私は歴史上最大の人間の隠者でした。 39 / M、友達なし…ガールフレンドなし…処女。 25年以上のPMO…。今、NoFapの75日で..私は女の子に昨夜計画があるかどうか尋ねました…
彼女はそう言った…私は誰かの前で拒否された…私はそれを大丈夫にした。 今日はまた拒絶されましたが、後で誕生日会に行って何人かの人に会いました。
うわー、私の性格のなんと変化！ これは素晴らしいです。 私はもはや拒絶を恐れず、他の人々の考えを恐れません。 私の兄は今日私に何が起こったのか尋ねました!!!!! 私はもっと社交的になりたいと彼に言いました…彼はそれが素晴らしくて私に満足していると言いました!!!
これらは超大国ではありません…私はちょうど私の本当の自己になり始めています！ 私は殻から出てきています…私は人生に飢えています！ NoFapは素晴らしいです。 チートしないでください、エッジしないでください、ポルノを見ないでください…そしてあなたはあなたが信じられない変化を見始めるでしょう。 社会不安がなくなりつつあります!! ワオ。
編集：私はパーティーに行くことも、女の子と話すこともありませんでした…週末は家にいて、テレビを見たり、ビデオゲームをしたり、PMOをしたりしていました…。これは過去25年間の私の人生でした…冗談ではありません。
リンク - あなたが恥ずかしがり屋なら、社交界を恐れて人々とぶらぶらしているなら…NoFapはあなたのためです！
by sfumato1002
更新- 90日…ついに自分に気づきました
39 / M、処女、女の子にキスされたことはなく、ガールフレンドもいなかった。 私はとても臆病で恥ずかしがり屋です。 私は15/16歳の頃にPMOを始めましたか？ ポルノとマスターベーションが私の最優先事項になったので、私は最終的に私が持っていた少数のvfriendsを失い始めました。 友達をすべて失ったとき…兄弟やいとこと付き合い始めました。 年月が経つにつれ…家族が結婚し、子供を産み、自分たちの生活を創造しているのを見ました…彼らと一緒に過ごすのはますます厄介になりました。
..だから私は週末のほとんどを何年も費やし始めました。
なぜこの挑戦をしたのですか？
何年もの間、私は自殺したいと思っていました。 マスターベーションとポルノが私の憂鬱と悲しみの理由だとは思っていませんでした。 私は医師がマスターベーションは健康に非常に良いと言っているのを読みました。だから私はファッピングに疑問を抱くことはありませんでした。 それから、redditへのリンクを持つYBOPを見つけました/ r / NoFap。 NoFapに関するいくつかの投稿を読んだ後、私はチャレンジを試してみることにしました。
私のNoFapジャーニーの始まり
2013年6月にNoFapを開始しましたか？ 私はNoFapの最初の試みで惨めに失敗しました。 再発後の再発…慌てて、衝動に対抗する力が見つからず、弱く、何もしがみつきませんでした。 これは2013年2013月まで約14ヶ月間続きました。25年55月に私は夢中になった女の子に会いました。 彼女は家族の友達だったので、よく会いました。 彼女は私がNoFapをもっと真剣に受け止めた理由になりました。 彼女は私が彼女に言ったことがなかったので私が彼女を好きだとは本当に知りませんでした…いつか彼女に話したいと思っていました…それで私の筋は長くなり始めました…XNUMX日、XNUMX日、XNUMX日…
NoFapを基盤として、健康的な食事、運動、自己改善に取り組み始めました。YouTubeでセルフヘルプ動画を視聴し、これらの音声バージョンをダウンロードして、成功のために自分自身をプログラムし始めました…これらは素晴らしい時代でした。私にとっての成長！ 私も訪問し始めました / r / NoFap 毎日、コメントやNoFapコミュニティとの関わりを増やしています。
しかし、数ヶ月が経つにつれ、私が夢中になった女の子は彼氏になり、夢は終わりました。 それはNoFapをあきらめる私の機会でした…そして私はそうしました！ 55日後の再発を覚えています。人生で最も暗い日でした…私がやりたかったのは死ぬことだけでした。
翌朝目が覚めたのを覚えています…XNUMX本の道がある道を見ました…片方の道を進んでPMOのライフスタイルに戻るか、もう片方の道を進んでNoFapの旅を続けることができました…選択…私が望んでいたのは、より良い人になりたいということでした。私はより良い人になりたいと思っていました…私はPMOに戻ることができませんでした。 そのため、その日はNoFapを継続することを選択しました。
90日への道
「それが簡単になればいいのに、あなたがもっと良くなればいいのに。」 –ジム・ローン
