私は3代後半で、ポルノのない人生の旅を始めてXNUMX年余りです。 XNUMXか月後、私は短い休憩を取り、数か月間再びポルノに手を出し、その後再び辞めました。
ですから、XNUMX年は「地味」だと思います…とはいえ、そのような言葉には少し気をつけています。
私はここでたくさんの投稿を読んでいて、このことで苦労している人々の痛みと欲求不満の多くを聞いています...私は自分の経験について話すことに感動しました：なぜポルノをやめたのか、やめた後に何が起こったのか、なぜ私は9か月間ポルノをやめた後、ポルノに戻り、最終的にどうやってそれを永久に置き去りにしたのか（少なくとも過去XNUMX年間、私はそれが永遠であることを私は知っていますが）。
うまくいけば、この投稿は誰かに役立つでしょう。 明らかに（または明らかにではないかもしれませんが）、通常の警告が適用されます。類似点があるかもしれませんが、これは私の経験であり、あなたの経験ではありません。 私がポルノをやった理由と私がやめることを選んだ理由はあなたのものとはかなり異なるかもしれません、したがって、これの多くまたはすべてさえあなたに当てはまらないかもしれません。 あなたのマイレージは変わるかもしれません、これはスタントドライバーです、家で試みないでください、私は医者でも弁護士でもありません、私を訴えないでください、など。
これが行きます。
ポルノをかなり継続的に行った後、そしてますます、私の父の雑誌を彼のベッドサイドの引き出しの中に見つけた34歳から、私が辞めることを決心したとき、私は13歳でした。 辞めることを決心したとき、私は結婚していて（残念ながら、その事実を完全には意識していませんでしたが）、XNUMX歳の娘がいました。 私はたくさんのお金を稼いでいるソフトウェアエンジニアリングマネージャーでした、私は豪華な近所に大きな家を持っていました。 私は成功のすべての外向きの兆候を持っていました。
私はまた、通りの向こう側ののぞき見ショーに行くために、数日ごとに（一度に数時間）仕事をやめました。 しかし、その時までに、そのようなことはかなり正常であると私は確信していました。 （「物事が正常であると自分に確信させる」ことは一度に起こるわけではありません…それは何年にもわたって少しずつゆっくりとあなたに忍び寄ります。これが一見普通の人々が悲劇的なことをすることができるようになる方法だと思います。 ）
その時までに、私は大人の個人的な広告を配置することに手を出し始めていました。 私はまだ誰とも本当の肉体関係を持っていませんでしたが、私はそれを実現するために地獄のように試みていました。 そして、私はいくつかの本当に病気の醜いポルノコンテンツに入っていました。 その多くはもう興奮することすら感じませんでした…私はとても無感覚で、もっと極端な素材を探し続けなければ降りることができませんでした。 （あなたが知っていると確信しているように、狩りはプロセスの半分でした。）
そのすべての下に、私は子供の頃から繰り広げられたいくつかの非常に痛いが主に無意識の恥と自己罰のパターンを持っていました。
私がポルノをやめた理由は、その時妻が私の習慣を発見したこと、そして彼女が明らかにおかしくなったことにあります。 私たちはすでに私たちの関係にいくつかの非常に深い問題を抱えていました（彼女は行動を統制し、批判を非難し、黙って扱い、私は多くの受動態、情緒の欠如、嘘つきなどをしました）。 私たちの関係の問題は、彼女が私を見つける前に私たちが別居について話し合っていたほど既に悪かったです。
それは私が偶然に私がちょうど自宅のコンピュータで公開して置いた大人の個人向け広告を残した日でした。
余談ですが、振り返ってみると、それが本当に「事故」だったのか、自分の一部を知りたいのかはまだわかりません。 ほとんどの場合、私は自信過剰で怠惰になっていたと思います。 私はとても練習された嘘つきだったので、私でさえそれを信じました。 私は長い間それをやめていましたので、私は捕まる以上のものだと思いました。
