数か月前にNoFap 5を開始しましたが、決して後悔することはありません。 EDの強い問題のためにNoFapを始めました。私は完全に脱感作され、一度に数秒間しか苦労することができませんでした（そしてそれでも、私は半ハードでした！）。 自分に関する簡単な要約： 私は同性愛者の25で、25で初めてセックスをし、何かが適切に機能していないことに気付きました！ 私は毎日ポルノ（10年以上）に1日1回か2回、O'ingする前にできる限り縁取りをしていました（各セッションは40mn前後続きます）。
まず最初に、ここに私の最後の5か月のタイムラインがありますので、私の旅をよりよく理解することができます。
日1から日75： 完全な禁酒。
日76： 誰かにだまされて、もはやEDではなく、DEが自分自身を仕上げなければなりませんでした。 二度
日82： 夢精。
日89： 誰かにだまされて、もはやEDではなく、DEが自分自身を仕上げなければなりませんでした。 一度だ。
日95： 誰かにだまされて、もはやEDではなく、DEが自分自身を仕上げなければなりませんでした。 二度
日109： 夢精。
日123： 夢精。
日144： （Pなしで）自分で故意にフラップしましたが、非常に健康的でした（私は角質を超えていました）。
日149： その日の夜によくできた日付のために私が持っていた強烈な青いボールのために、私は故意に（Pなしで）フラップしました（まあ、昨日！）。 今回はまったく気分が悪くなりましたが、ファッピング中は私も興奮していませんでしたし、（NoFapの前から）古い悪い思い出を取り戻しました。 そう：
日150： 1日の150stの時間に失望したからこそ、バッジをリセットしています。
とはいえ、達成したことを非常に誇りに思っています。
- 私は5か月間ポルノを離れていました（そして、もうそれを望んでいません）。
- 私はより生産的です
- 私は自分の仕事でより成功しています。
- 調子はいい
- 私はずっとよく寝ます
- 私は以前よりも社交の方がずっと上手です（たとえこれが最初から本当の問題ではなかったとしても）
- 私はほぼ毎朝朝勃起します（これは私には何年も一度も起こりませんでした）。
- 誰かにキスをするという単純な考えにさえ、私はランダムな勃起をします！
EDを治した後、私の目標は今、私のDE問題を解決することです。 そのためにもう一度NoFapに頼り、さらに進歩が見られるかどうかを確認します。 ある意味で、なんの理由もなくファッピングするのがどれほど役に立たず楽しいことではないかを思い出させてくれたので、昨日再発したことがうれしいです私の再起動がまだ完了していないため、これを行っています）。
最後に、このコミュニティの皆さんに感謝したいと思います。 あなたの話は、私が落ち込んでいて、孤独を感じていて、終わりを見ることのなかった時にとても助けてくれました。 NoFapは動作します。必ず確認してください。 自分のペースであっても、自分が達成したいことについて明確な目標を持っていれば、そこにたどり着きます。
再びありがとう、そして素晴らしい週末をお過ごしください！
リンク - 150日目–新たなスタート。
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