今日、90年以上PMO依存症に取り組み、離婚などの個人的なトラブルを経験し、個人的に成長することに取り組んだ後、私はついにPMOなしでXNUMX日連続で成功しました。 その間、私はエロティカを縁取ったり、意図的に探したり見たりしたことはなく、過度に刺激的な素材を避けるように一貫して努めました。
私は最近、私の「通常の」性的反応の改善を見ることについて投稿しました。 私は最初はかなり深く、朝と夕方のPMOで、時々一晩中行き、疲れ果てた、または翌日仕事に電話をかけました。
私は常習者です、私は常に1つです。 しかし、あるレベルでは、以前は非常に緊密に結びついていたチェーンを解放し、私の生活を制約しました。 14の頃にPMOを始め、5-10の頃にインターネットポルノを始めました。現在は48です。 30年にわたって。 私は完全にPIEDされました。 この点に到達できれば、誰でもできると思います。
nofapコミュニティとyourbrainonporn.comに感謝します。
ここから、皆さんと同じ旅を続けます。 それは、コミットメントと解決の生涯の旅になります。 しかし、これは私にとって重要なマイルストーンであり、私とここにいる他のすべての人々のコミュニティのサポートに感謝しています。
どうもありがとうございました。
リンク - 喜ぶ！ 90日間に到達しました！
by miketr2009
以前のコメント – 1年前にNoFapを開始しましたが、今ではカウントダウンの最初の9日まで90日です。
1年ちょっと前に、私はNo Fapを真剣に受け止め、PIEDの問題とPMOへの依存症に気づき、それに取り組み始めました。 最初は、ほぼ一貫して2週間行くことができましたが、それを超えることは困難でした。 84日間になったら、もうすぐ！ しかし、私はその時より多くの感情的なサポートがありました。
私は何度も再発しましたが、私は自分の過ちから学ぶだけです-再発を引き起こしたのは何をしたのですか？ どうすればそれが再び起こるのを防ぐことができますか？ 再発をより困難にするために私は何ができますか？ PMOの必要性を感じている私の人生に欠けているものは何ですか？ 私は過去XNUMX年間にその旅についてたくさん書いてきました、それは私の歴史の中にあります。
ここまで到達するための大きな部分は、nofapコミュニティとyourbrainonpornのリソースからのサポートと学習です。 90日足らずで、最初の90日を迎えたら、次の14日に向けてカウントダウンをしているような気がします。そこまで到達できることは、私にとって分水嶺の瞬間です。 それはXNUMX月XNUMX日日曜日になるはずです。私はコースを続け、考えを軌道に乗せ、新年までカウントダウンするようにそれらの日をカウントダウンします。 それが私にとって、新年、ようやく苦戦した目標を達成したという感覚です。 私はそれに到達することを決意しています。 強くなりなさい！
この禁酒行為を通してあなたはどのような恩恵を受けましたか？
実は、それは一束だと思っていたので、PIEDも治らないのではないかと心配していましたが、いろいろな効果に気づきました。
物理的には、私はしばらく前から強い朝/夜の木材を得ており、自分に触れたり写真/ビデオを見たりせずに再び勃起し始めました。 精神的には、私は自分の感情をよりはっきりと強烈に感じているので、私はより生き生きと感じています。 、女性とのアイコンタクトを維持します。 また、女性の周りにいたいという私の願望は劇的に高まり、私は女性に対してより友好的で、大胆で、軽薄になりました。
また、実用的な観点からは、おそらく平均で1日1〜2時間余分に無料で利用できます。これは、PMOとその周辺のもので使用していました。 私は今、他のもののために、またはより多くの睡眠をとるための時間を持つことができます。
どう？ もっと具体的な質問はありますか？
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