私は執拗に、規律を保ち、集中するようになりました。 NoFapを基盤として…もっと健康的に食べ、毎日運動し、冷たいシャワーを浴び始め、何度か禁煙を試み、ついに禁煙しました！ （17日とカウント）。 NoFapで失敗することを不可能にしました。 私の心は決まった…私の人生を変えるか、自殺するかのどちらか。 とても簡単でした。 39歳の時、私にはもう間違いの余地がありませんでした。 それで、今日、ついに、私は90日間のハードモードを完了しました。エッジングもポルノも、ファンタジーもありません。 この90日間は私の人生で最も感情的で、泣き、悲しみ、希望、そして幸せを感じ、ジェットコースターでした。 しかし、成長の観点から、おそらく私の人生で最高の90日です！
前方の道路
私の新しい目標は、NoFapで180日です。 私も社会的に良くなりたい、結婚する特別な人に会いたい、いつか子供が欲しい…家族を作りたい、私にとって、私を愛してくれる人を見つけるのはほとんど不可能に思える…でも私はしたい2014年に不可能を達成します。NoFapで90日間を終えた後、私は本当に不可能なことは何もないと信じています。
最後の言葉
私がここで受けた素晴らしいヒントと助けに対して、皆さんに特別な感謝を述べたいと思います。 このコミュニティがなければ、YBOPとNoFapの作成者がいなければ、人生を変えることはできなかったでしょう。 心の底からすべてのFapstronautに感謝します。 私が誰も頼ることができなかった私の最も暗い時間にあなたたちはそこにいました…私はいつもここに来てサポートを見つけました、それでありがとう!!! 頑張って気をつけて！
EPICの90日レポートを書きたかったのですが…最初の90日レポートに勝るものはないと思います。
私が言えることは、自分をもっと大切にしているということだけです。 私はかつて人々を喜ばせていました。
今、私は自分が信じていることに立ち向かいます。人々に私を押し付けさせません。 私はまっすぐに立ち、もっと笑顔になり、自分自身に満足しています。 私が取り組む必要のあることはまだたくさんあります。成長と自己改善は決して終わりません…そして私は人生が苦労していることを理解していますが、それが人生を生きる価値のあるものにしているのです。
私が言えることは、NoFapにはそれだけの価値があるということです。それは私の成功と自己価値とドライブの基盤です。 セクシュアリティは強力な力であり、それをあなたの利益のために使用し、それを使って内向きにそして外に魅力的になります。 私はこの引用が好きです：
「私たちは欲しいものを引き付けません。 私たちは私たちが何であるかを引き付けます。」
更新2– 彼らが言う「無料の」ポルノとファッピングに私が支払った価格にはリスクはない
私は40歳です…多くの若い人たちは、おそらく私が誇張している、または単純に馬鹿げていると思うでしょう…これが私に起こった瞬間に私はそうしました。
私はとても恥ずかしがり屋です…私はおそらく恥ずかしがり屋で生まれましたが、ポルノは私の自然な内気を回避性パーソナリティ障害に変えました。
とにかく、私は16歳でファッピングを始め、1992年頃にオンラインポルノを見始めました…遅いダイヤルアップポルノ。 ポルノとファッピング…そして私の臆病な性格で、私は性的欲求を得るためにPMOを使用しました。 私はすべての社交行事、友人からの招待を避け、数年のうちにすべての友人を失いました。
私の人生は私の肉親との私だけでした。 私の家族を通して、私は友達に会いました…そして何人かの女の子…私はすぐに夢中になりましたが、臆病で不安でしたが、彼らはすぐに私に止められました。
私はまだ処女です、キスされたことさえありません。
しかし、ここに私の人生の大きな瞬間があります。 これは10月の2013で起こりました。私の人生を変え、ポルノを見ることをやめ、NoFapを真剣に考えるようになった瞬間でした。
私が出会ったこの一人の女の子は、一目惚れしました…彼女は私よりずっと若く、私は38歳で20代でした。 美しい少女、私が今まで見た中で最も美しい少女。
神様は私に微笑みかけました、この女の子は私に興味を示しました。 ある夜、私たちは友達と家族で夕食をとりました…そして彼女はそこにいました。 私たちは隣同士に座っていました…彼女は私がいつも彼女をちらっと見ている私から彼女が好きだとすでに知っていました…。私は深く愛していました…。これは私がそれについて考えるとき私が涙を流す瞬間です。
