大学での私の性的経験は恐ろしいものでした…性欲が非常に低いことなどを理解している間、どんな種類の勃起も全くできないこと。 何が悪いのかわかりませんでしたが、良くないことはわかっていました。 私は女の子と一緒にいるとき、PCの筋肉を完全にリラックスさせることができないことに気づいていました。 もちろん、私は非常に簡単に自慰行為をすることができました…そして、通常は視覚的な助けを借りて、非常に頻繁に自慰行為をしました。 22〜24歳の頃から、私はすべてのポルノとその後のマスターベーションをやめました。
今、私はどんな種類のEDの痕跡も持っていません。 ポルノを見ると、雑誌の表紙を飾っている女性でさえ、ちょっとうんざりしています…退屈です！ それが私に影響を与えたとは信じがたい。 私は今非常に性的に健康であり、非常に強く、長続きする勃起があり、ほとんど励ましは必要ありません。
ポルノやマスターベーションをあきらめることを超えて、自分の健康と幸福のために私がしたことは何も考えられません。 それはすっごく価値があります。 二度と自分に触れてはいけないというわけではありません…オスの鹿の運動は、朝目覚めるための最良の方法の1つだと思います。 PCの筋肉についてできる限りのことを確実に読み、自分の筋肉に精通することを最優先事項にします。骨盤底のあらゆる緊張と、セックス/マスターベーションに関連するあらゆる感覚について多くの認識を深めることが非常に重要です（だから、自慰行為をしている間は空想しないことが重要です！）
セックスに関しては、頭から完全に抜け出す必要があります-ファンタジーはありません！ 存在し、リラックスしてください…できれば愛情のあるパートナーと一緒に。
長い間処女とポルノのユーザーだった人（私にとっては13〜21歳）が完全に再起動することは間違いなく可能です。 自慰行為を控えながら再起動することは間違いなく可能ですが、それでもパートナーとセックスをしています…ただし、射精を制限することをお勧めします。
私は22歳近くになるまで敏感な勃起をすることができませんでした…これは私が今信じることが難しいです！ 今では13歳の時のように感じました。女の子に触れたら勃起するのではないかと不安になりました。 今必要なのは私の妻の髪の小さなブラシです。 そして、射精を控えるほど、どんどん良くなっていきます。 このレートでは、30前後で完全な効力に達すると思います。これは、17でヒットするよりもはるかに便利です。
by 引き裂かれた
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