彼女が広告を見つけたとき、物事はすぐに頭に浮かんだ。 彼女はもっとあるのではないかと疑い始めました、そして彼女は私が彼女にすべてを話すと主張しました。 その時、私はそれをすべて彼女のためにレイアウトしたと言えればいいのですが、彼女はそれを少しずつ私から引きずり出さなければなりませんでした。 恥ずかしかったこともありましたが、嘘をつく癖もありました…何年にもわたってやってきたことの多くを実際に忘れてしまいました。 やってみたら忘れられるなんてすごい！
妻が発見されてから数週間後、彼女は介入を行い、私の依存症の程度の証拠（銀行口座の明細書、Webブラウザーの履歴など）に直面し、数日考えた後、私は与えることを決定しました。ポルノや私が夢中になった残りのものをアップします。 私はXNUMXステップ（SAA）、セラピー、カップルセラピーに加えて、たくさんの自助を始めました。 私は仕事に没頭した。 そして物事は変化し始めました。 そして、彼らはさらに速く変化し始めます。
9ヵ月後、私は結婚を辞めるという厳しい決断を下しました。
どうして？
結論として、私は良くなっていた。 私はポルノから遠ざかっていましたが、もっと重要なことに、私は自己虐待と自己嫌悪のパターンを終わらせていました、そして私は自分自身と他人との合意を保ち、本物で正直であることを学び、自分自身のために思いやりのある境界を描くことを学びました、そして他人や私自身からの虐待的な扱いを受け入れないことを学ぶ。 私は妻からの容認できない治療を何年も受け入れており、ポルノや性的強迫観念を通して私の恨みや痛みを治療してきました。 今、私はようやく立ち上がって「冷静」になり、同時に自分の行動に責任を負っていました。
しかし、当時の私の妻は、恐怖、妄想、非難、極端な感情的気分のむらに深く沈んでいるように見えましたが、自己認識や彼女が助けを必要としていることを認める脆弱性はありませんでした。 私たちのカップルカウンセラーでさえ、何が起こっているのかを見て介入しようとしていたのですが、それは良くありませんでした。 彼女は変化する気がなく、私は急速に変化していたので、私たちの機能不全の関係の仕組み（彼女の支配と私の服従の古いパターンで繁栄しました）が壊れました。 （もちろん、私の元はそれを別の方法で説明します…しかし、私はできるだけ頻繁に彼女の視点から物事を見て、私の限られた視点からできるだけ公平に説明するようにしています。）
私にとって、結婚を辞めることは絶対に正しい決断でした。 しかし、去った直後に何か面白いことが起こりました…私はポルノに戻りました。 私は無意識のうちにそれをしませんでした。 私は知る必要がありました：私の習慣のどれだけが私の結婚の痛みを治療することについてでしたか、そしてどれくらい私についてでしたか？ 私は彼女のためにそれをあきらめたのですか、それとも私は本当に私の人生からこのことを望んでいますか？ ポルノを扱って、その中に自分自身のためにいくつかの境界線を引くことはできますか、それともポルノは私のクリプトナイトですか？
これは私がポルノに戻った後に学んだことです：
私はこのようなものの周りに境界線を引くことはできません。 私はペニーのために、ポンドのためにいます。 私が少しポルノをやれば、それほど長くないうちに、私はたくさんのことをするでしょう、そしてそれから私は本当に激しく、奇妙なことをするでしょう、それは私を震えさせ、恥ずかしく、そして中身をくぼませます。 ポルノをやると、次に何をするのか予測できなくなります。 そして、それは私の人生における自己信頼、誠実さ、または安定性に対する私のニーズを満たしていません。
私が気付いた他の何か：9ヶ月の休止の後にポルノをすることは、パラシュートなしで裸でスカイダイビングし、セックスをしている間にヒロインを一度に撃つことを想像するように感じました。 それは私が今まで感じた中で最大のラッシュでした。 同時に、それは私にこの不安定で、弱く、非現実的な感覚を残しました…私が約XNUMX杯のコーヒーを飲んだように、私は実際にそこにいるのではなく、すべてが起こっているのを見て、自分の上のどこかに浮かんでいました。
そして私はこれがまさに私の人生の最後の20年の苦痛に耐えることを許し、自分を憎み、そしてそのような治療を招くことを可能にした一種の内的分離であることに気づきました。私が持っていた他の人。
