だから私は20代半ばで、関係はありませんでした。 私もそれについて実際に何もしていませんでした。 ただ動き回って何かが起こるのを待っています。 去年はもうすぐ入りましたが、経験不足と全体的な社会的スキルでめちゃくちゃになりました。
しかし、それは私が気にさえしなかったようでした。 私はそれを肩をすくめて、ファッピングに戻り、ポルノに戻り、必要なときにいつもそこにいた女性に戻りました。
そして、2月の10thに最後のファップを終えた後、私は自分自身を見て、ファッピングの量は、私が一緒にいたときの小さなことと同じ満足感を私にもたらさないことを知っていました 彼女の、映画を見に行ったときのように、ポップコーンを数インチ右に動かして、彼女が誤って私の足をつかむことができるようにしました。
それで私はその日NoFapを発見し、それに行くことにしました：
日数1〜21：王様のように感じ、すべてが素晴らしかった。 私はそれを長持ちさせたかったのですが、そうではありませんでした。 それはすべてプラセボであり、それがすり減るとあなたを壊す可能性があります。 させないで！
日数21〜35：ゆっくりと正常に戻りました。 脳は私をセックスの夢と絶え間ない勃起で再発させようとしました。 それはうまくいきませんでした。
日数35〜69：私はこれまでで最悪で最長のうつ病のブラックホールに陥りました。 喜びのちらつきを体験するためだけに、私は恐ろしくて再発したいと思いました。 しかし、私は続けて、これが私の脳のポルノがはびこっている部分であり、最後の暗殺未遂を私に与えたと思った。
日数69〜88：気分が良くなり始め、物事は順調に進んでいました。 私の人生はNoFapを始める前と少し同じでしたが、気分は良くなりました。 バスケットボールを再開して楽しんだ。 私の心ははっきりしていて集中していた。 ほんの数ヶ月前よりも自分が上手だということを知って、人の目を見ることができました。 恥はなくなった。 今、私には恥ずべきことは何もありません。 私はまだ鼻をつまんでいますが、誰がそうしませんか？ 私が話している男は、おそらくロバのポルノを見て、ロバのポルノについて考えている間、彼の妻をだましているでしょう。
日数88〜90：前に言ったように、私は孤独について何もしませんでした。 ファッピングは、常に関係を切望しながら、関係の必要性を決して感じさせませんでした。 満足しました。 それで、数日前、私はFacebookで女の子を見つけました。NoFapの前に本当にやったことはありませんでした。 私たちは少し話しました、そして私は今夜デートをします🙂
日90 +：最初からの私の計画は単純でした：「自傷行為のオルガスムは許されません！」。 そして、私はそれに固執しました。 そして、誰かが私のためにそれをしてくれるようになった後も、それを続けます。
結論として、NoFapはあなたに超大国を与えることはありませんが、より良い人生、ポルノのない人生、ファンタジーではなく現実に根ざした人生を送るのに役立ちます。 それはあなたに強固な基盤を提供します 皆様のおかげで 上に構築する責任があります。 だからあなたのツールを入手して構築を始めましょう！
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by ザプルダー
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