120日は90年の120分のXNUMXです…とても嬉しいです。 XNUMX日後、次に何をすべきかわからなかったのですが、XNUMX日間行くことにしました。 目標を持つことは、旅を続けるためにやる気を起こさせるために不可欠です。 次の目標はXNUMX年です！
これは私の90日間の投稿でした： http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/
それでは、この30日間で何が変わったのでしょうか？ まあ、衝動ははるかに低く、私の自信は急上昇し、より魅力的に感じます。 今週は2の日付もあります。
また、新しい（ポジティブな）習慣を見つけようとしました。 私はより頻繁に読み、もう少し運動をし、よりよく食べます。 全体として、私は知識に飢えていると感じており、常に自分自身を改善したいと考えています。 いつでも学ぶチャンスです！
何でも聞いて！
リンク - 120日、愚痴!!! （AMA）
以前の投稿– 90日–そこに戻って。 （AMA）
「これは難しい」。 それは私が何度も考えたことです。 一方で、あきらめることは決して選択肢ではありませんでした。 皮肉なことに、私はポルノを検索しているときにこのsubredditを発見しました。 私は、ほとんどの場合ポルノを使用して、平均して2日にXNUMX回はばたきました。 NoFapの約XNUMX週間後、私はほとんど再発しました。 私を止めたのは、ゲイリー・ウィルソン（素晴らしいポルノ実験）によるテッドの話を見ていました。 その後、私は二度とエッジングしませんでした。 簡単な日もあれば、大変な日もありました。 途中で簡単になりますか、それとも難しくなりますか？ まあ、それは…違うと思います。 ほら、まだ強い衝動と誘惑がありますが、今ではそれらに対処する経験が増えています。 ですから、私が集中し続ける限り、それはより簡単になる可能性があります。 他に何が私を助けましたか？ 毎日このsubredditに来ることは不可欠でした！ コミュニティは素晴らしく、たくさんのサポートと知識を提供しています。 私のバッジが成長するのを見ることも大きな動機でした。 一部のファプストロノートはそれを必要としませんが、私にとっては私の進歩を測定することが重要でした。 また、最初からやり直したくないと思いました。 ゼロをファック…真実は、私は怠惰な男です。 私は可能な限り少ない労力で物事を達成するのが好きです。 したがって、試行-繰り返し-試行のサイクルは、私にとって効率的なオプションではありませんでした。 これは私の最初の試みであり、うまくいけば最後の試みでした。
福利厚生
- 何年も悩まされてきた社会不安は感じません。 私は今、他の人の周りで快適になれます。 アイコンタクトははるかに簡単で自然です。
- 女の子は私にもっと惹かれます。 また、私は拒否されることを恐れていません。
- 音声トーンの改善。
- ポルノを欲しがる代わりに、私の体と心は私に本物の女の子を誘うように圧力をかけています（先週デートをしました）。
- もっと男らしく感じます。
何でも聞いて！
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