私の話： 私は25歳の男です。 私は約10年間定期的にポルノを見ています。 そして、14年前に発見して以来、平均してXNUMX日XNUMX回自慰行為をしています。 私はたくさんの異なる女の子とセックスをしました。 私の問題は、私がしばしばそれを起こすことができなかったということでした（バイアグラ/シアリスでさえ）。
そして、私がそうしたとき、私は中出しすることができなかったか、セックス中にぐったりするでしょう。これは非常に恥ずかしいことであり、私が一緒にいたすべての女の子に起こりました。 これが、好きな女の子を長く飼うことができなかった理由のひとつです。 そしてねえ、誰が本当に彼らを責めることができます。
最後の夜：この旅の1ヶ月くらいから、見ている女の子と初めてセックスしました。 3分もかからなかったと思います。 セックスから中出しできたのはこれが初めてです。
なんてこった、何年も前にNoFap 6について知っていたらよかったのに。 それは何年もの間私に多くの恥ずかしさを救ったでしょう。
私は自分のEDとDEが今、または少なくとも回復の途中で治癒したと思います！
これは、NoFapでの2ndの試みです。 私の最初の連勝は3日間でした（アルコールで不意を突かれました）。
私の忠告：EDとDEで苦労している人へ。 私のアドバイスは、それを維持することです！ NoFapは実際に機能します。 なぜこれを行うのかを本当に理解し、100％コミットする必要があります。 「おそらく途中で再発するだろうと思って」、これには入らないでください。 ずっと行くつもりだと自分に言い聞かせてください。 そしてそれをしなさい！ あなたの脳があなたにいたずらをしていることを認識し、自分にノーと言うことを学びましょう！ 衝動に駆られるたびに、何か他のことをしたり、ここNoFapでいくつかのサクセスストーリーを読んだり、自分で投稿したりしました。
小さい勝利を祝うことを忘れずに、一度に1週間をかけてください。 しなければならない日。
このビデオは、NoFapだけでなく、あなたが心に設定したもので成功する必要があると思う考え方を本当によく説明しています。 https://www.youtube.com/watch?v=007QcKxgMmk
幸運を祈ります。このコミュニティが存在することに感謝しています。 私は、このsubredditが提供したサポートがなければ、これを実行できたとは本当に信じていません。
糸 - 78日目–EDとDEが治癒しました。 現在、PEに苦しんでいます。 [サクセスストーリー]
by クウィスチャン
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