起こったすべての変更について話している投稿がたくさんあるので、繰り返すつもりはありませんが、それは絶対に真実だと言ってください。
もちろん、モチベーションとエネルギーの増加に加えて…あなたは明らかに何かをする必要があります。 それは魔法の薬のようには来ません。 アプローチしなければならない、目標を設定してそれに取り組む必要がある、など。
ノファップは先延ばしの割合を減らし、身体能力を1トン上げ、コミュニケーション能力を高め、認知能力さえ向上させました。理由はわかりませんが、確かにそうです。
時々、あなたは突然セクシーな女の子の写真に出くわし、それからあなたはあなたの足の間のその小さなディンドンについて考え始めます。 興奮を感じるのは絶対に普通だということを理解してください。 その後、それ以上考えないでください。 「ファッピング」の行為を興奮させることと結びつけるのをやめなさい。 チェーンを切る。 他のことをするために興奮とエネルギーに興奮するチャネル。
また、忙しくしていると、ファッピングの必要がなくなることも学びました。 さらに言えば、あなたはポルノの考え方から抜け出す段階にあるので、あらゆる種類のポルノから離れる必要があります。 私はゲーム・オブ・スローンズをやめました。 ソフトポルノで持っていた男性誌を捨てました。
ゆっくりと、変化が起こります。 あなたは自尊心を高め始め、他人をよりよく扱い始めます。 あなたはより社交的になることを学びます。 私は過去3か月間リフティングをしていて、たくさんの筋肉をつけてきました（私が叩いていたときよりもはるかに多いです）。
そこにいる他のみんなに、続けてください!!! 再発するとは決して言わないでください。
LINK – 91日間のハードモード…どんな感じか。
by より良い
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