50歳–夫、生涯ポルノの使用

日18

私はここにいることにとても満足していて、少し驚いています。 私はPMOに40年以上中毒になっています。 他のすべての人が麻薬やアルコールなどに夢中になっているので、私の「私的な」中毒はそれほど大したことではないふりをして、私は二重の生活を送ってきました。

私はかなり若い年齢でソフトコアの雑誌に出会いました。たくさん飲んだ私のシングルパパからはあまり指示がありませんでした。 ファンタジーの世界と私のファンタジーの生活は、現実からのちょっとした脱出を生み出しました。 私は学校での仕事やスポーツ、特にアドレナリンのスポーツで忙しく、アドレナリンが大好きでした。トラック、サッカーのラグビー、レースから多くのポジティブなドーパミンタイプのラッシュを手に入れたと思います。 しかし、素晴らしい妻との結婚にもかかわらず、私の秘密の種類はぶらぶらしています。 私が最終的に高速インターネットを手に入れたとき、私の中年型の契約が有効になり、現在進行中の問題が急増しました。

数年前に2についてこれを望んでいたことに気づきました。そして、この感覚は、2がそれを成し遂げなければならないポイントに到達するのに本当に何年もかかりました。 バランスの取れた心を再確立しようとしています。 bullS ** tポルノの嘘に絶対に反対。 ポルノを追求するのは私の選択であり、嘘をつくのに時間を浪費するのは私の選択でしたが、今ではそれを縁石に蹴りつけるのが私の選択です。

約2年前、私は驚くべき瞬間を過ごしました。眠れない夜の早い時間に小さな声が聞こえてきて、「大丈夫です、あなたはそれを手放すことができます」と言いました。 よくあることですが、私はその夜寝る前にPMOを使用していました。 私のPMOの使用は、不安といくつかのうつ病を構築し、引き起こしていました。 優しい声で（変に聞こえますが）、励みになりました。

私は大規模な映画コレクション、すべて大人の異性愛者のポルノを捨てました。 私は29歳の妻にも中毒であることを認めました。 私は別の魂を語ることができるとは思っていなかったので、私の入場は私自身にとって非常に驚きました。 私は後で親友と私の医者に話しました。 私は数週間非常に大まかなパッチを通過し、いくつかの再発がありました。 私は気分が良くなりましたが、それでも私の過去とすべての無駄な時間を非常に判断していました。 私たちは田舎にいて、ついに高速インターネットを手に入れました。 私の中毒には非常に悪い。 私はjpeg画像を見るのから「無料」サイトで映画を見るようになりました。 それで、ポルノから比較的離れた2〜3ヶ月が終わり、事態はエスカレートしました。

それは私を今に連れて行きます。 ポルノを視聴しない18日間。 とても弱いことと、これを乗り越えるための完全なコミットメントに対する私の自己に対する深刻な不幸。 今回、いくつかの追加のヘルプを検索すると、「yourbrainonporn」にたどり着きました。 他の人がこれに対処していて、多くの人がそれを打ち負かしているのを見るのは素晴らしいことです。 非常に刺激的な投稿。 再発した人はしばしば非常に役立つ話をします。 私たちは失敗することを恐れてはいけません、少なくとも私たちは意識して努力しています。

私は2年前に少しひらめきを覚え、ポルノの使用をやめようとしました。専門家の助けも経験もなく、極度の不安を経験しました。 数ヶ月の「ポルノなし」（膨大な映画コレクションを捨てた）私たちは初めて高速インターネットを手に入れました。仕事には最適ですが、中毒には悪かったのですが、ポルノ映画サイトを見つけて戻ってきました。 プライマリコンピューターを家のより公共の場所に移動しましたが、家族が私の修理のために寝るまで待つことになりました。

私にはとても愛情深い妻とXNUMX歳の息子がいます。 私は自分の「二重の人生」にしばしば恥と嫌悪感を感じました。これらの感情は私を不安と鬱病に戻しました。

私は17日前にポルノを「やめた」。 私は非常に落ち込んでいて、かかりつけの医師が低用量の5mgシプラレックスを処方しているのを見ました。 私はいつも反治療を受けていました、私は飲んだり喫煙したりしません、私の父はアルコール依存症でした。 私は薬を試していますが、それが役立っていると思います。

