私は今30歳です。 父がバスルームと地下室に大きな山に残したプレイボーイの非常に若い頃にPMOを開始しました。 ある時、彼は私に女性の体がどのように見えるかを知りたがっていたので、意図的にそれらを省いたと言った。 彼の頭の中では高貴な考えだったと思いますが、私にはうまくいきませんでした。 私は裸の女性がどのように見えるかを知っていましたが、それは問題のある毎日のPMO習慣のきっかけとなりました。
EDとDEは、私がこれまでに経験したすべての性的関係の固定具でした。 あなたの多くは、EDに伴う恥ずかしさ、欲求不満、恐れに共感できると確信しています。 高校では、ガールフレンドが私を降ろすことができるようになるまでに、彼女と一緒に何ヶ月も試してみました。 大学では、女の子が夜を過ごす前にバイアグラをこっそり盗むことがありました。 また、ED / DEを減らすために、3日間Mをしないようにすることもあります。 しかし、それは常にそこにありました–露骨に、または私の心の後ろの心配として。 コンピューターの前で一人で演じるのと、本物の女性と一緒にいるのとの違いがわかりませんでした。
そして、私はそれとともに生きました。 ただそれが私がどのように構築されたかであり、毎日のPMOは誰もがしたことでした。 私は、厄介で謝罪的な説明と、怒りの混乱と不十分さの感覚を与えて生きました。
ここで言及されているのを見たことがないと思うのは、EDの利点です。 EDは、何度も「私のペニスを狂わせてしまう」ことから私をトラブルから守りました。 また、私が患者と理解している女性との長期的な関係もあります。 そのシルバーの裏地は高額で支払われましたが、それでも私にとってはポジティブでした。 最近、私は早い段階でNoFapを行っていたら、私の人生はどうなるのだろうと思っていました。 たぶん、私はランダムな女の子を妊娠させたり、性感染症にかかったり、チアリーダーと結婚したりしたでしょう。 誰が知っている、しかし私は私の人生がはるかに異なっていただろうと確信している。
とにかく–今日はお祝いです。 やったー！ 90日。 数ヶ月前、私はそれは不可能だと言っていたでしょう。 しばらく前、友人から、Mなしで5か月間定期的に行っていると言われ、私はびっくりしました。 どうしてそれさえ可能でしたか？ 小学校から最長でXNUMX日くらいでした。 しかし、私がここに書いた前の他の多くの人のように、それは多くの理由で可能であり、闘う価値があります。
まず、ED / DEが改善されているかどうかわかりません。 私は主にハードモードをやっています。 私は30日目頃に一度PIVを持っていました、そしてそれは素晴らしかったですが、それはより良く、そしてそれをはるかに親密にした体の外のファンタジーの代わりに完全に存在していました。
第二に、私は他の人がここで言及している多くの補助的な利点に気づきました。 より積極的で、より良い姿勢で、より自信を持って、私の機器は安静時に大きくなり、目覚めがより簡単になります。 私は定期的に運動していて、人生で最高の状態にあります。 私は最近家族と一緒に休暇を取りましたが、インターネット接続を確保したり、PMO（後から考えると哀れなように聞こえます）に忍び寄る時間を見つけることを心配する必要はありませんでした。
利益が物理的なものによるものなのか、それとも私がコントロールすることで得た自信によるものなのかはわかりませんが、それは重要ではないと思います。 ED / DEの修正や、これらの変更が行われた正確な理由に関係なく、90日前よりも今は元気になっていることは間違いありません。
NoFapから学んだ最も便利なことは、今だけに集中することです。 「私は今PMOに行くつもりはありません」そして時間/日/月は彼ら自身で刻々と過ぎていきます。 また、同時にポルノフリーを行わずにこれを行うことはできませんでした。
その過程で私は自分自身について多くを学びました。 最後のOから1〜7日目は本当に大変でした。 浮き沈み、フラットライン、モーニングウッド、時には外国の不快な感覚があります。 正確に説明することはできませんが、それでも毎日のPMOよりもジェットコースターにはなりません。 数ヶ月後、すべてがちょうど…。安定します。 その後、PMOは誘惑がはるかに少なくなり、生活が楽になります。 衝動はまだ確かにありますが、それは過去についてのアルコール依存症の空想のようです。
リンク - 私の90日報
by アテリノモラケルティック 90日
UPDATE
2ヶ月後:
「私はPMOを行わず、強い姿勢を示しましたが、時にはタフで、驚くほどランダムでした。 私がpornfree / nofapから取り除いた大きなことは、私の衝動が角質になることはめったにないということです。 ストレスを感じたり、落ち込んだり、不安になったりすると、衝動は著しく強くなります。 自分自身をよりよく知ることができたので、今日のような日に、自分の外に出て、PMOが松葉杖であることに気付くことができます。これはオンデマンドのドーパミンの10秒ショットです。」
8ヶ月後:
「数週間前、どこからともなく妻が離婚を望んでいると発表しました。 主張したり、罵倒したり、不貞をしたりすることはありません（私はそう思います。とにかく私の側ではありません）。 私はこの結婚から抜け出したいのです。」 ですから、私の人生は現在移行の状態にありますが、私はその上に感じており、その多くをNoFapの功績としています。 多分その化学物質、多分それの自己改善の感覚、または（うまくいけば）私がデートプールに戻ったときに私のEDが消えるでしょう。 率直に言って、たった4か月でこの非常に動揺した出来事が再発を引き起こさなかったことは驚くべきことであり、それは私に自分自身への強さと自信を与えてくれます。 」
Now:
ですから、今年は私にとって大きな年でした。 正直言って、nofapをやったほうがずっといいと言えます。 私はハードモードの8ヶ月後にようやくセックスをしました、そしてそれは素晴らしかったです。 私のED / DEはほぼ完全になくなり、ガールフレンドと3日に4〜XNUMX回演奏できます。さらに重要なのは、それがはるかに親密なことです。 セックスとは、ただ仰向けになって頭の中で正しいポルノシーンを並べようとするのではなく、感覚の近さと喜びについてです。
物理的にいくつかの興味深い変更がありました。 私は、運動、より良い服、オルソドンチャー、さらには髪をより頻繁に切ることによって、健康と外見を改善するための措置を講じてきました。 私も仰向けに寝ており（これまでに一度も寝たことはありません）、病気になることはめったにありません（以前はいつも病気でした）。
少し恐ろしかったいくつかの追加の物理的なものがありますので、他の人に役立つことを願っています：
ハードモードの後に「ポンプをプライミング」する必要がありました。ペニスが正常に機能し始めるまでに、gfで数回試行しました。
1か月かそこらの間、私のシャフトにBBサイズの塊があり、最終的には自然に消えてしまったように感じました。
ハードモードの終わり頃に排尿中に精液が漏れました。
セックス後XNUMX、XNUMX日はかなりの量の「脳の霧」が発生します。 とても不思議なことに、以前は毎日ジャックオフしなければ自分自身を感じませんでしたが、今ではその日にセックスをしたとしても自分自身を感じません。 ただし、脳の霧は依然として望ましいです。
頑張ってください。 一度にそれを取り、それに固執する。 価値がある。
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