こんにちは。ここ XNUMX か月間、ポルノとポルノの代替品を完全に排除することで私が経験した利点について簡単に投稿します。 ポルノサブの下には、私に許可するものはすべて含まれます 「ドーパミンサーフ」 ゲーム、YouTube を見る、ジャンクなものを食べる、目的もなくウェブを閲覧するなどです。
- もっと自信が持てるようになり、自分自身に満足できるようになった
- 社会的状況における不安が軽減され、よりスムーズな社会的交流が可能になります
- 相手の目を見て会話ができる
- 女の子からの注目と魅力の増加 - 非常に顕著
- 朝の勃起がより大きく、より硬く、より長く持続する
- 再び未来を思い描き始めることができます…それは希望と呼ばれる感覚です!
- 義務と責任を遂行するための時間が増える
- もう恥ずかしくない！ 解放感を感じる
- 体重が減った
- より積極的: 他人が間違っていると感じたら、異議を唱えることができます
これは、ほぼ2年間で最長の連続記録です。 私は自分が依存症であることを認め、ポルノブロッカー、思わせぶりなアプリ（Instagramなど）を削除する、環境を変えるなど、ポルノへの曝露に対して防御措置を講じることでこれを達成することができました。
これが他の人たちに、前進を続ける動機を与えることを願っています。
リンク - 30 日間の NoFap の XNUMX の利点
by 日本酒
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