経歴
私はポルノにあまり興味がなかったので、それをやめるのはまったく問題ではありませんでした。 でも、私はほぼ毎日自慰行為（おそらく70〜90％ハード）をしました。 21歳で初めて女の子と付き合い（EDになりました）、23歳で最初で唯一の性交、そして今までEDなしでは何もありませんでした。
平均して、私は年におそらく 1 人の女の子とベッドに行きましたが、常に勃起が不安定でした。 体調もよく、よく食べていたので、単なるパフォーマンス不安だと思いました。
昨年の秋、さらに別の ED が発生した後、Google にアクセスして、必要な答えを入手しました。
再起動
(P)MO をやめると、より意欲的になり、気分もかなり良いレベルで安定しましたが、数か月経ち、新しい女の子と出会った後も、依然として ED を経験しました。
それから少しして、本当に興味のある人に会い、物事はずっと良くなりました。 コンドームをしていても比較的簡単に硬くなり、ほぼ5年ぶりに性交をしました。
最近は女の子にもっと魅力を感じていますが、今付き合っている女の子と一緒にいたいと思っています。
振り返ってみると
私にとって、ポルノは決して問題ではありませんでした。 自慰行為を最小限に減らしたことは助けになりましたが、EDに関して言えば、私の主な問題はパートナーとの感情的なつながりの欠如によるパフォーマンスの不安だったと思います。
他の人も同じような話をしていたらぜひ聞いてみたいです。
私の完全な背景ストーリーと日記はここで読むことができます: http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=10802.0
みんな、ありがとう！
リンク - 28歳: 再起動から5か月、最後の性交から5年
による - anon89
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