- もっと自信
- 改善されたアイコンタクト
- 私の問題に直面し運動するためのより多くのエネルギーと動機づけ（昨日Ran 6km）。
- 社会的状況やプレゼンテーションなどをするときの不安が少ない
- 私はもっとユーモラスで冗談を言っています。
- 集中力の向上
- 女の子は私と浮気し、私の腕をランダムに私に触れます（これは以前には起こりませんでした！）
- より鮮やかな夢
今は考えられないことがいくつかあるかもしれませんが、この旅は間違いなくこれまでのところ価値があります！
リンク - 私がNoFapを始めたときからの私の改善。
更新- ポルノ、マスターベーション、射精について
ポルノ、マスターベーション、射精について–引用のコレクション
デビッドデイダ、優れた男の道：
「微妙な方法で、過剰な射精は、専門的かつ精神的にリスクを冒す勇気を弱めます。 あなたは通り抜けるのに十分なことをすることで落ち着きますが、小説を書いたり、瞑想したり、その重要な電話をかけたりするよりも、テレビを見たいと思うでしょう。 あなたはまともな生活を送るのに十分な動機を持っていますが、射精はあなた自身の無気力の壁を突き破り、世界で発生する障害物を切り裂くために必要な「切り抜ける」エネルギーをあなたに排出します。 あなたの贈り物はほとんど与えられないままになります。」
アラン・ド・ボトン–ほとんどの男性がウェブポルノを扱うのに十分な男性ではない理由
アルコールや薬のようなポルノグラフィーは、私たちが人生を正しく指示するのに必要な種類の苦しみに耐える私たちの能力を弱めます。 特に、不安と退屈という2つのあいまいな商品を許容する能力が低下します。
インターネット全体がポルノであるという意味で、それは私たちが抵抗する先天的能力を持たない絶え間ない興奮の提供者であり、その多くは私たちの本当の必要性とは無関係な道を私たちを導いてくれるシステムです。
完全な記事： http://blogs.wsj.com/speakeasy/2012/12/26/why-we-should-limit-internet-pornography/
Matt Fraddによる引用
「ポルノは私たちに自由を約束しましたが、私たちは奴隷になりました。 ポルノは私たちに親密さを約束しました、それでも私たちは孤立を見つけただけです。 ポルノは私たちに興奮を約束しました、それでも私たちは結局退屈してしまいました。 ポルノは私たちに「アダルトエンターテインメント」を約束しましたが、私たちはますます若くなりました。」
CSルイス、大離婚：
「欲望は、欲望が殺されたときに生じるその豊かさと欲望のエネルギーと比較して、貧弱で弱い、ささやくささやきのささやきのものです。」
ルイスからキース・マッソンへの個人的な手紙（CSルイスの集められた手紙、巻3にある）
「私にとってオナニーの本当の悪は、合法的な使用において、他人の個性を完成させる（そして修正する）ために個人を自分自身から導き、それを元に戻すという食欲をとることです。 想像上の花嫁のハーレムを保つために、その男を自分の刑務所に送り返します。
そして、このハーレムは、一度認められれば、彼がこれまでに外に出て実際に本物の女性と団結していることに反して働きます。
ハーレムは常に近づきやすく、常に従順であり、犠牲や調整を必要とせず、女性には匹敵し得ないエロティックで心理的な魅力に恵まれています。
彼の影のある花嫁の中で彼はいつも崇拝されており、常に完璧な恋人です。 彼の利己主義に要求はされていません、彼の虚栄心に課された虐待もありません。
危険は刑務所を愛するようになることです。」
ポルノのジョン・メイヤー
それは新しいシナプス経路です。 朝起きてサムネイルページを開くと、パンドラの箱のビジュアルが表示されます。 ベッドから出る前に300本の膣を見た日があったのではないでしょうか。
インターネットポルノは私の世代の期待を完全に変えました。 何十ものショットに基づいてオルガスムを絶えず合成するにはどうすればよいですか？ あなたは100つを探しています…あなたが誓うXNUMXのうちのXNUMXつはあなたが終えるものになるでしょう、そしてあなたはまだ終わっていません。 XNUMX秒前、あなたは写真が今まで見た中で最もホットなものだと思っていましたが、それを捨ててショットハントを続け、仕事に遅れをとっています。 それは誰かとの関係を持つ心理学にどのように影響しませんか？ しなければならない。
ソース：ジョンメイヤーのプレイボーイインタビュー
ジュディス・レイスマン博士による引用
ポルノはインポテンツを引き起こします - あなた自身の性的力で機能することができないこと。 「彼が自分の最愛の人に恋をすることができないならば」と彼が言います、「彼が実際にこの人で完成の高さに達するために、彼が絵を想像しなければならないならば彼自身の力で、彼はありますか？ 彼は剥奪されました。 彼はハイジャックされました。 彼は夢中になっています。 事実上、彼は視覚的に去勢されています。」
1871で書かれたテキスト：（これらのうちのいくつかはおそらく投機の対象です）
「…非常に品位を傷つけ、破壊的な習慣…心と体の両方に害を及ぼす悪徳はおそらくないでしょう…それは成長を遅らせ、精神的能力を損ない、犠牲者を嘆かわしい状態に減らします。 苦しんでいる人は孤独を求めており、友人の社会を楽しみたくないのです。 彼は頭痛、夜の覚醒と落ち着きのなさ、体のさまざまな部分の痛み、怠惰、憂鬱、記憶喪失、背中と生殖器官の衰弱、食欲不振、臆病、顔を見ることができないことに悩まされています、彼自身の能力に対する自信の欠如…[最終的に]システムの苛立たしい状態があります。 顔全体に突然の熱のフラッシュ; 表情は青白くベトベトします。 目は鈍く、羊のように見えます。 髪は乾き、両端で裂けます。 時々心臓の領域に痛みがあります。 呼吸困難; 心臓の動悸; 消化不良の症状が現れます。 睡眠が妨げられます。 便秘があります。 咳; 喉の炎症; 最終的に、人間全体が肉体的、道徳的、精神的に大破します。」
ナポレオンヒル–思考は現実化する
第20章性転換の謎
性欲は人間の欲求の中で最も強力です。
この欲求に駆り立てられたとき、男性は想像力、勇気、意志力、固執、そして他の時には知られていない創造的能力の鋭さを開発します。 男性が自由に人生の危険を冒し、それを甘やかすという評判が強すぎるのは、性的接触の欲求です。 活気づけられ、他の方向に向け直されると、この動機づけ力は想像力、勇気などの鋭さのその属性の全てを維持し、それは文学、芸術、またはその他の専門職または召しにおいて強力な創造力として使われるかもしれません。もちろん、富の蓄積。
川はせき止められ、しばらくの間その水は管理されるかもしれませんが、結局、それは排水口を強制します。 セックスの感情についても同じことが言えます。 それはしばらくの間水没し制御されているかもしれませんが、その性質上、表現の手段を模索しています。 それが何らかの創造的な努力に変換されないならば、それはより価値のないアウトレットを見つけるでしょう。
幸いなことに、彼はその発見によって天才の地位に身を上げたので、確かに、何らかの形の創造的な努力を通して性感情を出口にする方法を発見した人です。
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