90日以上に達するのはこれが1回目です。 私はNoFapを約XNUMX年間使用しています。 今回はずっと違った感じがしました。 本当に短い背景：XNUMX年前、私は毎晩約XNUMX回PMOを行いました。 私には社交界や友達がいましたが、私が本当にやりたかったのは、一人で家に帰り、映画、テレビシリーズ、そしてもちろんPを見ることだけでした。女性と話すのが怖くて、それを選択肢とは考えていませんでした。私のために。
約90年前にこれを始めたとき、私は最初の試みで90日を得ました。 私はNoFapに少し夢中になり、あなたが提案したすべてのことをしました–運動、冷たいシャワー、物事を成し遂げる、redditでNoFapを00日に数回読むなど。そしてそれはうまくいきました！ しかし、私はまだPMOを手放していませんでした。少なくとも、MOを本当にひどくしたかったのです。 ですから、01日目のXNUMX時XNUMX分頃、私はその行為をしましたが、気分は良かったです。 それから翌日またやりました。 それから私はPなしでMOだけを維持しました。しかししばらくして私は再びPを見始めました。 携帯電話でポルノを見ただけではポルノじゃないと思ったので、しばらくやってみました。 それから私は自分のコンピューターで再びポルノを見始めました、そしてそれはそれでした。 私は再び夢中になりました。
この後一週間に達するのに苦労しました。 私は通常2、3日かかることがありました。 それから数ヶ月後、私は通常毎回1週間かそこらに達しました、そしてそれはクールでした。 私はMについて悪くは感じませんでした。Mは悪いとは思いません。 しかし、私にとっては、私はそれを処理することができません。 MOをした後、私は疲れ果てていると感じます。 私は本当に内向的で、いつも「頭の中に」います。 何も言えず、悲しくて落ち込んだ気持ちになり、心配事がたくさんあります。
これが私が続けた理由です。 NoFapを手放すことはありません。 私はそれの利点を感じ、それを目標のないプロセスとして考えました。 再び90日になっても気にせず、ただその過程にいたかっただけです。 たぶん週に2、3回はたたきましたが、素晴らしい自分に戻るのに5〜XNUMX日もかかりませんでした。 ５日くらいあった時は毎回本当に気持ち良かったです。
しばらくして、たぶん前回3週間くらいあったとき、ファッピングは私にとって魅力的ではなくなった。 代わりに、私は自分自身を改善したかったので、そうするためのモチベーションと勇気を持つために、NoFapからのエネルギーが必要でした。 その時から、自分に良いことをやろうと努力してきました。 やりがいのあることのXNUMXつは、私の恐れに立ち向かい、怖いことをすることです。 一例として、私はすべての人（キャッシャー、同僚、市内のランダムな人々）と話し始めました。 🙂私はまた、たくさんの人と出会う社会的な趣味を拾いました。 これは私の社会的スキルにとって本当に良いことでしたが、そうではありませんでした。 また、週に数回ジムに行くことは、私の幸福と自尊心にとって良いことです。 NoFapは、これらすべてを実行するためのモチベーションとボールを持つための優れたツールです。
それで、この90日間、私はハードモードになりました。 私は数週間前に女の子に会いました、そして今私はもうハードモードではありません。 🙂私はまだ自分自身、私の人生、そして私の周りの人々の人生を改善する過程にあります。 浮き沈みがありましたが、とても楽しかったです！ 人生は今であり、それは良いことです。 世界中のすべてのfapstronautsを維持してください！ あなたは私を大いに助けてくれました！
NoFapありがとうございます！
キディカロス
リンク - ハードモードの90日。 日91 +それほど難しいモードではありません
by キディカロス
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