私はこの投稿を書くのをしばらく待っていましたが、今はできます。 8か月間回復した後、私はついに勃起の問題なしに一貫してセックスをすることができました。
彼らの助け、アドバイス、励ましをありがとう。 ガベとゲイリーは、私たちを助けるためにあなたのすべての努力をありがとう。
私は14歳でセックスを始め、19歳になるまでポルノを見ませんでしたが、いくつかの理由で回復に時間がかかりました。 回復が始まったとき、私はポルノを避けただけで、性的な画像や空想を避けませんでした。 これは本当に私を遅くしました。 ここでは、回復を完了するためのヒントをいくつか紹介します。 これは私のために働いたものです。 英語を間違えたらごめんなさい
-できるだけ早く、できるだけ頻繁に再配線します（これは非常に役立ちました。非常に多く！）（再配線する女の子を見つけるためのアドバイスについて私にメッセージを送ってください。私はこれにかなり熟練しました）
-再配線を支援するオブジェクトとして、再配線している人について考えないでください。 それらを人間として体験してください
-セックスやセクシーな画像、セクシーなものについて考えないように一生懸命頑張ってください（これは最初は難しいですが、心配しないでください、簡単になります）
-ビキニ姿の女の子の画像を見ないようにしてください。あらゆる種類の偽のセクシュアリティから離れてください
-可能な場合は社会化して、新しい活動を始めましょう（これにより、あなたの心がセックスから離れます）
-健康的な食事、健康的な運動（これは回復中のうつ病との闘いに役立ち、自尊心を高めます。自尊心が高いほど、再発の可能性は低くなります）
何かアドバイスや何かがあれば、遠慮なく私にメッセージを送ってください。 できる人なら誰でも助けたいです。
この回復は確かに直線的ではありません。 回復のすべての段階で回復したと感じた瞬間があり、その後、回復にはほど遠いと感じた時期が続きました。 私が読んだことから、これは正常です。 それがあなたを失望させないでください。 まだ見えなくても、トンネルの先に光がありますので、そちらにぶら下がってください。 私たちは皆一緒にいます。 私たちは皆これを打ち負かすことができます、私たちは皆私たちの独房への鍵を持っています。 皆さん、頑張ってください。
回復した。 ここに私のアドバイスがあります
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