しかし、ポルノを使わずに9か月間過ごしてから、ポルノに戻っていなかったら、これに気付くことはなかったでしょう。 何年もの間毎日ポルノを使用した後、私の心と体は徐々にそれに慣れ、それに鈍感になりました。 そのため、同じ効果を生み出すために、より極端な材料を探して、徐々に「用量を増やす」必要がありました。 冷水の鍋にカエルが入って熱が徐々に上がっていくという昔話のように、料理されるまでは料理されているとは思いもしませんでした。 ポルノが私に与える生理学的影響に気づいたのは、XNUMXか月間水から出て、すぐに再び飛び込んだ後のことでした。
しかしもちろん、それまでには手遅れでした。 私は再び夢中になり、止められませんでした…それは何か他のことが起こるまででした。
引っ越してから3か月後（そしてそれでもポルノをやり、さらに成人向けのような他のものに戻る）、私は離婚を申し立てた。 そして一週間後、私の元は私のポルノ習慣を訴訟に持ち込み始めました。 彼女は私が不適当な親であり、さらには小児性愛者であると主張することによって私の娘との私の時間を制限しようとしました！
私の頭はほとんど文字通り爆発したと思います。 （考えて自分の頭を爆発させることができれば、そうなるでしょう。）この時点でたくさんのドラマが起こりました…いつか本を書くかもしれませんが、それの不足は私が非常に与えられたということです法制度による明確な選択：
あなたのポルノ、またはあなたの娘。
さて、これが公正な選択だったと言っているのではなく、不公平な公正な選択だったと言っているのでもありません。 私が不適格な親であると言っているのではなく、娘が本当にふさわしい親であると言っているのでもありません。 これが正しいか間違っているか、良いか悪いか、または私たちの法制度が機能している、または機能していないと言っているのではありません。
私が言っているのは、その選択の明確さは私にポルノを永遠に残すための途方もない力を与えたということです。 私は状況を機会と見なし、自分自身を犠牲者と見なさないことを選択したので、状況を自分自身のまったく新しい生活を創造するための触媒として使用することができました。 最終的に、私が冷静になると、ポルノから離れるさらに良い理由を見つけました。これについてはすぐに説明します。 しかし、娘を選ぶことが、振り返らずにためらうことなくポルノを残す私の最初で最良の理由でした。
自分の理由が思いつかなかったとき、人生は私に変わる理由を与えてくれました。 しかし、それは私が私の理由にしたからこそうまくいきました。 そして、唯一の悲しい部分は、今、私はずっとそれをすることができたと気づきました。 いつでも、「今日は自分で選ぶ日です。すべてを変えることを選びます」と簡単に決めることができました。 私の最大の後悔は、私がとても長く待っていたことでした。
過去XNUMX年間に得た認識と学習が多すぎて、ここにすべてを記録することはできませんが、振り返ってみると、 ここに他の人に役立つかもしれないいくつかの大きな効果があります：
1 –私の「ポルノ中毒」は実際にはポルノに関するものではありませんでした。 それは不快感を麻痺させるための戦略でした—多くの40つです。 私はまた、食べ過ぎ（40ポンドの太りすぎ）、砂糖と脂肪の食べ過ぎ、飲み過ぎ、そして執筆や創造的な追求によって現実から逃れていました。 私の中毒は私の本当の問題ではありませんでした：それは症状でした。 それは、自分の本当の気持ちに気づかなかったり、思いやりを持って対応したりしておらず、自分のニーズを満たしていないという合図でした。 何が必要ですか？ あらゆるニーズ！ 誠実さ、誠実さ、周りの人々との存在感に対する私のニーズ。 どんな治療を受け入れたのか、自己受容、自己思いやり、尊厳の必要性。 生活のためにしたことの楽しみ、意味、目的に対する私のニーズ。 他の人間との関係、親密さ、そして深いつながりに対する私のニーズ。 結局、ポルノをあきらめることに加えて、私はほとんどのカフェインをあきらめ、XNUMXポンドを失い、私を受け入れる誰かとの新しいそして育む関係を見つけ、意味と目的の私のニーズを満たす新しいキャリアを始めました（私はまだその移行の真っ只中にあります）。 XNUMX歳になろうとしている娘とも素晴らしい関係を築いています！ 重要なのは、自分のニーズを無視して抑制することによって生じる不快感を単に治療するのではなく、実際の経験を通じて自分のニーズを獲得しているということです。 私はすべてを再検討する理由としてポルノをあきらめるという運動を使用しました：私が人生で望んでいたことを本当に追いかけるために。
