私の話はとても多くの人に似ています。 私は27歳です。約XNUMX年前、性欲のほとんどを失い、パートナーと一緒に勃起することができませんでした。 魅力的で意欲的なパートナーがたくさんいたので、それは残念でした。 本当に「人生を逃している」ような気がしました。ポルノに関係しているのではないかと思ったので、切り詰めて完全にやめました。 しかし、少し良くなったとき、私はそれに戻りました。 私はそれがポルノに関連しているとは本当に確信していませんでした。 ポルノが悪影響を与えることは知られていないと主張する「専門家」から多くの情報を読みました。
日8： 先週は良くありませんでしたが、それほど悪くはありませんでした。 私の主な症状は、倦怠感、仕事に集中できないこと、孤立して誰にも対処したくないという欲求です。 今日はこれまでで最悪の日です。 しかし、今回はなぜ私がこのように感じるのかを知っているので、それは問題ではありません。 倦怠感、脳の霧、集中力の欠如を説明するために何年も費やしました。 私は人生の中で、長い間よく集中していた時期がありました。 だから私はそれができることを知っています。 私は睡眠障害があると思い、睡眠テストに行きました–問題ありません。 私は十数種類の食事療法を試し、潜在的な原因を追加および削除しましたが、変更はありませんでした。 私はあらゆる種類のサプリメントを試しました。 いろいろ調べてみました。
私はカフェインと雑草をやめて、それが役立つかどうかを確認しましたが、そうではありませんでした。 しかし、とにかくこれらのXNUMXつの物質の使用をやめることはおそらく良い考えでした。 私は私の探求の多くの主題について素晴らしい教育を受けましたが、私の疲労と焦点の欠如の問題に対する解決策はありませんでした。
何年にもわたってオフの実験を行った後、私がはっきりと気づいたのは、疲労が周期的に出入りしたことだけです。 悪い一週間、来週は良い。 いつもそこにありますが、何週間かはまったく悪くありませんでした。 パズルのピースが合うので、今私は希望を持っています。 私は以前は希望を持っていましたが、今日ほど希望はありませんでした。
EDを開発し始め、色が私の人生から消えたことは、変装した祝福でした。 ポルノはEDと関係があるかもしれないと考えましたが、疲労がポルノ/オーガズムからの絶え間ない離脱状態によって引き起こされる可能性があるとは考えませんでした。 多くの人が疲労を離脱症状として報告しているのを見るのは良いことです。
日17： 物事は少しクリアするために見つめています。 トンネルの終わりに光が見え始めています。 私はまだかなり疲れていますが、それほど疲れていません。 私はもっと運動して仕事に集中することができます。 街中の女性はまた見ていて気持ちいいです。気分が落ち着いたら自慰行為をして元気になりたいと思います。 しかし今、私はそれが別のサイクルを開始するだけだと認識しています。 この知識で渇望に抵抗する方がはるかに簡単です。
離脱はひどいですが、渇望に抵抗することは私にとってまったく難しいことではありませんでした。 中毒性のあるものをやめた経験があることと、物事を変えなければならないことを知っていた岩の底に到達したことも理由のひとつだと思います。 もう一つのことは、何が起こっているのか、そしてなぜ私が自分の気持ちを感じるのかという認識です。
日23： 撤退は波のように見えます。 昨日はまたかなり悪かった。 多分これまでで最悪の日。 脳の霧、物事に集中することができず、真夜中に目覚め、それからちょうど..今日は少し良くなりました。 うまくいけば、明日はさらに良くなるでしょう。 これにはしばらく時間がかかると思いますが、それだけの価値はあります。
私はまた、私が見るほぼすべての女性のセクシーさを常に評価していることに気づきます。 健康的ではありません。 あまり考えたことはありませんでしたが、今は意識的にこれを変える努力が必要だと思います。 一方、女性を見てセクシーだと思うのは健康的です。 では、正確な線はどこにありますか？ わかりませんが、それを超えたので、少し前に戻る必要があります。
また、憂うつな考えや気分に陥っています。 幸いなことに、それは過去に私に起こりました、そして私はそれを捕まえて、それが私が経験している単なる一時的なことであることを思い出すことができます。 秘訣は自分を元気づけることではなく、憂鬱な思考の糸を切り、人生を歩むことです。
