94日目に到達するにはどうすればよいですか？ 理由があったからです。 ビデオポルノ、ファッピング（1日1回、週7日！）、および年齢（50歳）に関連する深刻なED問題がありました。 私の妻は私のPMOの習慣を知らず、私のEDの問題は彼女のせいだと信じています。 彼女は何日も前に私に95を尋ねました。彼女は何でもできます。 それから私は彼女の悲しみを感じました。 私は自分の過ちを告白することはできません。 ただし、動作を変更できます。 だから、妻がセックスを楽しみたいのと同じように、妻とセックスを楽しみたいので、私はnofapをしました。
最近は大変でした。私はポルノを何度か見ました。私は妻とセックスをしていますが、オナニーはしていません。
私のEDの問題はなくなりました。私は朝の木材を回復しました。そして、妻の見聞きに関連した勃起（現実に関連）があります。
それでも、私はfapする衝動を感じます。 しかし、私は新しい反応を開発しました：活動の変化、顔と手を洗う、短い散歩に行く、水を飲む、他の実在の人物と少し話をする。
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by linus_rules
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