2 –ポルノをあきらめる主な理由として自分の外にあるものを使用する場合、離れることは持続可能ではありません。 私の最初の理由は私の妻でした。 動作しませんでした。 私のXNUMX番目の理由は私の娘でした。 そして、それが私の本当の理由に私を導いたことを除いて、それはうまくいきませんでした：私。
- 私のアドバイス：あなたの主な理由としてあなた自身を選んでください。
根本的な自己充足を選択します。 ポルノをやめることは、あなたがあなたの人生全体を再検討し、それからより多くを要求するようにあなたを駆り立てる触媒としましょう。 あなたはそれだけの価値があります。 これはドレスリハーサルではありません。 あなたの夢を追いかけてください。 そして、はい、これらのようなことわざはかなり厄介になる可能性があります...あなたがそれらを許可した場合。 必要に応じて自分の言葉で物事を表現し、真実を伝えますが、恐れや皮肉が本当に重要なことを損なうことのないようにしてください。
3-私がポルノをしない理由は、それが私の人生経験から私を切り離すからです。 私は実際に自分の体の中にいて、その経験に痛みが含まれている場合でも、自分の経験につながっていると、もっと楽しくなります。 また、感情的な状態を回避するのではなく、実際に感情的な状態で作業する練習をすることで、人生においてより効果的になります。 ポルノは私をXNUMX回XNUMX回クラウドに置きます、そしてそれは私の脳が扱うにはあまりにも強力な経験です。 それは私を現実の世界から完全に連れ出します、そして私は次の人と同じくらい日常生活から少し逃げる必要がありますが、素敵なスティーブンキングのオーディオブックはうまく仕事をします。
5 –ポルノは、私がパートナーとどれほど感情的に親密になることができるかを制限します。 ある偉大なセラピストとして、「パートナー以外の誰かについて空想するたびに、私は私たちの間の壁にXNUMXつのレンガを置き、お互いにどれだけ近づくことができるかを制限しています。」 私がポルノを見て鈍感になったとき、私が寝室に行くのにもっと多くの時間がかかり、私の期待は強打から抜け出します。 ポルノにあまり敏感でない人もいるかもしれませんが、それは私にとって非常に強烈だったので、すべてのシステムのバランスが崩れました。 それは私の脳が扱うにはあまりにも極端であり、何十年にもわたってそれを使用して、それは私の脳を再配線し始めました！ 私はハイパーセクシュアルになり、人間を見る代わりにどこを見てもセックスを見るようになりました。 食料品店の周りのランダムな女性をじっと見つめるのを止められなかったので、私は彼らを追いかけました…。 私を信じてください、あなたのパートナーがあなたを捕まえているのであなたを信頼していないような親密さを制限するものは何もありません。
4 –ポルノをやめるよりも重要なのは、私は自分が吸ったと思ってやめることです。 実際、私はそのような極端な善悪の言葉で考えるのをやめました。 ポルノを禁じられた間違ったものにした場合、それから離れることは持続可能ではないことがわかりました。 極端な性的思考や欲望を持っていることを恥じていると、ポルノから離れることは持続可能ではないことを今では知っています。 私が自分自身に残酷に話したり、自分が病気である、壊れている、または自分に何か問題があることを意味する言葉で自分自身について考える場合、ポルノから離れることは持続可能ではありません。 私の行動を一般的に正しい/間違っている、良い/悪い、および他の道徳的判断の観点から考えると、ポルノから離れることは持続可能ではありません。
私は、ポルノを間違えたり、「大丈夫ではない」ことによってポルノから離れることができないことを学びました。 私は時々ルールを破ることに惹かれる反逆者です（そしてそれは今の強みであり、感受性でもあると思います）。 恥は、そもそも逃げ出したいという私を駆り立てる火を煽るだけです。 恥と善悪についてのこの認識は、私がポルノから遠ざかる方法の中心になっています。
