私は100日を過ごしました。 当初の予定より330％多い。 「ここまで行ったらどうしてやめたの？」と思っている方も多いのではないでしょうか。 –私の唯一の目標は私のEDを治すことだったからです。
約90日後、私のEDは正常に治癒しました。 私の素晴らしいガールフレンドの助けを借りて。 私は挑戦するのが好きです、そしてそれは私の肉体的および精神的健康に関するものだったので、これは私にとって非常に重要な挑戦でした。 明らかに治癒した今、私は以前の習慣にいくらか戻っています–しかし、私はポルノに戻ることは決してありません。 それがこの問題の根源であり、見逃されることはありません。
なぜ私はこれを書いているのですか？ ここにはたくさんの人がNoFapがすべての問題の答えだと思っているのを見るからです。 ここで多くの人が話している「自信の向上」は100％プラセボだと私は確信しています。 それは必ずしも悪いことではありませんが、確かにそのために自然で素晴らしいものを犠牲にする必要はありませんか？ それはすべてあなたの頭の中にあります。 NoFapが愚かだと言っているのではありません–それは明らかに私を助けました。 しかし、私は自慰行為が邪悪で不健康だとは思いません。 適度にそれをしてください。
私が再びEDに苦しむことを非常に恐れていることを言及することは注目に値します、それは私がポルノに戻ることは決してなく、私の「セッション」の間にいくらかの遅れを置く理由です。 少なくともXNUMX日、できればそれ以上。
つまり、結論として、私は90日後に治癒し、ポルノを永久に止めて、再び自慰行為をします。
リンク - NoFapは終了しました（100日完了）
by デッジ
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