NoFap について知る前は、少なくとも 2 日に 5 ～ 4 回はマスターベーションをし、時にはハイになって 5 日に最大 41 ～ 25 時間もマスターベーションをしていました。 私はポルノに依存したことはなく、ポルノなしでもうまくやっていけますが、試しにやってみようと思いました。 私が大人になってからの人生（現在XNUMX歳）で下した最高の決断のXNUMXつを迎えてからXNUMX日が経ちました。
私は人生に対してずっと軽蔑を感じており、先月のように落ち込んで自己憐憫でいっぱいになることはありません。 他の男性と話すのと同じように女の子とも話せるようになり、社交的になって恐怖に立ち向かう能力が大幅に向上しました。
それとは別に、私は自分がどれだけめちゃくちゃなのか気づき始めており、自己啓発本を読んだり、ボディランゲージを改善したり、r/malefashionadvice から多くの助けを得たりすることで、自分自身を改善しようと努めていますが、これまでは気にもしなかったことです。 そしてその結果は驚くべきものでした。
私は、nofapによって私の人生を最大限に活かすことができたと思います。私の前にはまだ長いnofapの道があると思いますが、私は素晴らしいことをしています。新しい日に直面する。
これまでの私の成果の一部:
- 女の子に頼むために勇気を築き、2回デートしました（5年の最初のデート）。
- 不安を感じさせることなくアイコンタクトと笑顔を保つことができるので、路上で女の子に挨拶をさせたことがあります。
- どういうわけか私は授業中ずっと警戒していて、すべての教材に従うことができます
- もうそれほど落ち込んでいないので、ハイになって薬を飲んだり、四六時中酔っぱらったりする必要性を感じません。
- 何かをする必要があると感じています。外に出て何かをする必要があります。 私の国では無料の電車の切符を持っているので、ほぼ一日中、どこかへ旅行したり、途中で本を読んだり楽しんだりして過ごしています。
- 私は敗北と失敗にずっと慣れています
- 私は自信を持っています、昨日私は私が私の古い学校から知っていたバスの中で女の子の隣に座ることができましたそして私が降りなければならない前にほとんど30分の間彼女と話すことができました。 時々私の自信は本当に私が大声で言って（すごい）言いたいです。
NoFap を始めてから読んでいる本が、これらすべての点で本当に役に立ちました。
- 友達を獲得し、人々に影響を与える方法
- 錬金術師
- 自分が何者であるかを知ることに対するタブーに関する本
- シッダールタ
私が訪問した他のサブレディット:
これらすべての本と私がこれらのサブレディットに頻繁にアクセスすることは、約 2 週間の nofap の後に自然になりました。 私の中には、できる限り最高の人間になりたいという渇望があり、偉大さを記録したいと思っています。そして、ビデオゲームをして一日の大半を家の中に座っているだけでは、自分で設定した特定の目標や夢に到達できないことに今になって気づきました。
一体なぜマスターベーションが必要なのでしょうか？ これをあと 2 ～ 3 か月続ければ、頻繁にガールフレンドを見つけたり、デートしたりできるようになるのではないかと感じています。それは私にとって、XNUMX 日に数回の小さな焦りよりも重要です。
(ps.私の下手な英語ですみません)
リンク - 41日が経ち、人生と自分自身についてゆっくりと把握し始めています。 私は自己改善のジェットコースターに乗っています。
BY –ジョナスボーナス
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