12年前にポルノに戻ったとき、私は長い間その中断について恥ずかしくて罪悪感を感じていました—私はそれを「再発」と呼び、自分自身を失敗だと思っていました。 それから、「再発」という言葉が、私の恥と自己嫌悪の武器のもう一つの道具になっていることに気づきました。 私は自分の自尊心を私の飲酒に依存させていました！ 私は、「中毒」や「飲酒」などのXNUMXステップの用語と、「中毒」のフレームワーク全体を新しい偽のアイデンティティとして採用しました。これは、自分自身を構築し、再び自分を打ち負かす新しい方法です。 それが本当に起こったのはこのサイクルでした：私の心は恥と自我、高低のこれらの深く繰り返されるパターンを持っていました。 それは、それがつかむための何らかの識別を持っている限り、私を誰か、悪い誰かでさえも識別する必要がありました。 それは自分自身を想像するアイデンティティと新しい方法を把握し続けました—「中毒者」として、または賢明な「地味な教祖」として、これまたはあれとしての自分の自己投影。
私はついに自分がそのようなものではないことに気づきました。 私は自分自身を本当に知ることはできませんでした–そのようではなく、思ったほどではありませんでした。 私は自分自身を概念に要約しようとしていました、そして私が選んだ主要な概念は恥でした：私は十分ではない、私は吸うなど。
恥は私のポルノ習慣の本当の原動力でした、そしてずっと続いていました。 当初から、私にとってのポルノは、自己受容に対する私自身のニーズを満たすための代替品を見つけることでした。 ポルノモデルが私に自分自身を明らかにするのを見ることは、受け入れられたと感じる代わりでした。 同時に、それは恥を強めました—私が肉体でそのような受け入れに値することは決してないだろうという考え—これらはスクリーン上の完璧な女性であり、実生活で「持つ」には美しすぎるからです。 私は、私がこれらの女性と一緒にいるという幻想に陥っていない限り、私は本当に「男らしい」、「十分に良い」ではないと信じていました。
Eckhart TolleによるThe Power of Nowのマインドフルネスプラクティス、Marshall Rosenbergの自主的な共著、そして他の多くの教師からの教材を借りて、このサイクルをようやく破りました（名前が欲しいのなら私に聞いてください）。 こういった先生たちの経験が私の人生全体、そして私自身との関係を変えたと正直に言うことができます。 そうは言っても、あなたはあなたの権限を与える信念が他のところから来るのを見つけるかもしれません。 これは私が知っていることです：あなたがそれらをどこで手に入れようと関係なく、権限を与えることと自己思いやりのある信念は非常に重要です。 あなたが吸うと深く信じているならば、ポルノをやめることは長い間うまくいくことにはならない：あなたは効果をいじることによって原因を変えようとしている。
5 –人生について、善と悪、善と悪の観点から考えない場合、どうすればよいでしょうか。 ポルノを悪いと思わない場合、どうすればポルノから離れることができますか？ コーニーは聞こえるかもしれませんが、私は自分の考えを聞くのをやめ、代わりに自分の気持ちやニーズにつながります。 私の体が私に言っていることに気づきます。 ポルノは私のニーズを満たしていないので、私はポルノを避けています。 それは、誠実さ、自己信頼、パートナーとの親密さ、そして自分自身や他の人とのつながりに対する私のニーズを満たしていません。 それは、予測可能性、持続可能性、健康、根拠、および存在感に対する私のニーズを満たしていません。 それは私の全体性の必要性を満たしていません。 そして、それらの言葉のどれも実際にはそれをしません—それらはすべて、私が本当に話していることの安価なプロキシであり、言葉を出すには美しすぎます。
