ここまで来たのは5月から6月でした。 私はその時に時々縁取りをしました。
しかし、この現在の50日間の連勝-それはほぼ完璧でした-ポルノも、マスターベーションも、NSWFの写真も見ず、縁取りもありません（実際、私は嘘をついています– 30日目あたりのどこかで衝動が強く、一度そこに触れました🙂しかしエッジしませんでした）。
そして、これは私が50日間ハードモード（セックスもオーガズムもなし）に行ったのは初めてです。 これは選択によるものではなく、設計によるものでした（過去2か月間、ひよこは幸運ではありませんでした。日付はほとんどありませんでしたが、うまく寝ることはできませんでした）。 私はそれで大丈夫です、私は関係なく幸せです。
今日、私は人生と目的に満ち溢れています。
過去50日間に私が経験した利点は次のとおりです。
- 毎日朝に目標を書き留める
- 仕事での生産性が急上昇しました（新しい仕事で働き始めました）
- いくつかの日付に行った。 私がデートに行った最後の女の子、私は出て行って寝室に連れて行ったが、彼女はセックスする準備ができていなかった。 私はそれで大丈夫です
- たくさんの本を読む
- インターネットマーケティングの新しいスキルを学びました。
- 一貫したワークアウト（週平均3から4回）
- 私のパートタイムビジネスのために真新しいクライアントを手に入れました–お金で積極的になりました–より多くのリスクを取ります
- 株式への投資
- 私が見ている女の子は私が付き合ってしまうかもしれません。
- 家族との関係が良くなった
私は過給されていると感じています-そして私は50で止まりたくありません-私は100に達したときに私の人生がどうなるかを見たいです。
みんなはい、それは大変なことです–それは絶え間ない戦いであり、日々、衝動が起こり、メディアはあなたのためにそれをねじ込みたいと思うでしょう。 しかし、続けてください–これは人生を変えることです。
成功した人生を..
私は31歳です。以前はポルノに費やしていた時間ですが、今では自分自身を向上させるために費やしています。読書、瞑想など。 また、私は早く寝るつもりです。
チェイサー効果は間違いなくあります。 私は数日間不在だったので、ポルノの時間はありませんでしたが、昨夜再び再発しました。 だから私は再びワゴンに戻っています。
リンク - 50日とまだ立っている🙂
by iamthesage
このセディットを1年前に発見しました ** 12月8th 2013。 *の上に少し点灯しました年**私が旅を始めてから。
このセディットとここの人々にとても感謝しています。
シノプシス –私はいくつか持っていました 長い縞模様（99、50、45、35,17,15日）.
-275日のうち少なくとも365日間、私はポルノを見たり、射精したりしませんでした。 それは私が生産的なことをするのに費やしていた日のほぼ75％です。
- 私が発見したこのフォーラムのおかげで コールドシャワー。 毎朝やっています。 それは私の状態と焦点を変えます
- 私の人生の複数の分野で生産的です。 私は前進する生物です。
- ポルノは私には何もしません。 私が最後にフラップしたのは、私の99連日の終わりでした。 私はポルノを見ましたが、それを起こすことすらできませんでした。 そうだった 刺激しない.
- 私が毎日エッジングしていた最初のストリーク。 それから私はそれが滑りやすい坂であると知りました。 最近の長い筋はほとんど縁取りができません。 クソポイントは何ですか？
- 私はこの期間に13の異なる女性（自慢ではない）と6回セックスをしました。 これは私が私の人生で持っていた最もセックスです。 はい、私は30歳です。 私の人生の最初の29年で、私は3回だけセックスをしました。
私はプレーヤーやそのようなものではありません-私は進歩しているだけで幸せです。
- ポルノを見る代わりに、私は数え切れないほどの時間を節約しました。私はたくさんの役に立つことをしています。
- 今年はほぼ20本を読んでいます。 私はより知識が豊富で賢くなった
みんな、これを作ってくれてありがとう。 未来は良くなるだけです。 明るく見えます。 毎日のオナニー癖に運命づけられていると思いました。 今、私はそのmotherfucking中毒を制御することができます。 私は私のディックではなくマスターです。 私はそれを所有しています…
あなたがこれに不慣れであるか、苦労しているなら–私を信じてください–私もそこにいました。 プロセスに固執するだけです。 進歩が来るでしょう。 私はまだ超能力を持っていないと思います。 しかし、人生ははるかに優れています。 私はもっと成熟した男です。
愛してるよ..このクソ世界を支配しよう!!
