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癒しのプロセスについて
癒しのプロセスは終わりましたか？ いいえ。私にとっては、基本的には始まったばかりです。 処理する自己破壊的なパターンが他にもたくさんあるので、これは始まったばかりなので、このポルノは方程式全体のほんの小さな要素でした。 たぶんそれが再発しないようにした理由であり、私が他の多くのことに注意を払っていたという事実は、今日私が完全に忘れていたことが大きな目標の設定日でした。
私は本当に再発しませんでしたか？
これは、ちょっとした例外を除いて当てはまります。
2週間にわたって通常モードを開始した後、私はなんとか女の子の知人と1泊分のスタンドを手に入れることができました。 嫌いだった。 私は彼女の味と匂いが嫌いで、その後胃の空虚感が嫌いで、チェイサー効果が嫌いでした。 私はnofap.com（redditページの代わりに）で私の人生で初めて同じ日に座っていたと思います。その日はハードモードが存在することを学びました。 私はそれをする必要があるように聞こえました。 私はそれについて考えました、ハードモードは行く方法のように聞こえました。 翌日、2番目の女の子と2番目の1泊スタンドがあり、彼女はそれを愛し、それが好きでしたが、何らかの理由でハードモードが必要であることに気付きました。 その日、9月25thの後、私は決して振り返りませんでした。
だから、ハードモードが存在することを知らずにセックスを再発として数え、そして最後にハードモードが行く方法であるという選択をするためにもう一度セックスするなら、ええ、私はハードモードが存在することを知る前に一度再発し、そしてもう一度頑張ろうと決心していなかったとき。
私はそれが数えるべきではないと思います。
90日は私のためにトリックをしましたか、そしてなぜですか？
いいえ、それは私にとってはうまくいきませんでした。 そんなに違和感はありません。 でも私の人生は違います。 私はXNUMX月に仕事を始め、新しい言語を学びます。 私は両親と少し良い関係を持っています。 私には、破壊的な友情がたくさんあるのではなく、建設的な友情がいくつかあります。 罪悪感がやや少ないと思います。
問題は、他にも依存症があり、医師によると、人格障害がいくつかあることです。 だから、私がたくさんのスーパーパワーを持っていないからといって、あなたが終わったときにあなたがそうしないという意味ではありません。 しかし、私たちの中で最も自己破壊的な人たちにとっては、たった3か月よりも少し長い道のりがあると私は信じています。 たぶん4つか5つは完全なリセットが起こるための中毒がない。
ライフスタイルの変更が必要です。これを十分に強調することはできません。 日のカウントを停止し（カウンターはとにかくあります）、壮大な計画に集中する必要があります。 異なる生活、異なるルーチン、異なる友人、異なる風景、異なるたまり場の大きな変化。 すべてが異なります。
超大国？
違和感はありませんが、まったく違う人に見えると言われる方もいらっしゃいます。 彼らは私がもうそれほど心配して怒っているようには見えないと言います。 今の服装に注目しています。 ハードモードを始めて2ヶ月くらい怪我をしたので体調が悪いので女の子は見えますがあまり目立たないです。 多くの人がアイコンタクトをとることはありませんが、けがをしていなくて、過去XNUMXか月間ボクシングジムで過ごしていたとしたら、どうなるかは簡単に想像できます。 お腹がなくて素敵な服装をしていない私は最高だったかもしれません。
ちなみに、これを始めたとき、両親との関係を改善することが1の優先事項でした。 それは起こった。 ある程度ですが、実際に起こりました。
うまくいかなかったWTF？！？ あなたはすべての余分なエネルギーで地獄をしましたか？
私は心理学者によって不安神経症の人格障害（双極性障害とは異なると言われていますが、それでも方法がわかりません）と診断されました。 私は不安神経症、うつ病、睡眠調節のための薬を服用しています。 さて、オルガスムと脳の化学に関して、オルガスムは体の自然な鎮静剤です。 あなたはオルガスムの後にベータガンマ酸またはそのようなものと呼ばれるこのものを生産します。 セックスに夢中になっている人は、落ち着くために身体的な接触とオルガスムが必要なため、通常は非常に心配しています。 だから私の提案は、冷たい七面鳥に行った後に不安に対処できない場合は、助けを求めることです。 それは価値があります。
私の愛の人生について
ひどいですが、私はセラピストと一緒に取り組んでいます。 アメリカ人が言うように、私は自分の信頼の問題に取り組んでいます。
両親に伝えることについて