Day27： この一週間（第4週）はちょっと荒れました。 しかし、それは終わりに向かって簡単になりました。 私はよく眠れていません。 少なくとも一晩に一度は目を覚まします。 私の便はしばらくの間かなり流動的でしたが、今ではより正常に見え始めています。私はまだ運動しています。 ポルノに戻る方法はありません。 ホームビデオを削除するという私の決定はますます厳しくなっていますが、まだ完全ではありません。
私は女性を見始めました–本当の美しさと賢さも。 基本的にすべての人が望んでいるもの。 私はまだ本物の女性に本当に興奮していないので、今私はこの低レベルの不安を持っています。 それはそれがかつてあったもののほんのわずかなものであり、それは間違いなく「通常」からは程遠いです。 彼女は美しさで、私はもっとオンにする必要があります、そしてある意味で私はそうです、しかしそれは信号が私のペニスに伝わらないようなものです。
だから私が言ったように、私は彼女が私が準備ができているよりも早くセックスを期待するだろうというこの不安を感じています。 私は最近かなりポルノをしていてセックスを控えていると彼女に話しましたが、私はその範囲をレイアウトせず、EDを開発したことを彼女に伝えませんでした。 それは通常、セックスを求める男性であり、女性は準備ができていないので、とても面白いです。 テーブルがどのようにハハハに変わったか。
日42：私はまだPとMが無料です。 しかし、ここ数週間は大変でした。 昨日と今日は最初の本当に良い日です。それは私がポルノへの渇望を得ているわけではありません。 それは私がこの不足感を持っていたというだけです。 何も私を幸せにしなかったように。 あなたがそうするならば、それはただ絶え間ない不幸です。 私が得た渇望は、喜びへの欲求からではなく、不快感を和らげたいという欲求からでした–引きこもりが生み出す不足感。
私は本を読みますが、10〜20分しかできません。 その後、番組を視聴しますが、20分しか行けません。 何かから喜びを引き出すのは難しい。 何かに集中するのは難しい。 作業はほとんど行われませんでした。
さらに、この不安がありました。 ただぎくしゃくした感じ。 昨日、友達に会いました。「今日はとてもリラックスしているようです。」 不安が表れていることに気づかなかった。 内面で感じたものだと思いました。
とにかく不安はほとんどなくなりましたが、それでも仕事に集中するのは難しいです。 それがパターンです。 上下、上下ですが、全体的に上昇傾向にあります。 振り子の例えのようなものです。前後に揺れますが、ゆっくりとエネルギーを失い、中心に来ます。 最終的にはなくなり、通常の状態に戻れることを願っています。
私の性欲も少しずつ戻ってきました。 頭の中にゴミがなくてもとてもきれいに感じます（ポルノ）。 長く行くほどきれいになります。 道徳的にきれいではありませんが、それが理にかなっている場合は「心理的に」きれいです。 ニコチンが体の毒であるように、ポルノは精神の毒です。
私の新しいガールフレンドと私はそれを打ち負かしました。 彼女は非常に理解していますが、セックスをするのが待ちきれません。 まだ準備ができていません。 私はそれができることを知っていますが、私の脳がもう少しバランスをとるようになるのが最善だと思います。 当初の目標はオルガスムなしで60日間行くことでした、そして私はそれに固執するつもりです。 私は彼女に口頭でオルガスムを与えました。
日60：今日はかなり気分がいい。 完全に正常ではありません-何年もそのように感じていません-しかしかなり良いです。 先週XNUMX回オルガスムセックスをしました。 最後に、それは以前とほぼ同じくらい良い感じです。 これが改善され続けることを願っています。私のトレーニングも改善されています。 私は後で試されるほどにはなりません、そして私はもっと一生懸命に運動することができます。 それでも、それを強く打つという昔のレベルには戻りませんが、ゆっくりとそこに到達します。
焦点と集中力のわずかな改善に気づく。 仕事は面倒ではありません。 就業日は、やや簡単です。
不安があり、不安感はほとんどなくなりました。 もう少し社会的な感じ。 いつも親しい友人や家族と社交的でしたが、今ではもっと外向的に感じています。 一言で言えば、私は希望を感じています。
