100日前、私は長期的なポルノ中毒まで所有し、30日チャレンジに参加しました。 初期の頃は大変で、アドバイスやサポートを求めて多くの人に頼りました。 だから私は他の人に渡すことができることを何を学びましたか？
まず第一に、最初に認識すべき最も重要なことは、あなたがポルノ中毒者であるということです。 ただ切り詰めたり、治癒できるふりをしたりして、いつの日かポルノを覗いても安全だと思って騙されないでください。 ここにあるすべての投稿、特にポルノが脳に及ぼす影響を説明するサクセスストーリーと教材を読んでください。 最初は毎日フォーラムで数時間を過ごすことはあなたを教育するだけでなく、ポルノ以外の視聴のためにあなたのインターネット時間を使うことを条件とします。 ポルノが脳に及ぼす影響を理解し、ダメージを元に戻すことを約束する必要があります。
私にとってのXNUMX番目のレッスンは、インターネットコミュニティサービスのボランティア、エクササイズ、大規模な住宅改修の開始などを含まない新しい活動に取り組むことでした。 ポルノの誘惑からあなたの時間をそらすことは、初期の頃に重要です。 オンライン中に誘惑された場合は、衝動が収まるまでこのフォーラムに直接アクセスするか、冷たいシャワーを浴びて、家を使い果たしてください…..
私にとっての3番目の教訓は、ポルノ中毒を打ち負かしたことの成功を、新たな課題に取り組むための自信を高めるブースターとして使用することでした。 私はより健康になり、体重を減らすことに集中することにしました。 これを早めに試してはいけません。30の1日の目標を達成した後、追加のチャレンジを始めました。
私にとって4番目の教訓は、あなたの考えを他の人と共有することの重要性でした。 この100の1日の旅で私を支えてくれた愛情のある妻ができて幸運です。 あなたの嗜癖と自己改善を望むことを誰かに伝えるだけで、肩の負担が大きくなります。 パートナー、友人、またはカウンセラーと話をする必要がない場合は、このフォーラムで誰かにPMを送ってください。
私にとっての5番目の教訓は、エロティックな画像、明白な広告、そしてもちろん、画面上のポルノサイトへのリンクを表示するまったく意図しないクリックに囲まれた世界で、PMOフリーに適応することでした。 私の心は常に性的ファンタジーの状態にあったので、私は実際にすべての女性、現実の、またはピクセルの形を潜在的なポルノファンタジーの対象として見ていたことを徐々に理解するようになりました。 100日間PMOが無料になった後、私の脳はポルノの高みから引き離されており、新しい人に会うときの私の最初の考えは、性的なものを空想するのではなく、人として関係することです。 はい、最終的にこの中毒を乗り越えて、ビーチで熱いベイビーを見て、性的でない方法で彼女の自然の美しさに感謝することができます。 明示的なヌードで映画を見て、シーンをプロットに関連付けることもできます。
私にとっての最後の教訓は、自分のセクシュアリティを再発見し、ポルノに誘発された狂信なしに妻を愛する方法を学ぶことでした。 画面にポルノがなくても、さらに重要なことに、頭にポルノがなくても、寝室でたくさんの楽しみを楽しむことができます。 はい、それは時間と多くの忍耐を要しますが、ポルノのないラブメイキングからの喜びは、PMOからの短期的な話題をはるかに超えており、追加のボーナスとして、PMO後の罪悪感や空虚感はありません。
それで、100日後、私は今どのように感じますか？ 私の心ははるかに明確で、PMOセッションの合間に霧の中をさまよっていました。 PMOで時間を無駄にしないので、生産性が大幅に向上します。 私はより鋭く、より自信を持って、基本的に自分自身と平和に感じます。 私の唯一の後悔は、私がここに着くのにとても時間がかかったが、決して遅くはなかったということです。 「残りの人生」のオプションを提示しない限り、別の長期的な目標でカウンターをリセットしないことにしました。
これらのレッスンがお役に立てば幸いです。もしあなたがまだこの長い記事を読んでいるなら、おそらく助けが必要でしょう！
友達の健康を維持してください」…………
リンガム
糸： 100日間、どのレッスンを共有できますか？
沿って - リンガム
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