それで私はバスルームに座って、目の前のコンピューターにガールフレンドのエロ写真を壁紙として置いていました。 私は後ろにもたれかかりました。 突然、私はちょうど 10 年ほど PMO を務めてきた立場に就いていました。 それは同じ状況でした。私はこの特定の方法で後ろにもたれて、壁紙としてエロティックなものを見ていました。 何年もの間、それが私の PMO ルーチンの始まりでした。 何も感じませんでした。 私のガールフレンドに対する健全で真の願望以外の何ものでもありません。 PMO のことは私の頭の中にさえありませんでした。 私の脳は再配線されています。 今度はそれを強化するだけです。 それは本当にすごいですね。 泣きそうになってしまいました。
今、私は自分の人生で何かをするつもりです。 兄弟たち、やってみろよ。 100%その価値があります。
リンク - 脳の再配線
by モボンナウ
更新- またコミットしてる
少しでも励みになればと思い投稿させていただきます。
私が Nofap を発見したのは 162 年ほど前でした。 私はなんとか XNUMX 回の連続記録を達成し、最初の本当の性的パートナーを見つけることができました。
今では、連続記録を止めてから（10か月前）、月に約5回、ポルノでXNUMX回くらいオナニーすることに慣れています。
ただし、次のことに気づきました。
- マスターベーションをするたびに、翌週は機嫌が悪くなり、何も楽しめなくなります
- マスターベーションをするたびに、時間を無駄にすることになり、12日XNUMX時間寝てしまいます。大学生で仕事をしなければならないので、これはひどいことです。
- 私は心臓病を患っています。 私の医師は2か月前、これは過度のマスターベーションとオーガズムのしすぎが原因であると具体的に言いました。 そのせいで私は肺に深刻な問題を抱えており、このままでは私の余命が大幅に縮むだろうと彼ははっきりと明言していました。 彼によると、私は好きなだけオナニーしてもいいし、好きなだけポルノを見てもいいけど、射精してはいけないとのこと。 やりすぎて体を壊してしまいました。
- なぜなら、マスターベーションをすることで私は自分自身の幽霊になってしまい、満足度の低い生活を送っています。ベッドから出るのが早く、単純なことが楽しめず、いつも不機嫌で気力がなく、女性との交流もありません。 マスターベーションやオーガズムにはたくさんのマイナス面があるので挙げることはできませんが、要点は理解していただけたでしょうか。
ここで私の挑戦です。 いや、実際のところ、それが今の私の現実なのです。 マスターベーションは私の健康、富（怠け者/疲れすぎてお金が稼げない）、そして女性との関係（明らかに、外出して楽しむよりも一人で家にいてピクセルでオナニーする人と誰が一緒にいたいと思うでしょうか？）に影響を与えました。
私は90日間クソもエッジもしないつもりだ。
しかし、目標を達成するには物事を変える必要があることはわかっています。 たとえば、インターネット。 フィルターはあるけど、いつもセクシーな画像に出会ってしまうんです。 つまり、インターネットはもうありません。 メールをチェックしてここに来るのに使います、それで終わりです。 reddit や私のお気に入りのウェブサイトにはさよなら、私にはもっと読みたい面白い本がたくさんあります。 そのため、私は普段インターネットに費やしている時間を、何もせず、本を読んだり、ギターを弾いたり、健康に集中したりすることに使います（症状を改善するために医師から与えられた特定のエクササイズがあります。私は一度試しましたが、非常に役に立ちました。しかし、私にはそれをやらない言い訳がたくさんあることがよくあります）
スポーツも続けていきます。 スポーツをやめると、すべてが崩れてしまいます。
それで私はここにいます。 90日。 いやあ。 それは母親が驚くほど高い数字です。
すべてのアドバイスを歓迎します。それらは必ず必要になります。
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