彼女は私の近くに座っていて、足を私のものにこすりつけました。 彼女は私にサンドイッチを一口提供してくれました…。私は「いいえ、大丈夫です」と言いました…その夜遅くに…彼女は私を見て、私がその夜彼女と一緒に出かけたいかどうか私に尋ねました…..私は返事がありませんでした…私の心はショックを受け、私のシステム全体は信じられず、何年にもわたる隔離、ポルノ、そしてファッピングは、私が決して愛されることはできない、私は人間との接触に値しない、私は変態男であるという私の信念を条件付けていました愛する。
彼女はしばらく待って…そして私を見て…そしてまた私に尋ねた…。はい、もう一度…。彼女は私の家族の前で私に尋ねた…私はまだショックを受けていた…。私は返事がなかった、20年以上PMOと隔離のおかげで、私はクソゾンビになりました。
それから…夕食が終わったので…私は彼女のところに行き、「私はあなたと一緒に出かけませんが、フェイスブックを通して話すことができます」と彼女に言いました。
私は今でもこれについて考え、涙を流しました…。時々私はその瞬間を考えて眠りにつくために泣きます。
ポルノとファッピングは、私に無価値で生気のない魂に変え、自己価値のない、愛に値しないと感じ、今まで見た中で最も美しい女の子を拒否しました。
だから、若い人たち全員にとって、あなたの人生がそれに依存しているように、NoFapを取りなさい。 これはあなたの心を愛に値しないと感じるように条件付けるので、ポルノを見たり、叩いたりするのをやめてください。 ポルノは、他の誰かがあなたが望む女性とセックスするのを見ています…あなたはただの視聴者であり、他の男性があなたがたたきつけている女の子をしている間、観客です。 PMOは、自己敗北性の人格障害を引き起こします。何年にもわたって、本物の女の子とのあらゆる機会を自己破壊するほどの価値がないと感じるでしょう。
ポルノとファッピングは無料ではありません。それはあなたの考え方を左右します。
結局、私は数週間後にこの女の子を追跡しました…。しかし、遅すぎました、私の過度の追跡は彼女をオフにしました、彼女は私をすべてのソーシャルメディアからブロックしました...私は完全に混乱しました...しかしその男は死にました、今日私は新しい人です…そしてその経験は私の人生を永久に変えました。失恋はほとんど耐え難いものでしたが、それは私が痛みをPMOとMOに結びつけたほど痛いものでした。
人生最大のチャンスを失いました…これを書いている間も泣きます。 でも、私は悪くはありません。この経験のおかげで、この中毒を克服しました…。私がしたように素晴らしいものを失う必要がないことを願っています…この挑戦に挑戦し、征服する前に征服してください。
更新3– それでも私を驚かせるNoFapからのXNUMXつの超大国…。
友達と一緒に過ごした後…家族や誰でも…私は物事を考えすぎません…私はただ家に帰ります…そして誰かが言ったことや他の人が私をどう思うかではなく、自動的に私の人生に集中します。 私は家に帰ってパニック発作を起こし、他の人が言ったことや彼らが私をどのように見ていたかを考えすぎていたので、これは私にとって驚くべきことです。 これはなくなりました。 これはプラセボではありません。私は20代、30代、2代でこの不安を抱えていました…突然、それはなくなりました。 私は家に帰り、他の人が私をどう思っているかに影響を受けないと感じています…これは過去XNUMXか月間起こっています。 すべての不安がただ解消されるのはかなり信じられないことです…私は率直に言って、他の人がもう何をしているのかをたわごとをしません。 自由。 貴重です。
NoFapに感謝します。
私は41歳です。3年間nofapを使用しています。 3に到達するのはこれで90回目で、最長のストリークは284日でした。 結果？ まあ、人生はポルノに自慰行為をして生きる価値がないとだけ言っておきましょう…私はむしろあなたに真実を言うために生きていません。 結果はここにリストするには多すぎますが、あなたに知らせるために、NoFapは私の人生のあらゆる分野で私の性格、自尊心、そして強さを変えました。
私はあなたがそれをやってみることを願っています、それは難しい挑戦です、しかしそれに時間を与えてください、これはプロセスです、私はそれがあなたの人生を変えることを約束します。 あなたがあなたの性的エネルギーをコントロールしているとき、人生は単に良くなります、性的エネルギーは男性にとって不可欠です、それはあなたを時間とともに別の人にするだけです。
ウィリアム・ウォレスの言葉によれば、「すべての人が死ぬ。 すべての人が実際に生きているわけではありません。」
気をつけて
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