今ではほぼ3ヶ月（3回の再発）です。 あなたがこれから読む哲学的なものを書く前に、私はしばらく待ちたかったのです。 どうして？ あまりにも早く結論に飛びつきたくなかったからです。 私は自分の経験からかなりの時間を稼いだので、それを吐き出す準備ができていると思います。 ですから、これはすべて、羽ばたきと不安、羽ばたきと幸福についてです。 羽ばたきと不安は密接に関連していると私は確信しています。 どうして？ 20年間のファッピングは、ファッピングがあなたの脳と性交するので、あなたが一生ゾンビ中毒になることを私に証明しました。
だからここに私の話があります：私は私の人生から羽ばたきを始めたので、私はこの圧倒的な幸福感、一般的な自信と幸福を持っています。
私は健康的な食事をし、スポーツをし、プロのスキルを向上させてきました。 それが私がこのように感じる主な理由であると考えるのは公正です。 まあ、私は彼らがこの物語でマイナーな役割を果たしていることを100％確信しています。
説明するために、私は私の人生の6年前に戻らなければなりません。 私は20代半ばでした。 私には地球上で最もホットな女の子がいて、仕事で成功し、とても健康でした。 私の自信は私の人生の最高レベルでピークに達していました。 もちろん、私はnofapについて何も知りませんでした。 当時、私はPMOにはまっています。 時々気分は良かったのですが、安定感というよりはジェットコースターのような感じでした。 今、私は人生に平和を感じています。 バランスを感じます。 当時、私はとても幸せか、とても悲しかったです。 そしてそれは、私が今後何年にもわたって中毒を養うことを確実にするために、ファッピングが私の心をいじっていたからです。
高い期間から数年後、あなたは私一人で悲惨な気分になるでしょう。 ガールフレンドはいません、いくつかの問題が進行中で、PMOにはまっています。 私の人生は私を人間の悲惨さの穴に深く突き刺した空の仕事 - 食べ - 睡眠 - 睡眠のサイクルからなるでしょう。
この時期、私は本当に困った男でした。 どういうわけか、PMOは私の人生の認識を変えるために私のnofap時間を引き継ぐことができました。 私は自分のすべての過ちを、単一の権利ではなく、人として見ていました。 落ち込んで悲惨な私の中毒は、私を極端な性行動のより暗い深みに陥らせます（詳細を説明するつもりはありませんが、それは通常のスペクトルから外れたものだったとしましょう）。
その間、私はこの圧倒的な不安感を覚えました。 常に未来を心配しています。 私は問題を考えすぎて何時間も反芻していました。 社会不安。 勃起不全。 誰とも親密さを共有することはできません。 私は無力で、惨めで、悲しいと感じました…おそらく地球上で最も悲しい男です。 不公平な世界の犠牲者。
幸いなことに、そのひどい状態で数年間生活することで、自分自身を直す解決策を見つける力が得られました。 その解決策は、無数の自助資料の形で提供されました。 自尊心、社会的スキル、不安を克服するための精神的なトリック…その資料は役に立ちましたが、まだ何かが欠けていました。 トンネルの終わりに光が見えないのを妨げていた何か。 それはばかげていた。
はい、私の親愛なる兄弟です。 ファッピングは私の幸せへの道の真ん中でこのクソ巨大な障害でした。 私がそれを止めたので、私自身と未来についてのすべての悲しみ、不安、疑いと恐れはFUCKING GONEです。
最初に言ったように、私はあまりにも早く結論に飛び込みたくありませんでした。 私は2日間ノーファップして、「OMG I can flynow！」と投稿するような男にはなりたくありませんでした。 3か月は、私の社会不安、私のクロニックな低い自尊心、そして将来への心配や恐れが治ったと主張するのに十分な時間だと思います。 私は20年間中毒になっていることを覚えておいてください。
それはばかげている、私は確信している。 ビンビンの間、私は誰も私を好きではないと思って仕事に行き、私の意見を表明することを恐れ、そして雌犬のように先延ばしにしました。 今、私はほとんどすべての人と友達になり、個人的およびプロの境界を公然と立ち、スターのように演じています。
どういうわけかあなたがとても中毒になっているとき（私は20年間でした）、あなたの脳はあなたの不安レベルを引き起こしますので、あなたの人生は夜帰宅して何時間もアヒルの首を窒息させることに引き寄せられます。 羽ばたきはストレスを感じるので、羽ばたき時にその痛みを感じるのをやめます。
これらは、これまでにnofapから学んだ最大の2つの啓示です。
1）ファッピングはあなたに余分なストレスと不安を与えるので、あなたはそれを軽減する必要があります（ストレス - ファップサイクル）。
2）ファッピングは、あなたの人生でとてつもなく長い時間を食べます。 真剣に男。 お金の面では、ファッピングは私の給料の60％の税金だったと思います。 暇なときにできることの数はすごいです。
文章の壁で申し訳ありませんが、私からより良い自己を作るためにあなたに感謝します。 あなたは岩をファックしているみんな。
TL; DL：あなたがそれにはまっているとき、Fappingはあなたに不安の地獄を与えます。 それはまた多くの時間を食べます。 今あなたの中毒をやめなさい！
投稿へのリンク – ファッピングと不安の私の経験
by 私の真新しい人生
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