私は彼らに話しました。 彼らはびっくりしませんでした。 彼らはちょうど私の兄を彼自身のビデオゲーム中毒で助けるように私に言いました。 彼らは怒鳴りませんでした。 彼らはほとんど出てこなかった。 それ以来、彼らがそれについて言及したことがないので、それは微妙な問題だと思いますが。 私は真実があなたを自由にすると信じています。 そして、私のセラピストが私の両親に言ったように、「どんなに多くのセラピーや祈りも、背中を軽くたたくか、両親からのサポートの言葉ほど誰かを助けることはできません」。
私は精神的に献身的な人であり、すべての仏と天使は常に真実を語る人々のためにそこにいると信じています。 無神論者でさえ。
オンザアージ
衝動は行き来しますが、2、3週目以降は本当に落ち込んだと思います。その後はそれほど問題にはなりません。
頭痛について
彼らは20日後に消えます。 誰かが1日20を過ぎて、これらの奇妙な禁酒の頭痛を続けている場合は、これに返信してください。
編集： Mijereahは45-50日前後の頭痛を報告しています。 これは私にとってこれまで決して起こりませんでしたが、私はそれらの頭痛が癒しのプロセスの一部であると信じています。 私は、コメントの中で本からの引用を使って自分の推論を説明します。
セックスについて考えていないときに私が考えることについて
ここにいる私たちのほとんどが強迫性障害を持っていると仮定してこれを言うつもりです。それは私たちをポルノだけでなく物事に夢中にさせるものです。
OCDを使用している人（私たちは今人気がありますか？） 私たちは物事を何度も考え、過去を振り返り、古い傷を再び開きます。 生産性を高める方法はありますか？ もちろん
- ファンキーな言語を学ぶ： フランス語（黙字が多い）や東洋の言語（Doumo Arigatou gozaimashita！）のように。 日本語、中国語、フランス語、ドイツ語を習得するために学ばなければならない小さなルールの量は、クラスにいる間、あなたのOCDの脳にイチゴのパジャマパーティーをさせるでしょう！ あなたはそれを嫌うでしょう、しかしあなたの脳はそれをあなたに感謝します
! - 注意を集中させるスポーツをする： 武道、サーフィン、テニスなど、細部と集中力に細心の注意を払う必要のあるスポーツ（おそらく、私は個人的に試したことはありません）は、OCDの脳にイチゴ味を付けています。 リストにスポーツを自由に追加してください。
- 本を書く/ブログを続ける/絵を描く： 過去について考えるのをやめられませんか？ それで何か創造的なことをしてください！ 絵を描いたり書いたりするのは難しい作業です。OCDを使った脳は、ハリーラインや完璧とは言えないフレーズですべて厄介になります。 この投稿をXDで編集した回数を推測してみてください。
- 私たちの体の形を変える： あなたのOC脳はあなたの不完全さで満たされた体を嫌っていますね？ わかりました、多分それはあなたがどのように見えるかを気にしません、しかしそれがそうなら、そしてあなたはそれがあなたを批判するのを防ぐことができません（そしてあなたは私のように怪我をしていません）そしてあなたの体を持ってくるためにジムに参加してくださいその可能性を最大限に引き出します。 実際には、OCDを持っている場合、素晴らしい形になることはあなたがあなたの体のためにすることではありません、それはあなたの心とあなたの自尊心のためです。
- 禅仏教！： 禅の教義全体は、OCの人々のために作られたように見えます！ ミニマリズム、秩序と細部への注意、規律、沈黙の心…あなたはそれを気に入るはずです！ 約束する！ しかし、誰かに伝道しようとはしていません！ XDはまだ深刻ですが冗談です…
それで、セックスやNoFapをいじらないときはどう思う？ 基本的には、私の生活を整えることです。 私の恐れと先入観について。 私のOCの頭脳は、もし私が中毒者でなければ、私の人生はどうだったのかと言い続けています。 私は他のことで頭を忙しくしているだけです。
この投稿の編集について
これでしょうか？ いいえ、そうではないと思いますが、90周年を迎えるにあたり、さらに多くのことを考えたら、もちろん会話が流れ始めたら、これを編集します。
みんなにメリークリスマス
糸： 90日。 これまでの実現
沿って - ジミー・パラカス
こんにちは、新しい人です。
同封のテキストは私の人生の物語を少し物語っています。 基本的に、私は人生のほぼすべてでビデオゲームやポルノに夢中になっていて、ほとんど何も違うことを知りませんでした。 必要に応じてスキップしてください。
こんなに長い投稿で禁止されたり何もされないことを願っています
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非常に選択的でand慢なライフストーリー
私が5歳のとき、両親は私の最初のビデオゲーム機をくれました。それが私の人生になりました。 ただのビデオゲーム、ゼロの友達、そして壊れた家。
それから私は14歳になり、誤ってウェブサイトの名前をタイプミスしました（yahhoo.comは私が書いたものでした）が、初めてポルノに出くわしました。 14から16まで、私の人生はポルノとビデオゲームでした。
