PMO はおろか、MO なしで 30 日間も過ごすことになるとは想像もしていませんでした…しかし、私は今ここにいます。 最初は誘惑を避けるのが本当に大変でしたが、6週間ほど続けると、ある意味楽になってきました。 日が経つにつれて、自分の進歩を認識するのが簡単になり、自分に触れることなど考えないよう脳に納得させるのが簡単になります。 (ノータッチ!) XNUMX 年生から少なくとも XNUMX 日に XNUMX 回はオナるようになって以来、PMO がどれほど私に影響を与えていたかはわかりませんでした。 それは私が PMO を始めた年であり、私の人生が別の道を歩み始めた年であり、私はポルノに転落し始め、最終的には本当に奇妙なポルノに落ちました。 思い返してみると、その学年の私の成績は平凡なものになってしまいました。 私は不器用で社交不安を抱えていたため、友達がほとんどいませんでした。
その考え方は高校を通じてずっと続き、大学に出願するときに間違いなく私を傷つけました。 大学では、退学されたくなかったので成績が良くなって、よくパーティーをしていました。 確かに私は 3.0 を手に入れましたが、もっと良くなったかもしれません。 頑張りたくなかったので楽な学位で卒業しました。 中学、高校、大学を通じて、私にはガールフレンドがいなかったし、大学時代に数人の女の子と一夜限りの関係を持ったのは、主にアルコールのせいだった。 大学時代、私は頭の霧や人間性の喪失を感じるようになり、女の子に興味がなかったり、女の子に興味がなかったりすることに加えて、常に不幸で疲れていると感じていました。 私はこれがうつ病かライム病だと思い、幸せな気分を味わい、自分の心が麻痺している原因と闘うために、娯楽用のドラッグを大量に服用しました。
私は約 6 か月前に偶然 NoFap に出会い、これが問題の原因であることに気付きました。 確かにそうでした。 iPhone にチェーン アプリを入れて日数を記録するのがとても役に立ちます。 この恩恵を受けて日が経つにつれ、第二の思春期を迎えているような気がします。
NoFapの長所と短所
PROS
- 自信と自分の価値が大幅に高まります。
- はるかに多くのエネルギー
- やる気/モチベーションがさらに高まります。 思い切って名前を付けてみたいと思います!
- 運動して食事も良くなり、気分も良くなります。
- 短期的および長期的な目標を立て、それを継続することができる。
- 脳の霧と離人感が消えます。
- 集中力が高まり、より集中力が高まります。
- もっと人と話して、つながりを持ちたいと感じます。
- 純粋に幸せを感じ、食べ物を作ったり、散歩に出かけたりするなどの単純なことがはるかに充実していると感じます。 昔の人は時々「大丈夫？」と聞いてくれました。 または「どうしたの？」 それはきっと、私の顔がしびれと不幸を感じて眉をひそめていたからだと思います。 もういや！
- 全体的に面白いです。
- 性的なエネルギーが私の中を駆け巡り、ほとんどの場合興奮しています。
- より多くの女性を魅力的に感じ、自分の体の部分に精神的に集中する時間を短縮します。 代わりに、私は彼らの物語が何なのか、彼らが何が好きなのか、何が嫌いなのか…そして彼らを知りたいと思っている自分に気づきました。 最初から彼らを対象として扱わず、セックスを後回しにしてはいけません。 以前は、ほとんどの女性を標準以下だと考え、欠点に注目していましたが、最近では、自分にも欠点があることに気づき、彼女たちにも欠点があることに気づき、それを見抜くことができるようになりました。
- 男性や女性に対する社交不安が大幅に軽減されます。 たとえば、数日前、私が食料品の買い物をしていたとき、3人の女性が私に、背が高いので高いところにあるものを運ぶのを手伝ってほしいと頼んできました。 彼らが尋ねるたびに、私はYESと答え、彼らを笑わせる機知に富んだ面白いセリフを言いました…そして彼らを笑わせることができて気分が良かったです。 通路で何を買いたいか迷っている様子の女性たちに、思わずイチャイチャして笑わせている自分に気づきました。 こんなことは今まで私に起こったことはありません…彼らは私の良いエネルギーを察知し、私は適切なタイミングで言うべき適切な言葉を吐き出すだけです。 楽しいですね。
