300日間のNoFapを達成した後の結果 私が見つけたのは、それを処理する最善の方法は、あなたの人生を意図的な厄介な公共の状況に詰め込んで、衝動が届いたときにポルノを覗くことができないということです。 精神的にも肉体的にもあなたに本当に挑戦する仕事に取り組みましょう。 あなたのために時間をかけて、マイルストーンに到達したことに対して自分に報酬を与えてください。
カウンターはオンラインで素晴らしいですが、あなただけがあなたの進歩に本当にある名誉勲章の量を知っているので、報酬でそれらを現実のものにしてください：場所に行く、物を買う、またはセクシュアリティではなく美しさを見るのに役立つ充実した経験をしてください。 大切な人を含む他の人はあなたと関係を築こうとしますが、最終的にはキャンペーンの「理由」を理解できません。これが、NoFapを非常に難しくしている理由です。なぜなら、あなたはすぐに孤立し、昔の親しみはデジタルラブを欲しがっているからですカウンタがゼロに達するまでバイト。
- PMO中毒の私の部分についての責任
- 自信の赤ちゃんの匂いがしますか！
- 女性の同僚との直接の切れ目のないアイコンタクト
- 他の男性から尊敬され、イベントに招待された*混じり合い、床を見つめたりつぶやいたりする能力
- 新しい社会状況での砕氷船と紹介者
- 信頼とコミュニケーションは関係の基盤です
- GIGOにさらされるメディア刺激の種類を制御します
- セックスは私の人生ではなく、私の人生の一部です
- セックス後のパフォーマンスレビューの不安はなくなりましたが、一緒に体験を楽しんでいます。
- 噴出されるのではなく、オルガスムが届きます。
- 熟練した手動のタスクを無料で完了するための大量のリクエストに対して「いいえ」と言いました
- 私の髪はシャワーで落ちなくなりました（そして、地域で成長しています）
- 私は鏡で自分自身を見ます（そして私は私が見るものが好きです）
- 睡眠パターンはかなりバランスが取れています（通常は真夜中前にベッドで）
- 裸の抱きしめが性的欲求を満足させることができることを発見した
- このいわゆる「プッシーパワー」は今私を支配しておらず、パワーシフトは劇的に変化しました
- 私はセックスが保留されているときに感情的な松葉杖として愛されたり満足していると感じるためにPMOを使用しなくなりました
- 私のカウンターは長距離の走行距離を計る方法にすぎないことを知っている*私の結婚はノー・ファップに着手してから他の問題が明らかになったので生命維持にあります
- 何か重要なことを行う必要がある場合、それは完了します。
- 卒業後のGoogleデジタルマーケティングコースを修了した
- 職場で昇進した*住宅ローンを確保し、町のより良いエリアに家を移動した
- 支出と資金をより経済的に認識する
- より質の高い家族の時間を一緒に過ごす
- 漠然とした喜びに焦点を当てた世界で道徳的な羅針盤を持つように子供たちに教える
- 中等度のフィットネスレベルを得るために毎日働くサイクル
- サージと衝動を制御するためにアドレナリンの追求を見つけました
- 放棄された多くのビジネスプロジェクトとアイデアを再点火する
- PMO業界に関係するすべての人に本当の同情を感じる
- より慈善的で、思いやりがあり、他の人に対して人道的
リンク - 何もしないことの三百と一日は、あなたが他の何かを達成するのを助けることができます
by wmcni
私の顕著な変化。
tl; drモンキーはモンキーがするのを見て、ハードではなくスマートに戦う、話すのは良いことです、あなたはどれだけ変えたいですか？
- GIGO（ガベージイン、ガベージアウト）あなたは本当にあなたがあなたの心、心と魂で消費するものの副産物です。
- 自己開示 常に順調に進み、常に何かをしている理由を尋ねてください。 影響/衝動/渇望/必要性はどこから来たのですか？ その後、検索して破壊するか、それはあなたにそれを行います。
- 圧力は優先事項ではありません; スコアリングシステムを「ストレス」に割り当て、他の人や状況からのプレッシャーを特定して、クラッシュして燃えないようにし、古いおなじみのプレジャーリリースを探します。
- 女性 画面上のピクセルから通りの肉や血まで、彼女自身の存在です。 それらは、台座に置くあなたの性的な女神、実験するカスタムガジェット、または追跡して所有することを自慢する最新の流行のおもちゃではありません。 あなたは彼女があなたのものよりも彼女の体、心、そして魂に対する権利を持っていません、それが現実であろうと仮想であろうと（あなたの脳はそれがちょうど望んでいる違いを本当に見分けることができません..今のように！）。
- 通信する 直接会うか、他の人とできる限り近くでのろわれます。 私たちは孤独になって、希望や夢、願望や違いについて友達と話すのではなく、インターフェースで孤立し、ポルノで落ち着き、快い麻痺の状態で快適に麻痺することを選ぶのではありません。
- アクティブに保つ 散歩や定期的なマルチビタミンの摂取だけでも健康になります。 定期的に行うのは、頻度、最新性、近接性がすべてです。 スパイクとスランプに気付くでしょうが、物事は90日のマークのあたりでバランスを取り始め、突然の衝動と衝動の根本的な原因の本当の違いがわかります。 今、あなたは行って、これらの衝動を根から引き出すことができます。
- 自己尊重 NoFapを開始することを選択し、少なくともそれを試してみるだけで、達成したことを確認し、頭を高く上げてください。
- インテリジェンスそしてメモリが戻ります。 私の場合、それは浜辺に漂う破片のようなものでしたが、ある日、私ができたよりもずっと多くのことを被験者について思い出すことができ、その後、職場での昇進と新たな課題。
- 人生の変化。 良くも悪くも、しかしそれは変わるでしょう。 NoFapをバタフライブラウザとして使用して、刺激を見て気分を良くした後、すばやく強壮剤を取得するだけでなく、変更を加えることにどれだけ真剣に取り組んでいるかは、どの程度、どの方向に向かっているのでしょうか（私の友人は拒否すると、まだかなりの方法があります。）
- SEX あなたの人生のすべてではなく、あなたの人生の小さな部分になります。 あなたがもっともっと規制されているとき（およそ180日目）、セックスをすることは本当に大したことではありません、それが起こるときそれは起こります。 あなたはサバイバルモードでそれを探しに行くことはありません。あなたの存在のあらゆる毛穴から絶望がにじみ出ています。 それは単にあなたの人生へのボーナスであり、あなたの妻やガールフレンドと形成されるさらに親密な関係です。
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