ファッピングを停止し、ポルノを停止し、空腹を保ち、勝ち続けます。
アーメン！！
更新- 90 +日レポート
この連載は5月9thに始まりました。 （今日の92の日）過去2年間で多くの成功した縞がありました。 最高は99日です。今回は基準を引き上げたいと思います。 このレポートを提出できることを非常に楽しみにしています。 全体としてこれは良い連勝であり、180日に届くのを楽しみにしています。
ここに学んだ教訓があります 時間の経過とともに楽になります –初めてNoFapを開始したとき–最初のストリークは非常に困難だったことを覚えています。 私は極度の衝動を感じ、毎日縁を切っていました。 私が脱却する必要があったのは18年以上の悪い習慣でした。 その後、リセットするたびに、縞の量と質が向上しました。 この現在の筋は、私がまったく縁取っていません。 また、ポルノをチェックしたいという衝動は一度もありませんでした。
たくさんの前向きなことで自分を占領する –通勤のため、2日XNUMX時間本を読んでいます。 私は朝一番に運動します。 私は健康的な食事をしています。 私は新しい仕事をしています。 私はたくさん書いています。 全体として、生活の質は着実に向上しています。 私は常に自分の目標を達成することに専念しています。 退屈は悪魔です。 退屈すればするほど、インターネットに費やす時間が長くなり、下向きのスパイラルに陥ります。 そして、あなたが再発したことに気付く前にブーム。 治療よりも予防が大切です。 私を信じて
常にサポートが必要です –私はほぼ毎日このサブredditにアクセスします。 私は他人の挑戦、闘争、そしてサクセスストーリーを読みました。 それは私をやる気にさせます。 一人でやるのは難しいです。 あなたの実際の友達はあなたが自慰行為をしないことに夢中だと思っています。 彼らは自慰行為をするのは普通だと思っています。 はい、15歳ではなく、30歳の場合は正常です。 30歳以上でまだ自慰行為をしている場合は、 r / NoFap.
衝動は消えない –先週、私の衝動は非常に高かった。 そして、それは夏です。 あなたが大都市に住んでいるなら–至る所に熱い女の子がいて、気づかないことは不可能です。 あなたは聖人である必要はありません、女性に引き付けられて興奮するのは普通です。 衝動は自然です。 あなたは生物学的にセックスについて考えるように結ばれています。 しかし、衝動にあなたの行動を引き継がせないでください。 衝動を受け入れ、微笑み、衝動に感謝します。 その後、その日を続けます。
あと1日 –私は、インストラクターが私たちにもう1秒間ハングアップするように教えてくれたエクササイズプログラムを行っています。 。 衝動を感じるときはいつでも、「あと1時間、あと1日」と自分に言い聞かせてください。 すぐに、その1日が別の週、別の月、別の年になります。
あなたはそれをすることができます 他の人はそれを何度もやっています。 あなたもできます。
読んでくれてありがとう。 強く生きろ。 まだまだ最高です。 180日を迎えることを楽しみにしています。
アップデート：
初めて2013桁を打ったのはすごい気持ちです。 私は100年XNUMX月にこの旅を始めました、そして私は多くの浮き沈みを経験しました–いくつかの長い筋–しかし、これはこれまでで最高の筋– XNUMX日です。
私が最後に近づいたのは、2014の秋でした。 近くに来ました。 そして、私は99th日に滑った。 信じられますか？ 1の100日前と私は再発しました。 私は落ち込んでいて、そこから下り坂でした。
最終的にそのマークをヒットし、私は180日まで続けるつもりです。
現在のステーキのハイライト1.エッジング、マスターベーション、ポルノはありません–灘、何も、一回も覗いても、通常はトリガーとなるYouTubeビデオを見たことがありません。
- フィットネスの改善-過去数か月間、狂気（ホームエクササイズ）プログラムを行っており、身体的に大きな変化が見られました。 健康的な食事、運動。
