジム3xに行き、そして特定の規定されたトレーニングプログラムをたどり始めました。
これらの新しい試みが私のライフスタイルに組み込まれると、それはより興味深い趣味、読書/ビデオブログ/ギター/「ピックアップ」などのために意志力を解放しました。
NOFAPの仕様：
最初は非常に困難でしたが、私の夜だけでも挑戦でした。 カフェインを飲み過ぎたかのように、いつもより不安でした。 同様に、睡眠は困難で、私はセックスについて考えるのをやめられませんでした。 PMOは、以前は、私が単に慣れていなかったこのエネルギー蓄積の出口でした。 私は巨大なおっぱいにはまっています。 それは非常に小さなおっぱいを持っていた私の小さなガールフレンドとの性欲/覚醒の欠如を引き起こし、それはいくつかのED経験につながりました。
EDの他に、PEでも多くの経験があります。 EDよりもそうです。
4週間後、性的衝動は高エネルギーの焦点にシフトし始めました。 それは私の新しいモチベーションの燃料になりました。 この性的な甘やかしさの欠如は、ナポレオンヒルによって示唆されているように、私に厳格なダイエット/トレーニングルーチンを開始するように促した自己規律の価値を理解するように導きました。 ポルノのない私の人生は、物事を行うためのより多くの時間、集中するためのより多くの精神的エネルギー、そして欲望の消失を私に残します。 私と女性の間には常に薄い壁があり、ポルノはそれを私の潜在意識に本当に強調していると感じています。 ポルノは非常に非人格的であり、生きている女性との非人格的な出会いは…。まあ…おそらく長くは続かないでしょう。 ポルノが切り取られたとき、私は単に欲情するのをやめ、女性との出会いについてもっと積極的になりました。 nofapが私に勇気/自信を与えたとは言いませんが、それは間違いなく精神的な明晰さ、集中力、そして欲望の喪失を助けました。 私はより一般的に人々と話し始めました、そしてそれとともに多くの新しくて魅力的な女性に会いました。
NOFAP + NO SEX ::
私の人生におけるオルガスムの欠如は非常に興味深いものでした。 それはすべての精神的な明晰さと肉体的な中心性への貢献者でした。 最初は毎週夢精をしていました。 約6〜8週間後、夢精は止まりました。 夢精の後の毎日、私は精神的に散らばり、角質を感じ、やる気を失いました。 これは私がnofapの少し前に気づいたことの一つであり、タントリックと道教の文化によって教えられているように、射精なしで全身のオルガスムを調べるように私を導きました。 これで、一貫したケーゲルが必要であることがわかりました。 幸いなことに、私はPEの人生を永遠に取り除くために、一貫してそれらを行ってきました。
NOSEX / NOFAP /＆KEGELSの少なくとも8週間後の最初の性的出会い：
私の関係が終わってから初めてセックスをしたのは、約70日間のセックス、56日間のセックスなし、そして6日おきに8〜10分間の20〜XNUMX週間のケーゲルでした。
長編小説、セックス4回があった。 最初のセッションは1時間継続し、次の3セッションはそれぞれ30分継続し、すべて3時間にまたがります。 私は最初の時間の後に来たが、流れの途中で射精を止め、そして次の2時間の間ばかげた音を維持した。 めちゃくちゃでした。 私の女性の友人のように、私は吹き飛ばされました。
PMOとSEXから離れている間、私はタントラセックスに関する本を数冊読むことにしました。 これは私の頭の中の性的体験を再配線するのに役立ち、セックスがどうあるべきか、それがどのように見えるべきか、そして最も重要なことにそれがどのように感じるべきかについての新しい視点を取ります。 ケーゲルの献身と組み合わせたこの新しい考え方は爆発的であり、強く推奨されました。
概要：
リセットのプロセスは、それの短い期間を観察するとき、トリッキーなものです。 ただし、プロセス全体を見ると、私には非常に簡単です。 それはあなたの脳がめちゃくちゃにしたものを引き継ぐ体の方法です。 ポルノへのこのすべての露出と即座に満足のいくマスターベーションは、私の体が視覚的および精神的刺激と性的欲求を相関させるように調整しました。 実際、GOOD SEXは感情に関するものであり、これらの精神的/視覚的イメージとは何の関係もありません。 あなたがこのレベルのファンタジーに飢えているとき、あなたの体はびっくりします。 それは奇妙な/予測できない行動の段階を経ます。 それが自然な在り方と再会すると、それがどうあるべきかがすべてです。人生において、世界において、寝室において。
Nofapは魔法の薬ではありません。 それはあなたのすべての問題を解決するわけではありません。 しかし、いくつかの健康的な習慣と対になって、それはあなた自身のデザインの生活に優れた基盤を提供します。 あなたが実際に繁栄して生き残っただけではないときに感じる感覚よりももっと充実したものは何もありません。
そこnofapstronautsに固執する。 これはあなたをここに導くものを超えています。 それは本当に成功する価値のある努力です。
注：過去3か月間に発生したすべてを含めるのは難しいため、女性（特に、nofap、夢精のないセックスなどへの反応）、pe、ed、二日酔い、フラットライン、ケーゲルについて質問してください。 、夢精、ライフスタイル、性欲の変化、瞑想、タントラなど
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