16歳の時、年上の女の子、エミリーは私に恋をしました。 彼女は22歳で、別の州に住んでいました。 私たちはほとんどの場合テレフォンセックスをしていました、そして私たちが会った時は私が今見ている「本物のセックスのビンビンセッション」を2、3日間しました。 彼女はちょっとポカホンタスのように見えましたが、短く、とてもよく読まれていました。 彼女の大学の友達に怖がっていたと思うし、彼女に完全に夢中になって欲しかったので、私はジムに参加しました。 ですから、17歳の誕生日までに、私の人生はジム、テレフォンセックス、ビデオゲーム、ポルノでした。
私は何年にもわたってエミリーを数回騙し、ほとんどは他の女の子にキスをしました。 私が何をしたかを彼女に話したとき、彼女は電話で狂ったように泣きましたが、彼女は私に依存していて、私を手放すことはありませんでした。 彼女はテレフォンセックス（マスターベーション）とセックスビンビンにも中毒になったと思います。 あるいは、彼女は深く恋に落ち、自尊心が非常に低かったのかもしれません。 マイアベ私は暑すぎてXDを扱えませんでした。その年齢で私の体は信じられないほどだったと言う長年の友人はほとんどいませんでしたが、自尊心が低すぎて今日でも違いに気づきませんでした。鏡。
デビッド・デアンジェロのものを見つけた後、私は長距離の女の子と別れた。 ピックアップアーティストの理論と、苦労して獲得したジムの体格の助けを借りて、23歳のときに信じられないほど美しいガールフレンドになりました。彼女は太く、フィットし、黒い髪、白い肌、パートタイムのモデルと文学を持っていました学生、風変わり、ぎこちない、性的に飢えている、バイセクシュアル、そして頭の中で非常にめちゃくちゃ。 幼少期にXNUMX人の異なる継父に繰り返しレイプされた。 彼女の名前はカーラでした。 私にとって、カーラの唯一のXNUMXつの注意点は、彼女が冷たく（彼女が自分自身を助けない限りオルガスムを持つことができなかった）そして小さな胸を持っていたということでした。 私が彼女について愛した他のすべて。 すべて。 彼女の倒錯を含む。 私たちはうさぎのようにそれをし、それから私たちは本や神秘的なものについて話し、夕食をとり、お互いに飽きることなく夜を過ごしました。 それでも、私はその関係の間にポルノに、複数のオルガスムを持っていた巨乳の女性に自慰行為をしました。
カルラと一緒にいる間、私は別の女の子、巨大な胸を持つモデルにキスしました。 カーラは狂ったように泣き、私の親友の一人と寝ました。 彼女は私の友人の中から、大きな寄付を持っている黒人の男を選んだので、それはある種の復geだったと思います。 私はそのエピソードから、そして私が生涯ずっとジャッカスであることから、依然として深刻な信頼の問題を抱えています。
今日、ほぼ30歳になるまで早送りします。 私は瞑想を発見し、自分の人生を直そうとしました。 カーラ以来、私のために働いたような関係はありません、それがゼロの自尊心を持っている見栄えの悪い女性と一緒でなければ、私はデートすることさえできません。 このすべてを読んだら、私がポルノやマスターベーションだけでなく、セックスや、女性を追いかけることとビデオゲームをすることの両方のアドレナリンに夢中になっていることにおそらく気づいたでしょう。
オプションの読み取りとかなりrather慢なライフストーリーの終わり 
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ロングストーリーショート
ポイントは、これらのXNUMXつの依存症、ビデオゲームとポルノが私の人生全体を台無しにしたということです。 人間関係について話し合っただけで、仕事も女の子もいなくて、嫌いなキャリアを勉強しました。 私は最近PEとEDを開発しました。 私はこれにうんざりしています。
私がボクシングを始めたとき、私はすでに私のビデオゲーム中毒を取り除きました。 すべての怒りを取り除きます。 しかし、性依存症ではありません。 だから今私はこれを試してみます。 これは私が今まで試した中で最も難しいことです。 眠れない、陰嚢に太ったレプラコーンがぶら下がっているような気がする、どこからともなく怒ったり、悲しんだり、パニックになったり…
しかし、私はリセットせずにXNUMX週間過ごしました…そして、ハードモードのnofapを試してみたいと気付く前に、XNUMX泊分のスタンドにリセットしただけでした。 つまり、私はサージを感じました…超人的なもの…そして私はあなたに言わなければなりません、特にあなたがボクシング/ウェイトリフティングでスーパーパフォーマンスをするとき、私の体は私の十代の若者たち（もう誰も気づいていません）XDのようには見えませんが、それは同じように中毒性があります。
長い間投稿して申し訳ありませんが、幸運を祈ります。アナグマ/カウンターの入手方法を教えてください。
あなたがたすべてを愛しなさい
パラカスのジミー
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