このコミュニティを見つけてくれて、何年もさまよう無数の無駄な時間を過ごした後、再び私のセンターを見つけてくれたことに感謝しています。 90の時代へのこの旅は価値があり、120、180、360がどのようなものかを知りたいと思います。 私はうつ病と低い自尊心のためにこれをしました、そしてそれは働いています。 ドーパミンサイクルから抜け出したような気がします。 誇りを取り戻しました。
私はブラウザの履歴を恥ずかしがらず、毎日運動していて（そして、必要に応じて階段の吹き抜けで縄跳びをすることは本当にお勧めできません）、よく眠れ、不機嫌で、霧が少なくなり、より親しみやすく周りにいるのは楽しい。 私は週に数回チェックアウトラインでおしゃべりをしますが、それは私には奇妙なことです！
さらに重要なことに、私は罪悪感を捨て、PMOで紙に書いていた私の人生の痛みを伴う領域を調べることができました。 それは奇妙な旅であり、場所によっては荒いものでした。 私は7週間、完全にフラットな状態でしたが、自分自身を癒すために必要なスペースを与えてくれたので、それを友達だと思っていました。 そのように見て、活用して、レモネードを作ってよかったです。
私は振り返って、それが何年かかったのか（そして私から取ったのか）、そして私が自分のやり方でやってきたすべてのことを悲しくて怒っています。 私はまだ完璧にはほど遠いですが、手遅れになる前に、自己嫌悪とドーパミンの過負荷のこのひどいスパイラルから自分自身（40代半ばの男性、既婚）を引き抜くことができたことに感謝しています。
あなたがこれとこのサブの他の投稿を読んでいるなら、あなたがあなた自身の旅を続けることへの励ましを見つけることができることを願っています。 あなたは自由で完全であり、その恐ろしい負担を背負わなければなりません。
私はまだ警戒している必要がありますが、「私は大人であり、もうオンラインポルノに負けない」と言えるように、自分自身についてとても気分が良くなっています。 私は長い間自分自身を好きではありませんでした、そしてPMOは原因と症状の両方でした。 私はそれが変更されたことを報告できてうれしいです。 noFapに感謝し、皆さんに幸運を祈ります！ あなたはそれをすることができます！ これが素晴らしい2014年です！
LINK – 90日目–私は再び自分が好きです！
by cmdmdl
;