私は2回のMO体験（シャワーを浴びている間）を経験しましたが、17時代にはこれまでポルノはありませんでした。 私はこの期間に妻と2オーガズムに関係があったので、4日の17オーガズムは合計されました。 私はポルノを見たいとは思わないが、それが人に忍び寄ることができることに気づく。 あらゆる種類のOを完全に再起動することを検討しています。 このサイトの多くの人々にとって有益なようです。

日21

私は長年にわたって自分の行動のために自分を許し始めていますが、私はまだ多くの恥と罪悪感を感じています。 妻は私を許してくれたので、私は大臣と話をしました。大臣は私が大きな一歩を踏み出し、罪悪感を感じるべきではないことを再確認しました。過去は過去です。 私は自分自身を許す瞬間がありますが、罪悪感が戻ってきます。

昨夜、妻と息子と旧友のゲストとして夕食に出かけました。彼女は30年の結婚後、離婚で苦しんでいます。それは起こらなければなりません。 私は以前はかなり同情的でしたが、今の程度ではありませんでした。 私はもっ​​と多くの痛みを感じ、それは本当に私を襲った。

私はニュースを見ることができません、それはあまりにも生々しいです、私がニュースまたはどんなエッジの効いたタイプのテレビを見ているとき、今私の感情は逃げます。 多分私はホルモンの変化が起こっているのですか？ 笑。 ニュースの罠を避けて、ネガティブなエネルギーを探してしばらくは痛くないと思います。

日23

昨夜は11：00でベッドでよく眠り、6：30で目覚めました。妻と一緒にOを持っていたので、今日と今後数日間の気分を監視していますが、今はかなり良いです。 ラブメイキングの後、私は彼女と非常に密接に接触して長い時間を過ごしました。 実際、私は手をつないで抱きしめることを切望しており、妻との物理的な接触は驚くべきものです。

私がここで密接に読んでいることを正しく理解していれば、抱き締めることでオキシトシンが生成され、ドーパミンの大ヒットを求めて泣いている脳に対抗するのに役立ちますか？ 結合はとても特別です。 これを理解するのにたった29年しかかかりませんでした…密か何ですか？

日24

昨日の夜は寝不足で、今日は家族全員が外出しています。これは大きな試練です。 私は6時間ほどコンピューターを使って作業しています。 Pを表示せずに24日間行ったことがありますが、これは以前に使用をトリガーしたような状況です。

日25

昨日の不安な気持ちは過ぎ去り、午後遅く/夕方は、私が午前中に感じた危機に近いものよりもはるかに良かった。 非常に不快な呪文を通して本当に助けてくれたここにいる皆さんに感謝します。 3：00amでの休眠は本当に影響を受けたと思います。 私は、日曜日の夜に美しい妻と楽しい時間からチェイサー効果を経験していたことを強く懸念しています。

ここでの情報とチェイサー効果についてのYBOPについてMrsFCJL8と話しました。 気分を観察するためだけに、しばらくの間、夫人とのOを控えなければならないかもしれません。 明らかに、これらすべての年の後にPMをあきらめる動機の大部分は、妻との関係をどれだけ改善したいかです。私は、29年間の結婚（非常に若い結婚）すべてを大切にしています。私たちが若い頃。 私は本当に彼女の隣のベッドに横たわっている、彼女の声、彼女のタッチ、絆が大好きです。 私は彼女とずっと一次元か二次元の関係を持っていました。 PMを使用している間、私は私の人生のいくつかの側面を失っていたと思いますか？

散歩/ランニングに行く…正直に言うと、ランニングよりも散歩が多い… 笑。 腕立て伏せ（腕が本当にバフになる）と息子と腹筋運動を楽しみにしています。腹筋運動は少し遅く、痛みを伴いますが、良い痛みです！

日28

午後をやめてから28日、冷たい七面鳥。 ハロウィーンは30日になるでしょう、それがとても速かったとは信じられません。 私がこれを始めたとき、私は目標/目標日数がありませんでした、私はどれくらいの期間について考えたことがありませんでしたか？ 約6日でこのサイトと素晴らしい人々のグループを見つけました。 皆さんありがとう。

昨日（27日目）午前5時は自発的で古き良き昔ながらの木材で目が覚めました。 それを笑って、眠りに落ちました。 これは新鮮な経験であり、夢も、ファンタジーも、Pもありませんでした。 私はそう思います…あなたの多くは再起動で約00-20日で同様の出来事を投稿しました。