主にマーシャル・ローゼンバーグという素晴らしい男と、彼の驚くべきプロセスである非暴力的コミュニケーションの訓練を受けた他の人々のおかげで、これらの言葉の背後にある本物をつなぐ方法を学びました。 興味があれば、YouTubeで彼のすばらしいビデオをいくつか見つけることができます。 とはいえ、その名前「非暴力コミュニケーション」は無視してみてください。私の意見では、これはひどい名前の慣習であり、コミュニケーション手法としては、考え方を再プログラミングする方法よりも有用ではないと思います。 これは、この言葉で最もよく守られている秘密のマインドフルネステクニックです😉（その多くの部分は、非常に強力なコミュニケーションテクニックにもなり得ます。独断的になりすぎないでください。極端なことは嫌です。）
それはすべてこれに帰着します： 私が自分の内なる状態に対応する方法を学び、私の脳が実際に処理するように進化していなかったこれらの超極端な経験（極端な暴力的でポルノ的なコンテンツ、憎しみのような極端な判断的思考など）から離れる方法を学ぶために仕事をした後そして自己嫌悪、極端な物質など）、それは私が私の体と私の経験に再接続することを可能にしました、そして奇跡が起こりました：
子供の頃のように、また感作されました。 夕日を眺めたり、誰かの手を握ったり、愚かで奇抜なことを、その地獄のために本当に感謝することができました。 性交したり支配したりするだけでなく、再び恋をすることができました（しかし、強力で信頼できる関係のおかげで、それでも時々それを行うことができます😉
そして、この再感作された知覚で内向きになり、自分自身を知覚したとき…まあ、それは最も怖い部分です。
私は私が想像していたよりももっと美しいことがわかった。 私はみんながいることを知りました。
私たちは皆、自分自身と周りの人々のために驚くべき方法で人生を豊かにする能力を備えたパワーハウスであることがわかりました…しかし、私たちはこれらのひどい信念体系と過度に刺激的な経験で混雑し、それから私たちはすべてから切り離されます。 私たちはただ「それをファック」と言います。 私たちは皆、ただの牛か何かであるという誇大宣伝を信じています。 私たちは「この真実と美しさのたわごとはすべてあまりにも卑劣で足が不自由である」という信念を受け入れ、勇気から逃げ出し、最終的に私たちの悲惨さから抜け出すことができる経験を維持することはできません。
私たちが自分たちのために作った世界では、私たちがこの経験をするのは簡単ではありません。 それは私たちに刺激で溢れる絶え間ない機会を提供することによって私たちを鈍感にします。 ファーストフード、ペースの速い映画、カジュアルセックス、ポルノ、ギャンブル、タバコ、アルコール、甘いカフェイン入りラテ、ビデオゲーム、スマートフォン…私たちはそれをすべてキャンディーのように食べます（キャンディーも刺激物のXNUMXつです！）。 そして、私たちの注意力はどんどん縮んでいきます。
しかし、私が話しているこの「より現実的な」体験を得るためには、注意を払う必要があります。 それには、忍耐、注意力、存在感、開放性、優しさ、降伏が必要です。 沈黙と静けさが必要です…。 それはあきらめ、あなたの思考の流れを目撃し、それがあなたが誰であるかではないことに気づき、そしてあなたがすべての騒音の下であなたの本当の自分を見つけることができるまで思考を遠ざけることを必要とします。 これは世界で最も単純なことであり、最も難しいことのXNUMXつです。
これをしたらどうなるか、本当に説明できません。自分で経験を積む必要があります。 それは比類のないです。 それは本物です。 また、どの覚醒剤を減らすべきか、どれだけ減らすべきかについてもわかりません。 どの物質と活動が「あなたのクリプトナイト」であり、どれを緩和できるかを決めることができるのはあなただけです。 私たちは皆、さまざまな方法でさまざまなことに敏感です。 そして、私はあなたに撤退プロセスが楽しいとは言えません。 感じられない気持ちは怖くて生々しくて散らかっていて、コツをつかむのにXNUMX年以上かかりました。 そして、私はまだ私の日があります。
しかし、私はあなたにこれを言うことができます：それはそれだけの価値があります。
私が言えることはもっとたくさんありますが、これはすでに小説なので、これで終わります：
