ここ数年で一番長くクリーンでいられました。 正直に言うと、私は「超能力」などを感じたことはありませんが、それでもすごいと感じます。 一年を振り返ると、この種のサブウーファーを初めて使い始めたとき、私はボロボロになってしまいました。
この依存症は私から多くのことを奪い去り、私は抜け殻になっていました。 私は何度も自殺を考え、すぐに怒り、友人を疎外し、最も大切な人たちから距離を置きました。 外見はそれなりに保っていましたが、それは自己破壊的なライフスタイルでした。
私が見つかりました r / nofap 偶然、実際には再発の最中に、問題を解決する必要があることに気づきました。 残念ながら、XNUMX、XNUMX か月失敗した後、私にはオナニーをしない規律がありませんでした（そして今でもありません）。 r / pornfree そしてポルノとオナニーを区別した。 私も幸運にもその最初の一人になれました r/ヴァルハラチャレンジ、目標を維持するのに役立つので、お勧めします。 そこから、私は誘惑に対する抵抗力をゆっくりと高め始めました。
それは大変で、本当に大変でしたが、それがより簡単になったことはいくら強調してもしすぎることはありません。 60日まで到達し、その後は30日まで下がり、どんどん下がっていき、ゆっくりと上がっていきました。 60日、再発、70日再発、80日、90日、そして最後に100日。戻れるならもっと頑張って、再発しないように努力するだろう。なぜなら、今いる場所は当時よりもはるかに良いからである。 私は定期的に運動し、課題を達成し、新しいことに挑戦し、全体的に自信を持ち、（ゆっくりと）人々を受け入れています。私はまだ幸せになるために苦労していますが、もう自分自身を麻痺させていません。 私は人生をありのままに経験し、それを楽しむように努めています。 他の人たちと比べると特に印象深いわけではないが、私はポルノとの戦いで自分の置かれている状況に満足しており、勢いは増すばかりだ。 でも、連勝記録を失うのはかなり怖いです。
私が今いる場所を共有したいと思いました 🙂
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by 控えめなマストドン
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