私は 33 歳の健康な男性で、運動能力のある体格です。 私がポルノに初めて触れたのは 14 歳のときで、当時はインターネットがまだ幼児期でした。 何年もかけてゆっくりと、私は写真、ビデオ、インターネットポルノを見ることから卒業しました。 私は28歳でセックスを始めました（成功はまちまちでした）
。 私は 2013 年 XNUMX 月まで PMO を続けましたが、そのとき、新しいガールフレンドに興奮するのが難しいことに気づきました。 それ以来、私は PMO を使用せずに活動し続け、驚くべき結果に気づきました。 これは研究論文ではありません。 それが他の人に役立ち、インスピレーションを与えることを願って、私の経験を説明したいと思います。 私のやり方に賛成も反対も推奨しません。 結果と方法をまとめたいだけです
症状
中世13-19
ポルノの使用: 週に 1 ～ 2 回
ポルノ媒体: 写真 (ソフトコア)
オナニーの頻度：XNUMX日に数回
感覚でオナニーできる
自然勃起
女性に興奮しやすい
朝の木プレゼント
中世19-23
ポルノの使用: 週に 3 ～ 5 回
ポルノ媒体: (VHS/DVD) (ストレート セックス)
オナニー頻度：週8回
ポルノのないマスターベーションにはファンタジーを増やす必要がありました
自然勃起が存在する
セックスのことを考えると硬くなることがある
中世23-28
ポルノの使用: 週に 7 ～ 10 回 (15 分間のセッション)
ポルノ媒体: インターネット ポルノ (新規性の増加、ハードコア ポルノ、輪姦、グループ セックス)
マスターベーションの習慣: インターネットポルノのみ
まだポルノファンタジーでオナニーできる
女性に近づきたくない
朝の木が消えた
28歳でセックスを試みた（勃起率30％で口イキしても硬くならなかった）
30～32歳（初彼女）
ポルノの使用: 週に 3 回
ポルノ媒体: インターネット ポルノ (ハードコア ストレート セックス)
オナニーの習慣：週3回（PMO50％、ファンタジー50％）
朝の木がない
週に2回セックスをしていましたが、勃起を維持するには20〜30 mgのシアリスとオーラルセックスが必要でした
時々遅漏になる
理論・仮説
1. 過度のポルノ使用によりドーパミンシグナル伝達が弱くなっていた
2. 私はポルノの興奮経路が敏感になっていました。 脱感作された自然な覚醒メカニズム
3. 彼女と再起動しました。 おそらく彼女は私から去ってしまったでしょうから、オーガズムの再起動はできませんでした。
4. オーガズムの再起動は重要ではなく、最終的には時間の経過とともに脳が通常の覚醒経路に再適応すると感じた
5. セックス中にオーガズムに達することにしました。 勃起の質が改善するかどうかを確認するために、ポルノとマスターベーションをやめました。
6. 補足として。 セックス中のオーガズムはポルノほど強烈ではないことに気づきました。 ポルノのオーガズムはより激しく、より多くのドーパミンが放出されたため、デルタFos-Bの放出が増加し、ポルノに敏感な経路が形成されたと感じた
メソッド
1. シアリスを使用してガールフレンドとセックスを続ける
2. シアリス30mgから始めて、徐々に用量を減らしていきます
3. 最終的にはED治療薬をやめる
4. ガールフレンドと精神的に絆を深めます。 セックスを愛する個人間の親密な経験として見ることが重要だと感じた
5.できるだけ多くのセックスをしました。 これは私の脳を訓練して、私のガールフレンドを私の唯一の性のはけ口として見るように感じました。
結果
1か月目+2か月目
セックス：週5回
シアリスの投与量：30mg（効果は1日しか持続しません）
勃起するにはまだ物理的な刺激が必要です
リビドー: 不安定な変動
朝の木の帰還
セックスに対する不安
最初の XNUMX か月間 PMO の渇望
ヶ月目
セックス：週に7〜10回
シアリス用量：20mg（効果は2日間持続）
リビドー: 3/10
毎日の朝の木
セックスに対する不安が軽減される
ヶ月目
セックス：週に7〜10回
シアリス用量：10mg（効果は2日間持続）
性的刺激による興奮（物理的な刺激は必要ありません）
毎日の朝の木
リビドー: 3/10
ヶ月目
セックス：週5回
シアリス用量：10mg（効果は2日間持続）
性的刺激による興奮
70%はシアリスとのセックス
シアリスのセックスが 30% オフ
シアリスを服用していない場合、勃起するには物理的な刺激が必要です。 セックス中に勃起を維持することも困難でした。
シアリスを服用していない間は、60% の確率で勃起を維持できません。 これはドーパミンシグナル伝達が弱いためである可能性があります。 ED治療薬を服用せずにセックスを成功させるには、セックス中に勃起を維持するために快感の閾値（オーガズムに近い）までオナニーする必要がありました。
リビドー: 4/10
毎日の朝の木
ヶ月目
セックス：週5回
シアリス用量: 7 mg (3日間持続)
