現在31歳の私は、ポルノ依存症の分野での研究についてゲイリー・ウィルソンに個人的に感謝しなければなりません。
私は幼い頃からポルノで自慰行為を始めましたが、長年この依存症を減らすか完全に止めるかに苦労してきました。 実際、私はなぜマスターベーション後に精神的にも肉体的にも落ち込んでしまうのかという疑問に対する答えを常に探していました。 私にとって、それはいつもマスターベーションごとに一定のパワーの減少でした（XNUMX日に数回マスターベーションをした場合）。
それで私は、なぜそうなるのかと自問しました。 オンライン フォーラムで同様の質問をした人のほとんどは、「そうですね、マスターベーションを続けてください。健康には悪くありません。」といった答えを返しました。 私の場合はそうでした。 それで、私の最初の答えは、ペニスか睾丸に何か関係があるのではないかというものでした。なぜなら、ポルノを見てしばらく自慰行為をしなかったときは気分がよく、それは私が集めた精子の濃度のせいに違いないと信じたからです。
YouTube で yourbrainonporn のビデオを初めて見たとき、それが間違った考えだったことに本当に驚きました。 へー、主役は脳なんだ、と本当に驚きました。 私は何年も答えを探し続けていたので、この啓発は私にとって大きな役割を果たしました。
私はXNUMXヶ月以上ポルノから離れていて、文字通りドーパミンが日々放出されているのを感じていて、その感覚を本当に楽しんでいた。 一つ付け加えておきたいのは、私は長期的な関係にあるということです。 ポルノで自慰行為を始めるたびに、ガールフレンドとの間に問題が生じるのがわかりました。性欲が減って彼女に魅力を感じなくなったためです。 そして、数日経ってポルノから離れると、魅力と性欲が戻ってきます。
現在、私はポルノを見るのを完全にやめなければならない状況にあります。 私は今、なぜポルノ中毒が健康に悪いのかについての知識を身につけています。
実際、私はたった一つの考えだけで、約 XNUMX か月間ポルノから離れていました。「脳の配線を変更し、新しい人工パートナーを求めるのはやめてください。脳に損傷を与えるからです。」 魔法のようにうまくいきました 🙂 yourbrainonporn の発見に本当に感謝しており、本を購入し、今読み進めています。
by ニコ
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