ここまで読んでも、それだけの価値があるかどうか疑問に思っている場合は、試してみるまでわかりません。 私の言葉はあなたの経験に取って代わることはできません。 そうは言っても、私のアドバイスはこれです：あなたがポルノをやめようとして苦労しているのなら、それはあなたが小さすぎると思っているからかもしれません。 私はポルノが根本的な問題ではないと確信しています（少なくとも私にとってはそうではありませんでした）。これをあなたの人生全体を再起動する機会にしてみませんか？ 他の人があなたにあなたの人生を再検討する理由を与えるのを待つなら、それはあなたの条件で起こる可能性は低いです。 では、今すぐ自分の理由を考えてみませんか？
あなたはその力を持っています。 あなたは、実際には、その力を持つ唯一の人です。
それともあなたはまだ他の誰かがあなたに理由を与えるのを待っていますか？
とにかく、それは私の経験です。 それが役に立てば幸い。
投稿へのリンク – 2年間のポルノ無料の誰かの経験
UPDATE
2年間ポルノフリーの誰かの経験–パートXNUMX：ありがとう。
うわー。
先月、私はRedditへの私の最初の投稿に対する返事に感銘を受けました。
http://www.reddit.com/r/pornfree/comments/23os97/the_experience_of_someone_two_years_porn_free/
147の支持票、および88のあふれたコメントは、次のとおりです。
- 「史上最高の投稿。」
- "ありがとうございました。 これは私がRedditで読んだ中で最高のものです。」
- 「すごい、すごい、それはただ…すごい！」
- 「どうすれば十分に感謝できるかわかりませんが、ありがとうございます。」
私がここに座って涙を流しているまで、そしてそれはただ続きました。
誰からかはわかりませんが、RedditGoldメンバーシップも贈られました。 （私はそれについて読むまでそれが何であったかさえ知りませんでした！）
だから、その人に、コメントしてくれたみんなに、そしてこの場を読んでいるあなたたちすべてに、これを読んでください。
ありがとうございました。
ここにいてくれてありがとう。 ここで投稿を読んだり、交流したり、自分の幸福に貢献したりするために時間を割いていただきありがとうございます。そして、毎日ここで提供するすばらしいサポートを通じて、他の人の幸福に貢献していただきありがとうございます。 手を差し伸べて、この世界の一部になってくれてありがとう。 それは違いを生みます。 それは角質ではありません。
たわごとを与えてくれてありがとう。
私は先月、あなたのすべての感謝の気持ちに感謝し続け、個人的な痛み、勝利、質問、そしてサポート、励まし、そして愛の説明を隅々から読んでいるので、私の心は溢れています...私はちょうどそれに驚かされます。 私たちはポルノからの自由を見つけ、お互いが自由を見つけるのを助けるために働いているので、この旅の私たち全員への思いやりに満ちています。 時には大変な道のりであり、この問題の核心に迫り、長い間失われていた人々を発見するのを見るのは私の心に響きます。 真の自己 道に沿って。
まだ奮闘している、そこにいるすべての人にとって、どうやってその方法を見つけるかについて、私があなたと共有したいと思うことがもっとたくさんあります。 私が絶対に可能であると知っているような驚くべき平和と喜びをあなたが経験してほしいと願っています。 私は地球上のすべての人のためにこれが欲しいのですが、私たちの道の上の人々のためにそれが特に欲しいです。
私はポルノ中毒は現在国内で最も理解されていない最も汚名の高い問題の1つであると思います、そしてインターネットのおかげで、私はそれが静かに地球上で最も一般的な中毒の1つになっているのではないかと思います。 共感と癒しの必要性は非常に大きく、そしてただ大きくなっているだけです。
それは私が私が私の最初の記事から取り残されたことの一つに私を導く。 昨年、私が言及したキャリアの移行は、人々が自分の中毒をポルノや他の邪魔になる性的な習慣に変えるのを助けることを特に目的としていました。
一方で、私はコーチングやクラスを行っているグループや個人と協力してきましたが、それは驚くべきことです。 私が地球上で何をするために置かれたのかを発見するなんて、なんて嬉しいことでしょう。 私のヒーローの一人として、マーシャル・ローゼンバーグは言います、 「私たちは楽しむためにここにいると信じています…そして他の人の人生を豊かにすることに貢献することは、町で最も楽しいゲームです。」