毎日の朝の木
キス中に部分的に勃起し、シアリスを使用しないと自発的に勃起が増加することに気づきました。
シアリスは月に2回しか使用しません
シアリスなしで勃起を維持する成功率は60％
リビドー: 4.5/10
ヶ月目
セックス：週5回
シアリスの用量: 7 mg (3日間持続、性的刺激のみが必要)
毎日の朝の木
シアリスは月に2回だけ使用
勃起維持に75%成功
リビドー 5/10
ヶ月目
セックス: 週に6回以上(XNUMX日に複数回)
シアリス投与量 : 7 mg (効果持続3.5日間)
シアリスは月に1回しか使わない
シアリスを服用していない場合、勃起するのに物理的な刺激はほとんど必要ありません (時間の約 50%)。
セックス中の勃起維持の成功率は100%
セックスに不安がなくなる
リビドー: 6/10
議論
8 つの変数を変更した後 (PMO を放棄した) 改善が見られたという事実は、PIED 理論に信憑性を与えます。 私は女性とセックスできない状態から、XNUMXヶ月でED治療薬なしでセックスを成功できるまでになりました。 また、まだ改善が見られており、PMO は無料であり続ける予定です。
私が気づいたことは、再起動してから最初の 7 か月後には朝の元気を取り戻しましたが、安定した通常のセックスをするまでにはさらに 1 か月かかったということです...薬物なしで。 このことから、私の問題は T レベルが低いことではなく、自然な覚醒経路と人工 PMO 経路へのドーパミンシグナル伝達が弱まっていることが原因であると考えるようになりました。 私がこれを信じる理由は、私はポルノでオーガズムを得る、維持する、そしてオーガズムに何の問題もなかったが、本当のパートナーとは問題があったからです。 また、通常のセックスよりもポルノの方が激しいオーガズムを感じられることにも気づきました。 これはおそらく、ポルノが提供する無限の新しさによるものです。 ポルノ中のより強烈なオーガズムはデルタフォスBの放出をもたらし、PMO経路を敏感にした可能性があります。 これは、正常な性生活を送っていた一部の人が、わずか XNUMX 年間の PMO 後に ED を発症した理由を説明できる可能性があります。
私も性欲が爆発する時期を経験しました。 PMO をしていた当初、私は常に自慰行為をしたいという激しい衝動に駆られていました。 ポルノをやめたとき、最初のXNUMXか月間は禁断症状と変動する性欲を経験しました。 私が正常な性欲と正常なセックスを取り戻したのを経験したのはつい最近のことです。
まとめ
私はまだ興奮と勃起の質に改善が見られ、完全に回復していないと信じています。 また、この回復プロセスには 3 か月よりもはるかに時間がかかることにも気づきました。 3 か月後にはセックスを成功させることができるかもしれませんが、PMO 経路はまだ十分に確立されています。 これは、若い頃から始めてポルノの使用と頻度がエスカレートした場合に特に当てはまります。
性的疲労やパフォーマンスの不安を信じている人のために、いくつかコメントがあります。 まず、PAについてですが、私は8ヶ月間同じ女の子とセックスしていました。 XNUMXか月後、私はもう不安はなくなりましたが、シアリスを服用していない状態で勃起を維持するのはまだ困難でした。 まるでタンクにガソリンが入っていないかのようでした。 性的疲労に関しては、ポルノでオーガズムを得る、維持する、そしてオーガズムを得るのに何の問題もなかったのですが、パートナーとの間では常に問題が発生していました。
まとめると、改善するまでに 3 か月以上かかったとしても落胆する必要はありません。 これは治癒のプロセスであり、時間がかかりますが、最終的には治癒します。 脳は可塑性であり、変化に適応します。 私はこれがうまくいくと断言します。
時間を割いて読んでいただきありがとうございます。これがお役に立てば幸いです。
LINK – 本質的に硬化した！ 私の方法、結果、そして結論
by ウィルパワー
アップデート – 1年
新しい男
皆さん。最後にポルノを見てから XNUMX 年が経ちましたが、驚くべき結果が得られたと断言できます。私は常にセックスをしていますが、パフォーマンスに問題が生じることはほとんどありません。これは大変な旅でしたが、それだけの価値はあります。それ..ガールフレンドと関わっている間にそのプロセスを経ました..最初は薬物が必要で、DEの問題がありました。 今ではそのような問題はありません..
先週末、私は友人の結婚式のために町を出ました。ブライズメイドの一人と連絡を取り、少なくとも5回はセックスしました。問題ありませんでした:)..彼女は22歳で、ヨガのインストラクターでした。..次の日、私は飛行機で町に戻りました。そしてガールフレンドとさらに2回セックスしました。とても気分がいいです。
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