- 毎朝モーニングウッド、私は大きく見えます。
- 毛が濃くなったようです。 トップの髪が薄くなり始め、頭皮が見えるようになりました。まだ見えていますが、髪が埋まってきているか、髪のボリュームが増えているようです…わかりません。
- 再びデートを始めて、複数の女性が私に興味を持っています。 私は彼らと一緒にいて、彼らと交流することを楽しんでいます。 まだセックスはしていません。
- 人々とのアイコンタクトがずっと上手にできるようになります。 私は自分のオナニーを恥じることなく、女性の目を直接見つめることができます。
- 顔色が良くなりました。
- アプローチの不安がなくなり、「行動を起こす」のがずっと簡単になります。
- より深い声
- 文を形成したり、会話で言うべき単語を考えることがはるかに簡単になり、話すときに「えーっと」などのつなぎ言葉が少なくなります。
コンズ
- 陰茎は排便中、および日中不定期に精液を漏らします。 間に合うようになりましたが、過去の NoFap ストリークではボクサーに精液が染み込み、パンツに濡れたシミができてしまい、恥ずかしい思いをしました。
- 時々胃の中にムズムズした神経質な「蝶」のような感覚があり、不快に感じます。
- 不眠症と入眠障害。 上記のような緊張感があり、夜に目が覚めてしまい、再び眠ることができません。
- 将来性行為をすることに不安がある。 オーガズムに達したら、これらのメリットがすべて消えてしまうのではないかと心配です。
これまでのところ、私がこのことから得た主な教訓は次のとおりです。
人生のすべてが簡単なわけではありません。 オーガズムを求めてすぐに手でオーガズムを得るのではなく、女の子を見つけてそのために努力しなければなりません。 これは、運動する、より良い食事、新しいことを学ぶ、長期的なプロジェクトに取り組む、お金を節約するなど、他の分野にも及びます。
これらすべてが長期的には自分を幸せにしてくれるとわかっていても、すぐにできるものではないので、それができると感じたことも、できることも考えたこともありませんでした。 オナニーをしないという習慣を積み重ねると、これらのことができることに気づきます。 NoFap があなたの足を引っ張っています。
この 30 日間を経て一歩下がってみると、小学 1 年生から毎日 2 ～ 6 回オナニーしていたことが、ほぼ 20 年間にわたって私が抱えていた問題の多くの直接の原因だったことが今でははっきりとわかりました。
これにハマっていなかったら私の人生はどうなっていたでしょうか？ よくわかりませんが、私は一日一日を大切にして、自分の人生をより良い方向に変えていきたいと思っています。
90 日でお会いしましょう、Gotta Fly! http://www.youtube.com/watch?v=HSGmQL7FrOQ#t=100m8s
LINK – 30 日間 – すごい、私は別人です (考え、メリット、長所、短所、気づきなど)
by ノファッパ
更新- 44日目 – セックスをしました。 素晴らしかったです。
あまり詳しくは書きませんが、かなり良かったです。 NoFapの前よりもずっと私たちの間のつながりを感じました。 パートナーに NoFap について話したところ、彼女はそれに非常に興味を持ちました。 彼女は文字通り私の耳元でセクシーなことを言いましたが、ほとんど触れず、私はオーガズムに達しました。 数分後、私は戻ってきてラウンド 2 の準備ができていました。とても敏感だったので演技するのが大変でしたが、彼女にとっては大丈夫だったと思います。
今日はMOしたいという軽い衝動を感じていますが、無視するつもりです。 NoFap のメリットはまだあると思います…今のところはわかりません。
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