こんにちは、すべての
まず第一に、英語は私の言語ではないので、間違いをおかけして申し訳ありません。
第二に、私と同じ旅をしているこのフォーラムのすべての人々、特にYBOPのGaryとUndedogとこの素晴らしいフォーラムに感謝します。
今、私は昨年6月にこの旅を始め、私は人生で非常に悪い瞬間にいたことを説明する必要があります。
私は46よ、3の子供たちで、その瞬間、私の2回目の結婚は非常に悪い結果になりました。
また、私は職業生活において非常に悪い瞬間に直面していました。
3ヶ月ちょっと前…
私は自分の人生に深い変化を起こす必要があることを知っていましたが、そのためのエネルギーはありませんでした。
ポルノを見るために、平均で2時間を無駄にしていました。
そして、私の日々の大部分はそれに集中していました。
ポルノを見るだけでなく、セッションの前とセッションの後にそれについて空想し、私は自分自身を回復するために何時間も必要でした、本当に気分が悪く、エネルギーも創造性も、非常に悪いです。
だから、ポルノを見て自慰行為をしていた時間よりもずっと長い時間でした。
ある日YBOPを知っていたので、ほとんどすべてのサイトを読んで映画を見た後、試してみる方法があると感じたのでそこに来ました。
104日前でした。
私の日記を読んだ人のために、私は旅で何回の浮き沈みがあったかを言う必要はありません。 そして、私は彼らがいつでも戻ってくることを知っています。
成功の秘訣はありません。
実は、自分が回復したとは思いません。 私は途中で、これは永遠だと感じています。
だから、私が最初に言うことができる：あなたの残りの人生のためにあなたの中毒と並んで生きる本当の可能性について考えてください。
私はそれがこのようになるとは言いません。 可能性について考えてみてください。
私は道の初めにこの可能性を見たので、私はその瞬間に決断を下しました：中毒と戦ってはいけません。 そこから学びましょう。
何年も中毒と並んで生きる確率が高ければ、私はそれよりも知性があり、戦うのではなく対話を確立していることがわかりました。
だから、私の最初のレッスン（私はプロセスで学んだ）：戦うことはありませんし、中毒から学ぼうとします。 自分自身について何か言いたいことがあります。
それから私はいくつかの習慣を変える必要がありました。
それで、私は私の人生に瞑想を導入しました。それは私にとって非常に重要でした。
毎日1時間です。
また、自然との接触の瞬間。 それは私にとって非常に重要です。
それから、日記を修正して他の人を読むことも始めました。
私の最初の2-3週間はとても大変でした。
頭痛、発熱、霧脳、非常に奇妙な夢、その他多くの症状。
それから私は新しいステージ、フラットラインに到着しました。
私はEDを持っていなかったので、それは私にとって非常に奇妙でした。 そして突然、セックスに夢中になりました。
私のペニスだけでなく、私の心も。 セックスについての考えはありません。
その時間はとても楽しかったです。
それはすべての私の心と心と魂にふさわしい休日のようでした。
その後、フラットライン期間が突然終了し、私は新しい危険な段階を開始しました。非常に角質で、安心できるポルノはありません。
私はその期間にもっと運動をする必要がありました。 そして、より多くの瞑想も。
また、インターネットで日本語を学び始めました。 それはクレイジーなアイデアでしたが、それらすべてのキャラクターと新しい単語と文法を暗記しようとして非常に忙しい私の心を保つのに役立ちました。
その段階の後、私はいくつかの浮き沈みがありました。
ポルノではありません。 私はポルノが今私から非常に遠いと感じています。
しかし、セックスへの依存症には多くの顔があることを確認しました。
そして私の場合、売春婦という別の要素があります。
そして、私はそれについて多くを学んでいます。
過去3か月と1 / 2か月の私の人生はどうなりましたか？
私は妻に戻り、中毒について、また私が始めていた回復プロセスについて率直に話しました。
そして今、私たちは一緒になって、物事は順調に進んでいます。
最初は彼女から多くのプレッシャーを感じていたので簡単ではありませんでしたが、今はずっと良くなっています。
彼女とのセックスも素晴らしく、私は毎日非常に興奮しているので、これは非常に役立ちます。
私の住んでいる場所から非常に遠い都市で長年母親と一緒に住んでいたので、最初の結婚の娘が私と一緒に住んでいた。
これも新しい経験であり、学習プロセスです。
私は長い間頭を悩ませていた新しいプロのプロジェクトを始めることに決めました、そしてそれをするエネルギーがありませんでした。
今、私はそれをやりたいと強く感じており、多くの人々と話を始め、最初のステップが行われました。
さまざまな国や文化の人々が関与しているため、これは大きな課題です。
まだ話せることはたくさんありますが、今ではそれで十分だと思います。
だから、私の場合、私を助けたのは：
– YBOPを読んで私のジャーナルを開始するだけでなく、他の多くのジャーナルをフォローします。
–瞑想、XNUMX日XNUMX時間
–ほぼ毎日約5km歩く
–私の中毒について私の本当の友人と話してください（私はこれについて言及しませんでしたが、私の場合、それは私を大いに助けました）
–最初は、依存症と戦う必要はなかったことに気づきましたが、依存症から自分自身について学ぼうとしました。
–私の心を占めるために新しい科目を勉強する
–必要なときに助けを求める
とにかく、旅はまだ続いており、私は旅で私について学ぶことがたくさんあります。
幸運をお祈りします!!
それはステップバイステップです、実行しようとしないでください、あなた自身の道を見つけて、それの上を歩いてください。
リンク–それがサクセスストーリーかどうかはわかりませんが、104日間の私の経験です
by ピルグリム
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