私が今まで覚えていた以上に、妻と一緒に、そして妻の近くにいることを楽しんでいます。 今日の午後、モールの駐車場を手をつないで歩いたのですが、最後に手をつないで歩いたのが思い出せません。 誰もが「aawwww」と言います。 笑 。 彼女のタッチ、匂い、声を楽しんでください。夜のベッドで私の横にある彼女のタッチは素晴らしいです。これは29年の結婚です。 実際、すべての人をもっと楽しんでいます。 先週の日曜日から約7日前から、私の素敵な妻と一緒にOを低く抑えています。 PMが望むほどチェイサー効果はありませんでしたが、2〜3日後には寂しくて少し気分が悪くなりました。

PMは私の過去であり、二度と私の人生の一部になることはないだろうと今まで以上に感じています。 私はテレビ番組のPMの参照のいくつかを笑っています。これは、私の悪い習慣、私の秘密の文化的な「正常化」を笑うにはあまりにも敏感でした。

日30

それは簡単ではありませんでした、すべての離脱症状、他の人は私が感じた、そしてまだ持っているがはるかに少ない程度でここに表現しました。 物事が荒れていたときに私が「頼りにした」すべての人に感謝しなければなりません。 私は30日間、ポルノを検索したり見たりしたいと思ったことは一度もありませんでした。 ブロッカーソフトウェアをインストールしていません。 私の問題は、Pを追求したいという願望よりも、気分と感情の再設定でした。

私の前向きな経験を共有したい：

私の自信は著しく高まり、人々と話し、社会的な状況で自己紹介をしています。 私は教会で上手に大声で歌い始めました。以前は弱い声をかろうじて鳴らしていました。 昨夜、息子がPCで育てた音楽に合わせて、妻と一緒に踊っていました。 私は決して踊りません、いつもあまりにも自己意識的で、それは素晴らしかったです。 私は彼女をすぐに踊らせます。 私の仕事についても気分が良くなり始めています。 物理的な観点から、今朝は最後の4つの朝の私のXNUMX番目の自発的な朝の勃起でした。 目を覚ますと、これらに気付くたびに、私はそっと笑って転がり、眠り続けます。 好感。 外出するときは、身だしなみを整えたり、着替えを意識したりしています。 私は以前はスロブではありませんでしたが、しばしば私の外見をあまり真剣に受け止めませんでした。 私はブラッド・ピットでもジョージ・クルーニーでもありませんが、鏡の中の自分がもっと好きです。 ああ、私は友達に挨拶するときに人を抱き締めるのが好きで、妻と息子以外には慣れていません。

日32

私は32日間、PまたはMを表示していません。これは間違いなく、ポルノ無料になったことを覚えている最も長い期間です。 また、ファンタジーが許可されていません。ポップアップが開始されるたびにRedXを使用します。

私はそれがすべてうまくいっていると言ったら私は嘘をついているでしょう。 Pを二度と見ないことに全力を尽くしましたが、今後もそうなることはありませんが、私の気分は非常に不安になります。 私は多くの前向きな利点に気づき、私の30の投稿でそれらの多くを概説しましたが、落ち込んだ気分も前後に揺れ、良くありません。

私は月曜日の夜に悪い夢から目覚めました。それはランダムなシーン、ポルノスタイルの短い閃光でした、ただの素早い視聴には参加していませんでした。 私はそれに非常に邪魔され、すぐに停止させました。 私はそれがすぐに消えた勃起を持っていました。 スリープ状態に戻ろうとしました。 これは、再起動中にこれまで発生したことがないため、気に入らなかった。 なぜPMを辞めることにとても積極的だったのに、これが起こったのですか？

30日目は非常に前向きでしたが、今はそれほど素晴らしいものではありません。 私は土曜日の夜に妻とOをしましたが、これはすべてそれに関連しているのだろうかと思います。 私はOなしで7日間行ったのですが、もっと長い期間Oを解雇しなければならないと思いますか？

