31歳-EDと結婚、XNUMXつのフラットライン-ポルノの脳

私はそれが90日に十分近いと思ったので、私は報告したほうがよいでしょう。

背景：31、男性、既婚、6とSOに長年携わっています。 nofapを開始する前に、約6か月間EDに苦しんでいました。私の最初の投稿とイントロ：

複数回フラットライン化できることを発見しました。永久に回復する前に、3つのフラットラインに到達しました。最初のフラットラインは0〜28日目、31番目のフラットラインは38〜47日目、52番目のフラットラインはXNUMX〜XNUMX日目でした。

最後のフラットライン以来、私の性欲はますます高くなっています。先週、妻と私はそれをXNUMX回行いました。それはXNUMXか月前にはまったく前例のないことだったでしょう。性欲とランダムな勃起が行く限り、私は再び高校にいるような気がします。

秘密はありますか？本当にありません。ファッピングを控えることを超えて、私は次のことをしました：

総合ビタミン剤（ビタミンCと魚油）の摂取
週に2-3xを運動する（時々これを見逃しているが、可能な限り身体活動をすることを試みる。ベッドを含む。母）。
刺激的な写真を見たり、引き金となる可能性のあるものを読んだりすることはできないと言う人がいます。著名な政治家「マラルキー！」の言葉で。私はnofapを始めて以来、r / sexの学習に多くの時間を費やしてきました。そこで見たものからたくさんの勃起を得ましたが、私はそこに手を下ろしません。私は妻のためにそれらを保存します。それはすべて自己制御に関するものであり、それを手に入れたら、必要なトリガーを見ることができます。

EDに苦しんでいる人のために、nofapを試してみる。それは私のセックスライフを想像以上に良くしました。

31歳– EDおよび既婚、XNUMXつのフラットライン