ええと、確かに時は過ぎました…しかし、私は今日誰で、私は90日前に誰でしたか… 巨大な 差。 何年もの間、ポルノとマスターベーションが私にとって問題であることをいつも知っていたと思いますが、どちらもとても普通で自然に見えました...誰もがそれについて冗談を言っています、そしてポルノはとても簡単にアクセスでき、女性はとても暑いです...私は決して持っていなかったでしょうXNUMXつのプロセスは、薬物やアルコールへの他の依存症と並んでいると以前は考えていました。
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私にとって、NoFapは試さないように誘惑しすぎました。 私は20代後半で、恋をしたことは一度もありませんでしたが、最近までその理由がわかりませんでした。 私は私の年齢とほぼ同じ数の女性と一緒にいましたが、それでも私が関係を持っていた女性はほんの一握りでした（6か月以上続く関係はありません）。 残りは、この時点で彼らの名前や顔さえほとんど覚えていません。 当時はなかなか立ち向かえなかったのですが、今ではセックス中毒だけでなく、基本的には恋愛や恋愛、そして測定可能な量の 愛情 女性から。
私が今これらの中毒につながったと私が信じているのは 感情的な無視 母から一生。 母親は肉体的に立ち会い、服や食べ物を提供することができますが、母親があなたを感情的に育てるためにそこにいなくて、常に最初に自分の関係や目標に関心を持っている場合、子供は本質的に子供時代を奪われたと感じ、感じることができます彼のニーズは単に「それだけの価値がない」ということです。 化学的に、これはまた不均衡を引き起こす可能性があります ドーパミン 規制だけでなく、 オキシトシン 規制（愛/結合化学物質）、それでなぜ私は本当に私が誰にあなたを愛しているとは決して言わない。 これは私がこの関係を作った科学論文へのリンクです： http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3319675/
これらの認識はうまくいきませんでした、私はすでに途中であったかもしれません。 自信の向上、エネルギーの向上、集中力の向上、これらすべての「スーパーパワー」は間違いなく真実です！ しかし、私はそれらが単一のfapで非常に簡単に取り除かれるだろうと想像します。 良いもの、 なぜ私達は私達がよりよい感じにするのに使用するその薬のようにFAPする、それらは後で来ます、そしてあなたは忍耐強くなければならず、あなたは信仰を持っていなければなりません。 ダイエットと同じです…過去10〜15年間ゆっくりと体重を増やしてきた場合、数週間のうちにすべてを減らすことは期待できません。
私は90の日の挑戦を、彼の性的な欲求に奮い立たせていると奮闘している誰にでも本当に支持します。 必要 彼の無意識の恐れ、不安、そして孤独から逃れるために会うこと。 「大したことは、ポルノとジャーキンが好きだ！」と思っているかもしれませんが、もっと深く見てください…いつこれをしているのですか？ 何 感想 手前にあなたの心の中で起こりますか？ もちろん、すべての人に話すことはできませんが、すべてのルールには例外があります…しかし、あなたの衝動がどこから来るのかをよりよく理解することは、中毒を芽に食い込ませるための最良の方法です。 そうでなければ、あなたは一つの中毒を克服するかもしれませんが、感情の源は残り、あなたは単に他の何かに移ります。 NoFapの最初の数週間、私は素晴らしいことをしていましたが、それは私が彼女にすべてを話しているかわいい元ガールフレンドを持っていたからです。 私はほとんど知りませんでした、私の中毒はすでに彼女の周りにいることに執着し、彼女の親密さと私への関心の高さを感じていることに現れていました。 あなたが本当に誰かを愛しているかどうかと、自分自身について気分を良くするためにそれらをあるレベルで使用しているかどうかの間の境界線を曖昧にするのに役立つ優れた本があります。 私はまだそれを終えていませんが、私が学んだことは驚異的です： http://www.amazon.com/Love-Addiction-Changed-Romance-Intimacy/dp/1592857337
もう少し簡単に言うと、私には急ぎのないことのプラスの利点は 異常な。 私はたくさんあります 恐れと疑いが減る–これは職場で特に顕著です。 私は時々非常に高位の役人と仕事をしますが、それでも私は そんなに心配しないで もう何かを台無しにするつもりです-私は自信を持って浮かんでいるだけで、何も問題はありません。 私も人からのがらくたを減らして、はるかに大きくなりました 自分を擁護する。 これは私の家の掃除の観点からも示されています。 私はいつもスロブだったような気がしますが、本当に心が中毒を養うことに夢中になっているだけで、掃除機をかけたり、洗濯したり、食料品店からまともな食べ物を買ったりすることは道端にあります。 今、私は4年以上もしなかった家の一部を掃除し、緑のスムージーを作っています。そして、家の生活の面であらゆる種類の素晴らしいものを作っています。 私は友達である女性の何人かとセックスしようとするのをやめましたが、私は非常に魅力的であり、それは彼らが誰であるかについての新しい理解につながります-多分私が彼らについて夢中になって聞くのに忙しすぎる前に？ 私は今、瞑想のクラスに参加し、友達とジャムをし、アートを作り、クレイジーのようにワークアウトし、キックボールチームに参加し、ヨーロッパへの旅行を予約しました…つまり、リストはどんどん増えていきます。そこでの違いはわかりません。私の人生にあります。 あなたがしたい場合はこれを真剣に受け止める必要があります 自分の夢の方向に自信を持って進む （ウェインダイアー博士）
リンク - 90日以上ハードに完成！ 私が学んだこと…
by ルネッサンスマン42
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