今朝はとても混乱しました。 私は巡航していたと思ったが、たぶん自分をだましていた。 これが簡単だと言う人はいませんでした。

私が妻と一緒に持っていた最後のカップルのOは、ひどい二日酔いタイプのムードスイングを生み出しました。 翌日はとても良い気分で、2〜3日はダウナーが続きます。 ハグ、手持ち、寄り添うタイプのコンタクトをたくさん楽しんでいます。 ひよこが掘るもの。

日36

朝食前に妻と一緒に素敵な裸の抱擁！ 妻に代わって少し早く走り回って、次の町のXNUMXつにあるファーマーズマーケットに行き着きました。 うわー..素晴らしい新鮮な点心餃子はすべて素晴らしくて暑いです...あなたはヒックスビルのカントリーマーケットでそれらを期待していません。

今日の午後、家の周りでいくつかの大工仕事タイプのプロジェクトに取り組んでいます。 忙しくしておくのは良いことです。 忙しいのはとても良いです、忙しさを強くお勧めします！ さて、36日間のPMなしで、私が検索して長い時間をかけて見ていたその愚かながらくたは何でしたか…そうそう…ばかげたがらくた!!!

今朝大勃起！ とても感動しました。 一日の一部の間、かなり古き良き昔ながらの角質。 魅力的な女性をチェックし始めますが、性的対象としてではなく、微妙に良い方法で。 私は角質の感情を気にせず、それをコントロールしていると感じます。私が選択しない限り、それは何にもつながりません。 私の性欲は私を動かしていません、私のドーパミン渇望の心は私がそれが大丈夫だと言うまで待つ必要があります、そしてそれは私の素敵な妻とのより良い肉体的なものになるでしょう。

毎朝朝の木を手に入れよう！ 50歳の時、私はEDがないと思っていましたが、この定期的な朝の木材は何年も前に止まっていたので、気づかなかっただけです。 夜もおしっこを何度もすることはなく、睡眠も良くなっています。

それでも私の妻と一緒にOを楽にするつもりです。 タッチ、抱擁、キス、手を握る、無邪気なスプーン、すべての「どろどろした」結合のものを愛する。 29年間美しい抱擁バニーを持っていたのはとても幸運です！

外出時に自由に人と話す、とてもフレンドリーで社交的なタイプのもので、私の古いやや内向的なタイプの「タフガイ」の態度ではありません。

日38

私はかつて、クリスマス後の買い物旅行のために妻と彼女の妹と一緒にモントリオールに行きました。 私たちは2ダブルベッドルームを共有しました。 これは私の息子の前の約16年前のことでした。 約2泊後、もう一方のベッドで義理の姉と妻と一緒にベッドに寝て、テレビを見たり、女の子が寝てしまった。 私は待って、ペイパービューのポルノ映画を上映しました…そうですね。 翌朝、ホテルの請求書に表示されないように映画の代金を支払うために、「紙を手に入れる」ために机に駆け寄りました。 男、家に帰るのに数日も待てなかった。 そして今、5.4826週間ポルノはありません。 私はその旅行を何年も考えていませんでしたが、あらゆる種類の「私は何をしましたか…!!!!」 タイプの思い出が増えています。 これが何を意味するのかはわかりませんが、ほとんど無意識の力によって再びそのように制御されることは望んでいません。 でも面白かった…今。 または哀れな…または哀れなほど面白い???

私の告白。 私は神の導きと支援を受けて、首相から解放されるためにこの旅を始めました。 私が過去37日間を進歩してきたので、神は私のそばにしっかりと立っていました。 これはここの一部の人々にはうまくいかないかもしれないことを私は知っていますが、私は正直に言いたいです。 これがすべての人の人生やモチベーションの一部になるとは思いませんが、それは私を助けてくれました。 ここの友人は、多分これについて続けないように、ちょっと私に警告しました。 私が人々に説教しないことを心配しないでください、それは私のことではありません。 私はまた、この人生を変える選択をするのを助けるために私の信仰に頼っていると言いたかっただけです。 首相を辞めることは今でも私の自由な選択でした。私はただ神に助けを求めました。 神は私をこれに押し付けませんでした。

