大きなレポートの代わりに、90日間のレポートをすっきりとした小さな詩にまとめます。
親愛なるノファップ、私はこの小さな青い星を持っています
ここまで来たなんて信じられない
私の態度と態度は指標です
私の声は変わりました
最近ジムでモンスターになりました
要するに、変容の産物です。
あなた次第です
私が言うことではありません
しかし、もしあなたが飛行士の命を選ぶなら
別の日を待たないでください！
良い一日を過ごしてください！ 強くなり、元気に生きましょう！
リンク - リトルブルースター（90 Day Report）
by ミュージシャン1234
更新- 180日…ハードモード
180日。 これを…180に浸してみましょう！ 去年のこの時期、私は一週間を乗り切るのに苦労していました。 私がこの旅を始めたとき、私は中毒でした。 少なくともXNUMX日XNUMX回は必ず叩きました。 人の目を見ることができませんでした。 ノートルダムのせせらぎのように身をかがめた。 私にはほとんどエネルギーがありませんでした。 私は神経質な大破でないと女性と話すことができませんでした。 Nofapは「そうすべきだと思う」というものではありませんでした…それは私の存在の構造の一部になりました。 私はNofapです。
今日に向けてフラッシュフォワード。 本当のことを言うためにここまでやってきたなんて信じられないよ、みんな。 それは信じられないほどの旅でした。 私はプロのミュージシャンであり、マスターベーションを控え始めて以来、私の情熱と創造性は大きく成長しました。 はっきり見えます。 私は今女の子と付き合っています、そしてそれはとてもうまくいっています！ 私の体力はかつてないほど良くなりました（私は実際にジムのネズミになりました笑）。
誰もがノファップから得られるすべてのメリットに気づきました。これは、自分自身に触れないだけではない、と言えるでしょう。 そのライフスタイルの変化とより良いあなたになることについて。 誰でも正しい態度と規律でこれを行うことができると信じています。
個人的な提案：瞑想、フィットネス、忙しくするためのある種の趣味、冷たいシャワー（はい、外は寒いことはわかっています）、必要に応じて偽の自信…やがて来るでしょう。
長生きして繁栄する…強いFapstronautsにとどまりなさい！ これが365になります。
更新- 195日…。そのように過ぎ去った
ちょっとしたきっかけがあり、最終的にはPMOにつながりました。 しかし、195日後、これは実際には再発のようには感じられず、むしろ道路の隆起に過ぎません。 健康的なオナニーを自分の生活に取り入れたいかどうかを議論します。 皆さんはどう思いますか？ もう一度90日です🙂
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