Hi / r / nofap !
私はそれをしました。 二回目。
私は少し前にファップを始めませんでした。 いくつかの失敗に終わった後、私は1年前に90日に達しました。 その後、いくつかの大まかな分裂、私のルーチンの変更、海外への移動は私を再発させました。 90日前、私はもう一度やり直すことにしました。
一度やったことがあるという事実に刺激を受けて、今回ははるかに簡単になりました。
私はPMOから回復したと考えていますが、回復中のアルコール中毒のように、トリガーには常に注意する必要があります。
私の目標は常にポルノを止めることであり、「健康的な」オナニーを妨げることではありませんでした。 だからこれからは、明らかにポルノなしで、週に一度MOをすることを許可します。
途中で見つけたもの：
- そのためにnofapを実行しても機能しません。 ノファッピングはそれ自体が目的ではなく、目的に向かう方法です。 どっち？ 定義することができます。 健康になり、先延ばしをやめ、おいしい人生を手に入れましょう。
- 意志は筋肉のようであり、忍耐力によって訓練されます。
- nofapの上に他のことを強制する場合、成功はより簡単です：運動、実行、健康的な食事の維持、他の中毒などを控えます。
この人生を変える旅を続けるためのメッセージ、リンク、そしてモチベーションに感謝します。
お別れ ！
LINK – 90日、お別れ！
by プイイロアンヌ
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