私は38年からインターネット写真を見て1999歳です。2005年からチャットルームに入ったので、それは私にとってより強烈でした…。私はコンピュータにもっと長く費やしていました。 この時、硬度が少し下がっていることに気づき、あまり考えていませんでした。
しかし、私の性欲はゆっくりと衰えました。 2008年にガールフレンドが下着を着ていたらアパートの周りを追いかけたのを覚えています。2009年までに私たちの関係に問題があり、ハードコアポルノを見ていました。彼女が私に近づいたら彼女は私に魅力がないように見えました。 私は関係を終わらせました…。結婚したいと思っていた本当に素敵な女の子、そして私は一人でいたかったです。 それから私は週末中ずっとポルノを見たり、ロシアの女の子と出会い系サイトでチャットしたりして無駄にした（！）……。
私は十代だったので、私はまた傾向のあるマスタベーション者でした、私はこれが悪いことを知りませんでした。
だから2010年以来、私は38人の素敵な女の子に会いました…そして彼ら全員とEDを持っていました…それ以来私は人間関係から離れていました、しかし私はXNUMX歳で落ち着きたい気がします、しかしこの問題-私よりもはるかに深刻です思想。 今、私が望むなら、私は勃起を得ることができませんでした。 しかし、私もポルノやマスターベーションを見ることに興味がありません…だから私はフラットラインになっていると思います…
ポジティブなニュース、私はより注意深く、より陽気になり、より生産的になり、より「自分自身」であり、より外向的であるように感じます…マイナス面として、14日間自慰行為をしなかった場合、XNUMX日が経過しました。ただ後でやらなければならないでしょう、まあ今、私の体はただ疲れていて、空っぽで、私は自分自身に深刻なダメージを与えたとなんらかの妄想的な方法で感じています。 傾向のあるマスターベーションによる神経の損傷で自分自身を傷つけたのか、それともますますハードなポルノを見ることで脳に何かを吹き飛ばしたのか、疑問に思います。
不思議なことにエスコートを見て…。70％ハードになりました…でも、セックスを勧められたとき、勃起が完全になくなってしまい、これを手に入れる方法がありませんでした（そしてこれを感じることができました）。勃起。 何かが私の脳の中でカチッと音を立てて、今これをやりたいと思っています…これと並んで、私は暴飲して体重をかけていました…それで、再起動中に酒も切りました…。
私がこれを書いているとき、それはすべて混乱のように思えます…。 そして、誰も私のことを推測することはありません。私は最も責任があり、勤勉な男であり、事業主であり、人々がアドバイスを求めるために行く人です。 ポルノはスイッチを切り、私の責任を回避するための単なる方法のようでした。 2009年に別れた女の子に謝罪したいという最終的な考え。ポルノが彼女にとても無関心になったのはわかっている…..