ポルノは色褪せた記憶になりつつあります完全に消されることは決してありませんが、私は気が遠くなることができます。 だから明らかに私は一生ポルノで終わった。
私もオナニー無料で滞在しています。 どれだけ長く続けられるかはわかりませんが、実際は自慰行為をしないのが好きです。 考えることがXNUMXつ少なくなります。 言うまでもなく、それは時々厄介になり、ものは簡単に外れません。 ビジュアルでごめんなさい。
I ほぼ4か月間ポルノなし マスターベーションも不要です。 すべてがゆっくりと、しかし確実に改善し続けています。仕事の後、私は家を出て近くのジムに行くエネルギーさえありませんでした。 それから定期的にジムに通い始めましたが、すぐに元気がなくなりました。 今、私はジムに行き、それからたむろしに行きます。
今ワークアウトすることで、私にエネルギーを奪う代わりに、以前のようなエネルギーを得ることができます。 私は今でも以前の50％しか運動できませんでしたが、それは約20％から増加しています。
私は仕事とパートタイムの両方でもっと多くの仕事をすることができます。 もう少し集中できます。
私の性欲は向上しています。 ここ数週間、理由もなく勃起してきました。 少し前に、起き上がれないことを恐れてセックスをする前にとても緊張していたことを覚えています。 もはや。
低ドーパミン/低受容体数に関連する症状はまだ波に乗っています。 私の気分とエネルギーレベルはまだ安定していませんが、以前よりもはるかに安定しています。 過去数年間、なぜこんなに疲れてやる気がなくなったのかがついにわかったと思うので、興奮しています。 私は今、それが私のいくつかの中毒/習慣であったとかなり確信しています：マリファナ、カフェイン、ポルノ。 ポルノは最後に行ったものであり、それがパズルの最後のピースになることを願っています。
ポルノは卑劣な小さな野郎です。 このウェブサイトがなかったら、私は接続を確立しなかっただろう。 再度、感謝します。
同様の状況にある他の人に–あきらめないでください！ 物事はあなたが望むほど速く改善しないかもしれませんが、彼らは改善します。
それで6ヶ月になりました…すごい時間が飛んでいます。 それはポルノもマスターベーションもない6ヶ月です。 （パートナーとのオルガスムもあります。）私はまだ精神的および肉体的に回復しているように感じます。 いくつかの観察：マスターベーションなし=女性に会う動機。
みんな、あなたが女性の周りで恥ずかしがり屋なら。 彼らがあなたが降りることができる唯一の方法が本物の女性とセックスすることであるとき、あなたははるかに恥ずかしがり屋になるでしょう。 あなたはまだそれらの蝶を持っているでしょう、しかしあなたの性欲は蝶を克服するための反力を提供します。 あなたはより積極的に保証されます。
- 視覚よりもタッチによってオンになる
私が「ポルノをやっていた」とき、私は湯たんぽを見て、すぐに彼女を骨抜きにしたいと思いました。 それはもはや正確にはそうではありません。 今、私は自分のインタラクションと物理的なタッチをよりオンにし、ビジュアルによってあまりオンになりません。 今私を誤解しないでください。 私はまだ男性であり、私の覚醒には非常に重要に見えますが、私がポルノから離れているので、彼らはあまり役割を果たしていません。
- 本物の女性には欠陥がある
これは一般的にポルノとメディアに関連しています。 本物の人間には肉体的な欠陥があります。 画面にこれらの欠陥は表示されません。 私が本物の女性と交流するとき、私は彼らに気づき、女性は標準以下だと考えます。 今、完璧な女性が存在しないことに気づき始めています。 私はこの世界が提供しなければならない最も美しい女性の何人かとデートします（toot、TOOT！）そしてそれらはすべて欠陥があります。
私はいつもそれを知的レベルで知っていましたが、今では腸レベルでそれを感じ始めています。 欠陥は、これが私が接続している本物の女性であることを私に示し、それは彼女をさらにセクシーにします。
- エネルギー
私のエネルギーレベルは、改善の一般的な傾向で上下し続けています。
by 三重
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