日39

PMのほぼ「生涯」から回復してから39日が経過し、まだ​​毎日学習しています。

私は先週の土曜日の夜に妻と素晴らしいオルガスムを経験しました。 「チェイサー/二日酔い」タイプの問題を試していたので、9日間Oを避けていました。

私は人生で初めてオルガスムに焦点を合わせていません、私は妻と楽しんでいる抱擁と肉体的な絆を大切にしています。 これを始めるまで、なぜ私はそれほど感謝しなかったのですか？ ばか。 私は時々私の美しい女性を抱きしめずに3-4週間行きました。 私が土曜日に楽しんだオルガスムは、いくつかの悪い後遺症を生み出さなかった最初のもののようでした。 私はこれ以上のうつ病、絶望感、渇望を経験しませんでした。 私はこれを始めてからポルノを「切望」していません、多分私はただ幸運であるか、これを打ち負かすという私の強い信念から利益を得ています。

ほとんどの朝、まだ朝勃起しています。 これは50歳ですので、良い兆候です。

日48

計画外の「カレッツァ今朝の妻とのセッションはOを楽しんでいましたが、私の完全なハード勃起にもかかわらず、私たちは中断され（息子は目覚めました）、私はOをしなくてもかまいませんでした。 以前は、私は不機嫌で、最初のチャンスでポルノを探していたでしょう。

ちょっとおかしいです。土曜日の朝、妻と私がゆっくりと恋をし、たくさんのポジションを変えてハグしていました。 私の妻は穏やかな浸透と陰部の摩擦からのOを楽しんだ、私は激しい勃起を楽しんだ。 そして…私たちの息子は目を覚まし、廊下を駆け下りてトイレに行きました。 私たちはとても静かでした。

以前は、「私のオルガスム」がなかったので、私は非常にイライラしていました。 私は一日中PMする機会を探していただろう。 そして、私が日中に午後を過ごしたとしても、土曜日の夜に「私の番」を期待していたでしょう。

この経験は素晴らしかったです。 私は、私たちの親密さのあらゆる瞬間を誇りに思い、激しく、角質で、愛していると感じ、少なくともオルガスムを心配しませんでした。 もちろん楽しみましたが、それは一緒に過ごす時間の唯一の目的ではありませんでした。 チェイサー/ハングオーバーはありませんが、最後のOの後も何もありませんでした。

私はそれについて考え続けており、オーガズムなしでのラブメイキングがそんなに素晴らしいことを決して考えられなかったとは本当に驚いています！

私の人生でポルノなしで過ぎ去る毎日は素晴らしい贈り物です。 私は、その恐ろしい中毒をやめるという決意を最終的に得るのにかかった時間の間、自分自身を打ち負かすことさえしていません。 私は今ここにいることを嬉しく思います。私が本当に軽蔑したことを何年にもわたって行ってきたことから回復しました。

微妙なトリガーも含めて、すべてのトリガーを認識するようになるので、簡単になります。 私はPMに私を駆り立てたものを常に知っていたに違いありません。私は知識を所有してそれを使いたくありませんでした。

気分はより均一で前向きになっています。 毎日ポルノが無料で存続することを解決することは、より強力です。 私が今まで覚えていたよりもすべてのものとすべての人々に対する態度。

私のポルノ/マスターベーションの習慣が薄れていくにつれて、私の人生の他の領域に前向きな変化を加えようとすることは、常に引き金（誘惑）に対して警戒し続けるでしょう。 主流のテレビ番組やメディアに表示されるセクシュアリティについて、より快適になり始めています。 できるだけニュースを避け、それが私を気分を良くさせています。

さらに、日々のストレスや課題をよりよく処理します。

妻との肉体的/絆をますます愛する。

60日間、そして3桁の数字を打つことを楽しみにしています。

日50

正直なところ、ポルノ映画を見たいと思いますか。 いいえ、XNUMXビットではありません。 実生活で起こっている良いことが多すぎます。 妻と息子と一緒にいなかったわけではありませんが、妻と息子との時間を楽しんでいましたが、私の一部はいつも、次にPMを修正したときに渇望したり考えたりしていました。 特にストレスや動揺の場合。 それは私の選択した薬でした。 落ち着いて喫煙したり、スコッチを飲んだり、大麻を吸ったりする人を知っています…私は自分の薬を持っていました。 それは有機的で無害に見えましたが、それは嘘だと私は知っていました。 私たちがしなければならないことがわかっていることに立ち向かう力と勇気を得るとき、私たちは皆真の自由を手に入れます。

