クソじゃない！ まあ、これはおそらくこのフォーラムの私の最後の投稿です。 私はdez 2013からメンバーであり、今ではEDはもう問題ではないと自信を持って言うことができます。
私の投稿はここにあります：
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=17992.msg348310#msg348310 http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=19616.msg345824#msg345824
コミュニティに還元する方法として、ここで私の話を共有したいと思います。 私が最初に始めたとき、私は困難な時期に自分自身をやる気にさせる方法として「サクセスストーリー」のほとんどの投稿を読みました（別名衝動）。
まず、ここで説明していることにはでたらめはなく、この方法は機能するということを言い始めたいと思います。 あなたが長期の勃起の問題を抱えていて、あなたが健康な若い（<50）男であり、ポルノを見て定期的に（1〜2週間）自慰行為をしている場合、あなたはあなたの脳の脱感作に関連するEDを持っている可能性が高いです。
状況：
OK。 同じ昔の話：過去10-15年間のインターネットポルノに対する多くのオナニーと、本物の肉の女の子との頻繁なED問題。 ある人にとって、あなたが望むほどうまく演じられないことは、あなたを本当に落胆させる可能性があります。 これは私の生活の質に大きなコストをもたらし、20代をより良く楽しむことができるように、時間を遡ることができればいいのにと思います。 私はまだ勃起を得て実行することができましたが、特定のポジションを行っている間、私は速く射精するか、私の勃起を失います。
最悪なのは、自慰行為が男性的なものだと感じたことです。 本当の女の子との適切な勃起に失敗した場合、翌日、私は自分が普通の男であり、EDの問題がまったくないことを自分自身に示すためにポルノに夢中になります。 EDの理由は、適切な女の子を見つけられなかったからです。 私の希望的な考えは、私が本当に好きな女の子と一緒にいれば、勃起するのに問題はないはずだということでした。
まあ、私は最終的にその少女を見つけました、そして、はい、ED問題がありました。 私たちはまだセックスをすることができましたが、それは少し強制され、特定の位置にいなければそれを維持するのに苦労しました。 関係はうまくいきませんでしたが、彼女はそれを言わなかったが、私は彼女に会うのをやめるという決定において性が大きな問題を演じたことを知っている。 当時私は本当にイライラしていました。自分のような健康な男性が、自分にぴったりの本物の女の子ではなく、写真やビデオで簡単に勃起する方法を理解できませんでした。
最終的に私は助けを求めることにしました。 医者に行く前に、私はそれをグーグルで検索し、みんなが知っているウェブサイトを見つけました。 私はポルノによって引き起こされたEDが私にとって本当の問題であることにすぐに気付きました。
私の計画：
私が最初にしたことはポルノを断ち切ることでした。 明確にするために、私はそれを減らすことを意味するのではなく、実際にそれを遮断します。 これ以上のポルノサイトや写真やビデオへの自慰行為は一切ありません。
これは、ポルノが本当に中毒性があることに気づいたときです。 しばらく前に私は喫煙をやめ、両方の場合の衝動は同じように感じました！
あなたの脳があなたに悪ふざけをすることに注意してください。 一例として、夜遅くになって、テレビのソフトポルノは「本当に」ポルノではないことを確信し、再発して自慰行為をしました。 明らかに、ポルノを延期していた数週間を私に後退させた間違い。 別の日、私は仕事で良いニュースを受け取りました、そして再び私の脳は私が仕事の後に素晴らしいPMOセッションに「値する」と主張しました。 これだけは私をだまさなかった時間です。
最初は週に2-3の時間を自慰行為するのをやめず、ポルノを遮断するだけでした。 その時にハードモードを実行することは不可能だったので、私はそれをしました。 私はすぐにすべてを一緒に自慰行為をやめることができないと感じました。
