27月で7歳になります。 私が初めてポルノに触れたのは、19歳かそれよりも若い頃でした。 もう7年間も続けています。 でもXNUMX日XNUMX回もやってなかったです。 それは一度だけでした、それで終わりです。 では、なぜ私が NoFap を始めたのでしょうか?
私は自分の人生がどうなるかにうんざりしていました。 ジャックした後は気分が良かったので、人生で何かを経験しようとはしませんでした。 生後90日目の今、私は自由な鳥になったような気分です。 私はまだ両親と住んでいますが、数週間後にここでアパートを借りて、自分で車を買うつもりです。 結局のところ、私は変化が欲しかっただけで、NoFap が私にチャンスを与えてくれました。
利点: 自信が持てるようになりました。モニターをずっと見つめていることがなくなるので、視力が良くなったように感じます。 あなたは人々と話すことを恐れていません。 （私自身、いつも自分を大切にしてきましたが）今では会話を始め、他の人にうまく反応するようになりました。 また付き合い始めました。 通常、それらはうまくいきます。 顔の毛やその他の体毛が、より速い速度で成長しているように感じます。 今はとても大変です。 もっとエネルギーを。 もっとポジティブに。 改善される小さなことはたくさんあります。
たぶん2回夢精した。 最初のものは約2週間でした。それはもちろん夢の状態でのpmoでした。 終わった後はクソみたいな気分だったが、耐えた。 二度目の夢精、うーん、あまりよく覚えていない。 私は90日間女性を避けようとしました。 私は約70日で火口に屈しました。 いくつかのデートに行きました。 素晴らしい経験です。 NoFap は間違いなく自信に役立ちます。 私は人の目を見て普通の人のように話すことができます。 私は前ほど恥ずかしがり屋ではなくなりました。 それでも恥ずかしい瞬間はありますが、それは本当に恥ずかしいものでなければならず、どうでもいいことではありません。
自分の衝動に対処する最善の方法は、「いいえ、そんな価値はない」と自分に言い聞かせ続けることでした。 シャワー中のすべて。 終わったら、数秒間冷たくします。 それは助かります。 ポルノの隠し場所を処分し、挑発的なコンテンツを見ないようにすることが役立ちます。 読書。 ジム。
[NoFap を試してみた理由] 私は一度に何日も pmo をしませんでした。 そして、オナニーをしないことで、私ははるかにハードで興奮していることに気づきました。 オナニーすることで、私は現実の世界に出て女性に会いたいとは思わなかった。 長時間pmoを実行した後は、再起動するだけで済みました。 PMOをしたいのに、ウィリーがそれをしてくれなかった日もありました。
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By ピククエ
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