日58

ポルノやマスターベーションのない私の58。 ポルノを見たいという欲求はなく、時々かなり気味が悪く、妻と私は10daysについて出会ったことがありません。

私は自分自身が完全に治癒したと宣言しましたが、それでもそれについて疑問に思っています。 二度とポルノを見ることはありませんが、私の全体的な性的写真について疑問に思っています。 私はいつも素晴らしい妻と「同期」しているわけではなく、彼女のために働かないときはしばしば興奮したり興奮したりします。 ある時点で、これは私が簡単な救済のために自慰行為をしたいと思うことを意味しますか？ シンプルで非グラフィックなマスターベーションはファンタジーにつながり、次にファンタジーはよりグラフィックな欲求につながりますか？ 私は決してポルノを見ません。 それで、これはただ欲求不満につながるのでしょうか？

これが、私が性的エネルギーを他の領域に移そうとしている理由です。 これが可能かどうかわからない??? ポルノは二度と私の人生の一部ではありませんが、健康的なセクシュアリティです。ほとんどの人にとってそれは何ですか？

日61

昨日の朝、妻との素晴らしいオーガズムの後、チェイサーがいないことを報告できてうれしいです！ チェイサーには注意を払いますが、私はそれを期待していません。 昨夜はぐっすり眠り、警戒心と前向きな気持ちになりました。 そして愛の中で、愛という言葉に焦点を当てようとしています。

日62

昨日の朝、愛に満ちた気持ちは長続きしませんでした。 正午までに私は孤独で非常に落ち込んでいたが、回復のためではなかったと思う。 たまにうつ病になるだけで、常にうまく対処できるとは限りません。

夏の間、私のポルノの使用が制御不能になりつつある間、私のうつ病と否定的な感情が高まっていました。 生涯のポルノの習慣から離れていても、うつ病や不安が残っているのはとても気持ちがいいです。

振り子が揺れるのでそうです。 私が知っている多くの人は、中毒に苦しんでいない人でさえこれを経験すると思います。

日付 64

昨日の早朝にいい10分。 半裸でハグして妻とのセッションを感じていたので、他に何もする時間がありませんでした。問題ありません。 大都会のレストランで、とても魅力的な女性をたくさん見かけましたが、その美しさに感謝しているだけで、正直なところ「欲望」はありません。 これは私の回復の最良の部分のXNUMXつです。 私は女性を楽しんでいますが、完全に素晴らしい人を見ています。 私はいつも女性を尊敬していましたが、それでもまだ考えていました…そうそう、彼女は見栄えがするでしょう______空白を埋めてください。

日66

私は過去2日間に妻と3つのOを楽しんだ。5つは日曜日の夜、もうXNUMXつは昨日の朝である。 もちろん、過去XNUMX日間で妻と一緒にXNUMXつのOを作成します。 これらはとても素晴らしく、私はそれぞれの後にまだ非常に苦労し、さらに数回行くことができ、毎回非常に大量の射精をしました。 毎回XNUMXつのOで停止するのは少し気になりませんでした。 良い自制心。

私はチェイサー/二日酔いとそれが私の気分にどのように影響するかを注意深く監視しています。 ポルノを見る衝動に駆られることは決してないのはわかっています。 しかし、私は気分/うつ病/不安タイプの気分に注意する必要があります。

もっとkarezzaの体験をしたいのですが、1または2の試行を除いて、まだそれを行っていません。 それは私にとって非常に良かった、私の妻はOをした。彼女はkarezzaについて確信がない。

日68

私が持っていた最後の数回のオーガズムからまだ追跡者はいなかったかもしれませんが、それは過去のものです。 典型的な兆候はなく、かなり前向きで忙しく生産的です。 気分はかなりバランスが取れているようで、とても深い友人との長い会話を楽しんでいます。

日72

おかしい、ちょうど私が私の重いポルノの使用中のどんな時よりもはるかに今私の妻と親密であることを認識しました！ うん、なぜだろうか???

私の大きな願いは、中毒に問題がある他の人を助けることができることです。 励ましの言葉や、自分の経験を使っただけでも。 私はちょうど私の小さな町でカップルのことを知りました。 妻は2週間メキシコに行ったときに本当に取り乱し、彼女は一人でビーチに行き、一人でビーチに行きました。 誰かに説教したり邪魔したりするつもりはありませんが、助けてくれる機会があり、誰かが私に尋ねてきたら、知識を共有します。

日75