はい、はい、それは役に立ちます！ 私も幼い頃からPMOを始めました。 雑誌を始めたときは9歳、インターネットポルノを始めたときは13歳で、今は29歳です。 私は女の子と一緒にいたことを思い出すことができて以来ずっとPIEDを持っていました。 EDは私を殺していましたが（私は本当に自分自身を嫌っていました）、私は可能な楽しみを逃したくなかったので、私は決してあきらめませんでした。 幸運にもガールフレンドができたときは、もっとリラックスできて、かなりうまくいくこともありましたが、EDはいつも角を曲がったところに潜んでいました。 数ヶ月前、私はNoFapとyourbrainonporn.comを発見しましたが、私はとても愚かで、ポルノが問題になる可能性があるとは思いもしませんでした。
ポルノを避けるためにガールフレンドがいる間に何度か試しましたが、それでも失敗しましたが、いつも再発しました。 その後、ハードモードを試して、ほぼ90日間に達しました。 これらの90の日、私のガールフレンドは私と別れましたが、主に他の理由で。 不安がやって来て、私は孤独を感じ、2週間続けて再び再発しました。 しかし、最近の90の時代には、超大国ではなく、はるかに良い気分になりましたが、自信とエネルギーが増し、朝の勃起と夢がさらに厳しくなりました。
13日目からnofap電車に戻り、またデートを始めました。 ある時点で女の子とそれはセックスにつながりました。 最初は緊張しましたが、彼女は本当にかっこよくて、最初の失敗の後でうまくいきました。 これは大きな改善でした…。 それはXNUMX番目の試みの最初のデートで働きました！ 数年前、それはとてもひどいので、私は女の子と一緒に初めてそれを起こすことができませんでした。
誤解しないでください。まだ改善の余地はたくさんありますが、この本当に短い期間のnofapですでに大きな改善が見られました。 私がポルノを4年間見ていて、その間に少し休憩を入れて約XNUMXか月間ポルノをあきらめただけだと考えると、これは大成功です！
良い仕事を続けてください！
沿って - procrastinator85
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