- このストリークの始まりに向けて新しい仕事を得ました。 それは私が今までに経験した中で最高の仕事でした。 私は感情的にも経済的にも暗い段階を経験していましたが、NoFapはそれを克服する自信を与えてくれました。
- 私の文章に焦点を当てています。 私は自分のブログを何度も書いていますが、ここ数ヶ月で良い作家になりました（成長する余地がたくさんあります）。
- 女の子に近づく–当初、私は衝動で非常に困難であることに気づきました。至る所に女の子がいて、夏であり、私の衝動は厳しかったです。 私はただそこにぶら下がっていました。 私の信頼水準は最初は低かった。 先週、私の自信は高まり始めました。 私はたまに女の子にアプローチします–うまくいくこともあれば、うまくいかないこともあります。 しかし、私は努力だけで満足しています。 私は仕事の目標に焦点を合わせているので、今はデートするつもりはありません。
- 若く見える-私は超大国についての主張のほとんどを信じていませんでした-これはプラセボ効果だと思いました。 誰が気にしますか？ それはまだ動作します。 目の下のくまがなくなっているのに気づきました。 私は3ヶ月前より若く見えます。
- 声が変わり始めた–最初はもう一度懐疑的でした。 先週、声が少し強くなっていることに気づきました。 説明するのは難しいですが、違いを感じることができます。
- 毎日の冷たいシャワー–私は過去XNUMX年間これを行っています。 NoFapがなかったら、私はこれについて学ぶことはなかっただろう。 もう暖かいシャワーに戻るつもりはありません。 あなたがその余分な時間を有用なことをするために使うことができるのに、なぜシャワーで時間を無駄にするのですか？
- より大きなモチベーションと明快さ–私はもはや無駄な追求（ポルノ、クレイグリスト、火口）に時間を無駄にすることはなく、自分自身を改善することにその時間を費やしています。 Duolingoでポルトガル語を学び始めました。 たくさん読んでいて、仕事での私のモチベーションは屋根を通してです。
- ただ幸せ–私は自分自身がただ幸せだと感じ、より頻繁に笑っています。 いつも笑顔がいいと言われますが、真面目です。 私は一般的にただ至福を感じます。
NoFapは、私がRedditで見つけた最高のものの1つです。 私は100日だけです-まだまだ先があります。 私はこれを生涯の習慣にするつもりです。
皆さん、これに懐疑的または初めての方は、プロセスに固執するだけです。旅はそれだけの価値があります。 あなたがあなたの人生を改善することに真剣に動機付けられているなら、ただこれをやる。
最高のものはまだ来ていません…..
リンク - 100日の郎君様
UPDATE
今日は50日目です。最後にタップしたのは2月50日でした。 2016年にXNUMX日間のマイルストーンに到達したのはこれがXNUMX回目です。とても気分がいいです。 このストリークは最大でした。 最近、女の子と話すことに自信が持てるようになりました。 私はカップルとセックスをしました。 また、自信を持って女の子に番号と日付を尋ねてきました。
90日目以降の結果がどうなるか楽しみです。
そして、冷たいシャワーはもう大したことではありません。 毎日やっています。 それは私が誰であるかの一部です。
もうXNUMXつの重要な利点–私はもう無意識に閲覧する必要はありません。 何かに出くわした場合は、すぐにオフにします。 私は自分の弱点を知っており、自分の引き金を知っています。 たとえば、今日私はredditのフロントページに表示される面白いビデオリンクを見ていました。 そのビデオをYouTubeで見て、ユーザープロファイルをクリックしました。 一部のビデオは明らかにヌード写真でした。 （YouTubeが科学の名の下にヌードを許可する方法はおかしいです-私はあなたにそれをチェックしてほしくないので、私はあなたにそれ以上の詳細を与えません笑）。
全体的に良い感じ。 荒れた日もありますし、平日を感じる日もあります。 いくつかの日、私は巨大なへまを感じる。 私は幸せです🙂
リンク - 私の最高の2016の連勝（再び）:)
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