私の目標は、ポルノを完全に避けるために、今はそれに興味がなく、何かが私の心の中でクリックされました。 また、今月の残りの期間はマスターベーションを避けて、自分の気持ちを確認したいと思います。 これはとても重要な問題です。心理学者に会いましたが、彼女にこれについて話すことができないと感じているので、私はここにいます。
あなたのすべての幸運。
by 温泉
投稿へのリンク– 合計でXNUMX年かかりましたが、そこに着きました…
2013 年 5 月 14 日
4月に2012で日記を始めました。。 私のポルノ中毒に対処するための多くの試みがすべて失敗した後、私はいくつかのインターネット調査を実行し、このサイトを見つけました。 とても安心しました。 日記をつけておくと、これを続けることができましたが、浮き沈みがありました…しかし、本質的に私が苦しんだのは次のとおりです。
38歳、最後の関係は私が35だったときでした。関係は、ポルノを激しく（何時間も）使用した後、性欲をすべて失ったために終わりました。
それ以来、関係を失ったことに対する大きな郷愁と悲しみがありました–非常に大量に飲んでいます。 様々な関係が非常に短期間続いたのですが、本物のセックスが特にエロティックな体験であるとは思えなかったので、私は漂流しました。
護衛を雇って自分自身をテストしました…何も…私は冷たくされました。 これらすべての経験で、私はEDとDEをさまざまな時期に経験しました…EDの後、私は再び女の子の近くに行きたくありませんでした。 落ち込んでいると感じ、集中力がほとんどまたはまったくなく、小説を読むような古い趣味はもはや実行可能ではありませんでした。 私の将来について非常に落ち込んでいると感じました–そして私が意志力だけでポルノを見るのをやめられないことを落ち込んでいました
再起動の利点
- 私はもっと時間があるように感じ、心はより明確に感じ、ほとんど毎日運動を始めました
- 顔色が改善され、人の目が見やすくなり、私が「よく見ている」という事実についてみんながコメントし始めました
- これは私の頭の中にあるかもしれません！ コーヒーショップで知らない女の子から笑顔になり始めたので、もっと魅力的に感じました（これは奇妙ですが、実際に起こりました）
- 回復した朝の木
だから今どこにいるの？
私には美しいガールフレンドがいて、彼女は今私と一緒に引っ越してきました。私たちは本当に幸せです。しかし、彼女は「私のリーグから外れている」と言っていますが、男性の90％から私を際立たせるこの超大国を持っているように感じます。私はポルノを見ていません！
私はよく見えます…私はより生産的です
しかし……これはすべて真実ですが、人生は表面的で困難であり、人生からこれを取り除くと、自分自身のために新しい人生を作る責任があることを覚えておく必要があります。 これには大変な労力と労力が必要ですが、少なくとも私たちは自分たちの最高のバージョンであることに真正面から向き合うことができます。 私にとってポルノは、ストレス、うつ病、不安から解放される薬でした…今では、これらすべての問題をさらに悪化させていることがわかりました。
私は身体機能を回復し、ポルノ依存症からある程度抜け出しました–しかし、私の考え方はファンタジーに非常に敏感であるという課題にまだ直面しています。ポルノを覗くと、どんちゃん騒ぎになります…この毒素をゆっくりと排出したいと思っています。私の。 私はただ中毒がまだそこにあることを人々が理解するようにそれを書いています、それはあなたがそれの脅威にないだけです。
私は私のために働いたもののチェックリストを残すことはおそらく役立つかもしれないと思った
- Google Chromeを唯一のブラウザにし、拡張機能をダウンロードしてポルノをブロックしました。はい、それらを回避できますが、それらは余分な障壁です
- 私はラップトップを仕事に置き始め、趣味としてインターネットを使うのをやめました。家でネットサーフィンをしていると、やがて退屈して、最初に出会い系サイトに行き、次にポルノサイトに行きました。
- これでストレスが減り、夜はジムに行って本を読んだり交流したりする時間が増えました
- 私は週に5回、時には20〜25分だけ軽い運動を始めましたが、体重が減りました。水泳が一番でした…翌朝水泳をした後、勃起して目覚め始めました。
- （私はすべてを言うかもしれません）、私はペニスにハンドクリームを使い始めました（安いものではありません！）、私はこの改善された感度を見つけました
- 私は高価なザクロジュース（純粋な）を飲み始めましたが、本当に働きました
- 泌尿器科医への旅行（最初にEDになったときは前立腺だと思っていたと思います）は、私は元気で、カフェインを減らしてより多くの水を飲む必要があると言っていました
- より多くの果物と野菜を食べました..これは減量とより強い勃起の点で私にとって有益だったことは間違いありませんでした
- 私はタラ肝油などのさまざまなビタミンサプリメントを取りました、良いものはカボチャの種油でした
主なことは、あなたがこれを打ち負かそうとし続け、家からインターネットアクセスを削除することです…そしてこれは時間をつぶすためにインターネットに時間を費やすことへの私の依存を壊しました。 これを行い、日記をつけてください。穏やかな運動でストレスを取り除くことができれば、これを打ち負かすことができると思います…最高です、ホットスパー
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