90 日のマークに達したので、これまでの人生で感じたいくつかのメリットについて報告したいと思います。
- 自分自身の気持ちが良くなりました。 私はもともとかなり自信家だったので、目立った自信の増加はありませんでしたが、代わりに気づいたのは、基本的に常に自分自身について本当に本当に良いと感じているということです。 自分の癖を常に隠し続けることの恥ずかしさはなくなりました。 それは信じられないほど自由です。
- 妻との関係は劇的に改善されました。 私が nofap を始める前から、私たちはすでに非常に強い関係を築いていました。 私たちは毎日多くの時間を一緒に過ごし、とても強いコミュニケーションをとっていました。 正直に言えるのは、私たちは決して喧嘩をしない、なぜなら私たちは大声で怒鳴ることを拒否し、たとえ何かについて意見が合わなくても、常にお互いの意見に耳を傾けているからです。 今では、以前よりも妻と一緒に過ごす時間が増え、（結婚生活に大きな弱点ができる前に）一緒に親密な時間を過ごすことが、私たち二人にとってずっと充実していて楽しいものになっています。
- 安心感。 以前は、閲覧履歴を必ず消去し、何かをダウンロードする場合は (めったにありませんが、主に検索するだけでした)、誰にも見つからないように隠しフォルダーに保存していました。 ブラウザも HDD もクリーンになったので、誰でも見られるようにコンピュータのロックを解除したままにしても問題ありません。
全体として、これは私にとって非常に有益な経験であり、すぐにやめるつもりはありません。 ポルノはクソだ、二度と私の人生には戻らない。 これは事実です。 オナニーは一般的に時間の無駄であり、私が再びそれをすることを自分に許す唯一の機会は、妻がしばらく不在だった場合です。そして、オナニーをするとき、私の考えは彼女のことだけを考えるというルールです。 nofap を始めた理由の XNUMX つは、性的快感を妻、そして妻だけと関連付けたいと思ったからです。 それに関してはほぼ成功したと思います。
長くて大変な道のりでした。 私は XNUMX 年以上にわたって PMO の習慣を持っていました。 今はようやくその悩みから解放され、とても満足感と解放感を感じています。
賢明な方への一言: PMO 依存症が治ったとは決して考えないでください。 私は自分自身をポルノ中毒から回復していると考える傾向があります。 自己満足に陥って再び罠に陥ることは避けたいと思っています。 残りの人生、私はポルノ中毒から回復しつつ、きれいな状態を保ち、充実した生活を送るよう努力するつもりです。
皆さん、そして前に進むのに苦労している皆さんのサポートに感謝します。頑張ってください! 私が清潔を保つために役立つと感じた方法について具体的なヒントが必要な場合は、遠慮なく聞いてください。 すでに巨大なテキストの壁になっているため、本文では詳細には触れません。
TLDR: 私は 90 日間クリーンで、素晴らしい気分です。人生は以前よりも 100% 素晴らしくなっています。
by アエベラス
by アエベラス
簡単に言えば、私の人生はとても良くなりました。 男っぽい気がする。 私はもっと幸せです。 妻はもっと幸せです。 妻を身近に感じます。 妻との時間（セクシーな時間も通常の時間も）がもっと楽しくなります。 単純に言えば、人生はもっとLIFEに満ちています。
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