ですから、感謝の気持ちで心を満たしてくれたすべての人に感謝したいと思います。これを機会として、以前の奇妙な番号のreddit投稿の「小説」にポルノをやめるためのヒントをもうXNUMXつ追加します。
7：ポルノではなく、最も退屈で贅沢でジューシーなおやつは、誰かに失礼することです。
特に時間をかけてそれを吸収するとき、私が今までに見つけたより楽しいものは何もありません。 「それは何もない」と言ったり、肩をすくめたりしないでください。 それは何もありません！ しばらく入浴してください–搾乳してください！ 誰かを助けることがどれほど美しいかを感じてください！ そしてそれは so ポルノよりはるかに優れています、なぜなら最高は実際に持続し、そしてそれはあなたをあなたの中心までずっと送ります。
学位や資格を持っている必要はありません。 （私はしません。）あなたは「飲酒」の特定の日数を持っている必要さえありません。 あなたは自分自身を証明することができます たった今 他人の人生に触れ、それをより素晴らしいものにする資格を得る。
方法は？
ただ聞いて。
苦しんでいる他の誰かに深く耳を傾けてください—彼らにあなたの存在のすべてを与えて、彼らと完全に一緒にいて、判断せずに共感してください。 彼らはあなたの贈り物を受け取ります ちょうどあなたがそれらを見る方法で。 （ここRedditに書き込むことでこれを行うこともできます-それはあなたの言葉に現れます。プレゼンスはそのようにちょっと魔法です。）
これは私たちが他の人に与えることができる最高の贈り物、つまりプレゼンスだと思います。 そして最高の部分は、それが彼らへの単なる贈り物ではなく、あなたへの贈り物でもあるということです！
2年間ポルノを無料で手に入れることができたと思いますか？
私はポルノを私が手に入れることができる最高のジュースと交換し始めました： 与えます。
これが マジックソース永久運動機械のように、あるいは自由または何かのためにエネルギーを生成する。
ほら、もしあなたが本当にそれを吸収することができるなら、誰かに与えるという行為はあなたへの贈り物です。 そして、あなたが彼らに与えるのはあなたへの贈り物だと彼らが気づいたら、それは彼らへの贈り物でもあります…そして私たちは周りを回り、お金を印刷しているような喜びを生み出します。
かっこいい！
最後に、最初の投稿へのすばらしいコメントが、私が人々と直接行ってきたことをWebに持ち込み、「」なしでできるだけ多くの人々を助けることができるようにしたことを皆さんに知らせたいと思いました。地理的な制限」（ちなみに、私は文字通り島に住んでいるので、間違いなく「地理的に挑戦」されています。）
今夜、私は自分のウェブサイトを立ち上げます：
スパムとして出くわしたくないので、ここで注意深く踏みたいと思います。 Redditをマーケティングツールとして使用する習慣をつけるつもりはないことを、あなたとmodの両方に明確にしたいと思います。 私自身のウェブサイトへのこのリンクは一回限りの取引です。
しかし、私は本当にあなたのすべてとニュースを共有したいと思いました。 あなたはこれの一部です。
実際、皆さんは私にこのウェブサイトを構築して立ち上げる勇気を与えてくれた大きな部分でした…そしてそれが人々を助けることになった場合、あなたもそれをやっていたことを反映するために一時停止してください。
あなたがこの委員会に参加し、人々を「一度にXNUMXつのコメント」で支援することは、大きな取引です。 それは、他の人たちがこのようなことをするために必要な励ましと支援を与えるものであり、それは人類に計り知れないプラスの影響を与える可能性があります。 あなたがとる最小の行動でさえ、あなたは違いを生みます—それらはすべて外に波及し、合算し、そしてあなたがほとんど想像できない方法で世界に影響を与えます。
それで、これが最後の回です。
ありがとうございました。
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