2-3週間後、変更は明確になりました。 想像力だけでマスターベーションするのははるかに簡単で、勃起はより強く、もっと長く続けることができました。 普通の女の子は突然非常に魅力的だと感じ、私は彼らに向かってより強く駆り立てられました。 この時点で、私は以前よりもずっと多くの日付に行き始めました。
2-3のポルノがなかった数か月以内に、前向きな変化が見られたので、このプロセスが良くなったと感じたので、マスターベーションを遅くすることにしました。 週に2-3回から1-2にマスターベーションの頻度を減らしたログを保存しました。
自信がついたら、週に1時間を始め、最終的には0.5（1週ごとに2時間）を始めました。 これは、物事が本当に進歩を見せ始めたときです。 私はいつも定期的にスポーツをしていました。 しかし、余分なエネルギーがあれば、簡単に限界を押し広げることができました。 私は毎日泳いで走り始めました。 午前中に泳いだり、仕事の後に午後に走ったりすることもありました。 そして、男、それは良い感じでした！ 1-2か月の間に、私はフィットボディの開発を開始し、それによって利点が生まれました。 もっと多くの女性に会い始めました。 通りでは、女の子は興味を持って私を見ます。 バーやクラブでは、女の子に会うのがずっと簡単でした。
それから私はハードモードに行くことにしました。 私は難しかったので、MO（ポルノなし）に1回か2回再発しました。 私の記録はオナニーなしで45日前後でしたが、私はその間にたくさんのセックスをしました。
現在の状況
今、私は自信を持って、これ以上EDの問題はないと言うことができます。 数ヶ月前に素敵な女の子に会いましたが、私たちは真剣な関係にあります。
勃起することは今はるかに簡単です。 キスや抱擁のように、自然に起こります。 時々、彼女を見ているだけで私は元気になります。 性別は以前よりも感覚的（匂い、音）が良くなっています。 また、以前よりずっと長く続くことができます。 そして、セックスの後にただそこに横たわったとき、それはとても気持ちがいいです、そして、私は彼女の顔にその満足の表情を見る。 この場所に着く前に長い道のりがあったので、これはとても良いことです。
はい、私はまだ時々自慰行為をします。 私のgfは別の都市に住んでおり、週末に彼女と会うことはありません。 パイプをきれいに保つために、週に0.75回（10日ごとに1回）自慰行為を行うべきだと思います。
ポルノ？ 二度と
プロセスを開始する人への私のアドバイスは次のとおりです。
- ヒーローになろうとしないでください。 小さな変更でプロセスを開始します。 最初にポルノをカットし、準備ができたらハードモードに行き、マスターベーションをカットします
- あなたは再発することができます。 再発するのに悲しすぎないでください。 はい、それはプロセスを遅くしますが、それは全体的な敗北ではありません。 私が読んだことから、EDを克服したほとんどの人は最終的に再発しました
- 急がないでください。 これはスプリントレースではなく、マラソンです。 重要なのは、プロセスへのコミットメントを維持することであることを理解する必要があります。 改善に気付くまでに1〜2週間かかり、EDが問題にならないことに気付くまでに6〜8か月かかる場合があります。
- あなたの心を忙しくしてください。 自分に合ったスポーツや趣味を見つけて、それに時間をかけましょう。 これは、あなたが退屈して一人でいるときに表示される可能性が高い衝動と戦うための最良のものです。
- それについて謙虚になり、あなたの人生でこの経験をしてください。 EDの問題を経験したことがあるなら、それがどれほど難しいか知っています。 治癒したら、再びPMOを開始すると簡単に元に戻ることに注意してください。
- 人生、セックスを楽しみ、女性を尊重します。 それについて潅水しないでください。 女の子に優しくしてください、彼らは男性に起こる最高のものの一つになることができます。 あなたが愛する人を見つけたら、あなたのそばに彼女を保つために懸命に働きます
- お友達と通信します。 あなたの友人が同じ問題を抱えているかもしれないと思うなら、このフォーラムについて彼に話し、ポルノの破壊的な側面についてあなたの主張をしてください。 彼は彼の人生の後半に感謝します。
皆さんのお役に立てば幸いです。 ご質問がある場合は、お知らせください。
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