まず最初に言っておきたいのは、生活の性的部分や人間関係の部分を改善したいと考えている人は皆、NoFap を始める必要があるということです。 NoFap が登場する前は、恋愛に関して大きな空白を抱えていたことを除けば、人生は順調でした。 PMO依存症をやめてからは完全に変わりました。
27年ちょっと前、XNUMX歳のとき、私はポルノ/マスターベーション中毒のピークにありました。 それは悪かったです。 私は性的不安を一時的に和らげるために、毎日コンピューターの前でマスターベーションをしていました。
私は24歳のときに一度だけ短い恋愛をしたことがありました。長期的な関係にはなれませんでしたが、私の社交的ぎこちなさやベッドでのパフォーマンスに対する不安がなければ、関係はもっと長く続いていたでしょう。 彼女はとても魅力的でしたが、セックス中にオーガズムに達することができませんでした。 この頃から NoFap について読み始めて、それが解決策になるかもしれないと決心しましたが、試してみる気力はありませんでした。
3年後、私は本当に付き合いたいと思う女の子に会いました。 3か月間、私は不安に負けそうになり、ほとんど彼女と話をすることもできませんでしたが、たくさんお酒を飲んだおかげで、勇気を出して彼女をベッドに誘い、抱きしめました。 スコア！ …何ヶ月にもわたって彼女に興味を持ち、微妙な動きをしていたにもかかわらず、その夜までは私は彼女のことを知人以上の存在として認識していなかったことが分かりました :-/
以前のガールフレンドのベッドでのパフォーマンスが悪かったことを念頭に置いて、私は物事を軽く保ち、イチャイチャして抱き合うだけでした。 5日後、彼女は家に来て私に夢中になり、間違いなくセックスを望んでいました。 彼女にオーガズムを与えることはできましたが、不安がひどくて勃起することさえありませんでした。 自分を守るために、私はその日早くにマスターベーションをしたことを彼女に話しました。
翌日、私は一週間出発しなければなりませんでした。 NoFapのことを思い出し、この関係を続けていきたいと思い、今回本格的に始めることにしました。
NOFAPが私を救ってくれました！
状況はすぐには良くなりませんでした。 最初の数週間は、私の不安はさらに悪化しました。 しかし、私が気づき始めたのは、 FAPができなかったので、今までよりも恋愛に対するモチベーションが上がりました。 私は自分の衝動を解消するための PMO ではなく、女の子を維持するために自分自身を向上させる方法を常に考えていました。
- 姿勢を鍛えました
- 私は社会的スキルに取り組みました
- もっと読み始めました
- 趣味がより豊かになった
いつから状況が変わり始めたのか正確に特定することはできませんが、現在は次のようになります。
- ポルノのことなんて考えたこともない
- ポルノを数回見たが、それは私にとって何の役にも立たなかった
- EDでもセックスに問題はない
- 勃起の質は素晴らしく、ランダムな勃起は正常なことです。
- 私は自慰行為をしないことに興奮しています。なぜなら、それが私の恋愛生活を改善することを知っているからです。
ほぼノーファップ
NoFapを使い始めてから、私は4回ほど自慰行為をしました。最初は90日が経過した後でした。 そのたびに、困難な時期や思考プロセスを乗り越えるために、セックスのことを頭の中で整理しなければならなかったのです。 私はそれを後悔していませんし、それが私を以前の状態にリセットする原因になったわけではないので、カウンターをリセットしません。
興味深いことに、毎回ポルノは必要なく、数分しかかかりませんでした。 NoFap 以前の私にはそれは不可能でした。
今どこにいるのか
私は、酔った勢いでベッドに抱きしめようと誘ったあの女の子と素晴らしい関係にあります。 私たちは今一緒に住んでいますが、私は今でも彼女に私を愛し続けようと毎日努力しています。 私は彼女に私のポルノ習慣について話しました、そしてそれは私たちの間の内輪ジョークになりました。
NoFap が啓発につながり、世界を違った方法で体験できるという主張をいくつか見てきました。 何も分かりませんでした。 ものを見たり、味わったり、聞いたりするのは今も同じで、霊的には何も変わっていません。体脂肪と筋肉の組成も同じです。怠け者で先延ばしにするという問題がまだあり、社交的な不器用さは常に進行中です。
NoFapがしてくれた主な事は、ポルノを見てオナニーするという私の中毒を、女の子が一緒にいたいと思う男になるために自分自身を向上させることに集中することに変えたことだ。 その点で私の人生は完全に良い方向に変わりました。 人生の性的な部分や人間関係の部分で行き詰まりを感じていて、NoFap を実行していない場合は、今すぐ Fap をやめてください。効果があります。
リンク – 1 年間のほぼ NoFap – 私のストーリーとそれを最後までやり遂げるべき理由
by グッドライフ
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