90日が経過しました。 簡単ではありませんでしたが、それだけの価値はあります。 私の次の使命は、今年はマスターベーションなしで「生き残る」ことです。 誘惑はまだそこにありますが、ポルノなしは非常に簡単になっています。
利点：
- うつ病はもうありません
- もう社会不安はありません（私は本当にこれに問題がありました）
- エネルギー増加
- 眠りが減り、疲れを感じることはほとんどなく、強くなり、スタミナが増えます。
- 自信の増加
- 私は岩のように感じます
- 私の気持ちをコントロールする
- これは大きなものです。 何も気にしない
- 注目を集める
- より深い/より強い声
- 女性からの注目が高まっています–彼らはランダムな会話をし、髪にたくさん触れ、いつも笑顔で、最初にテキストメッセージを送る人です…
- これ以上先延ばし
- より多くの時間
- 私は私を幸せにするために女性は必要ないことに気づきました–私は女性が欲しいのですが、私は女性を必要としません
短所：
- ひどい頭痛
- フラットライン
- 怒りの増加（6週間後に制御しやすくなります）
それで…それは価値がありますか？ もちろん！ 私にとってこれ以上のポルノやマスターベーションはありません。 セックスは大丈夫だと思いますが、しばらくはそうではありません。 その前は人生最高の状態になりたいです。
仕事、ランニング、読書（たくさん）、趣味、音楽、映画、友人と過ごす時間など、90の日々をどのように過ごしましたか
ヒント：Facebookをブロックします。 何らかの理由でそれは私を悲しくさせます。
リンク - 90日、ハードモード–メリット、デメリット
by angel3110
PMOなしの4か月。 これにより、私は何でもできるように感じます。 探していたコントロールがようやく見つかりました。 私は最終的に自分自身、私の考え、行動をコントロールすることができます。 私は私の心の主人であり、それを変えるものは何もありません。 私の目標：PMなしで1年間。 セックスは写真の外ではありません。 もうすぐ夏になる。
利点：–エネルギーの増加–スタミナの増加–うつ病の増加–社会不安の増加–「性交の態度を与えない」–悪い態度–私の思考と反応の制御–一般的に良い気分–私は今日は悲しい、私はできませんでした–女性は突然私に触れるのが好きです
短所？ ごめんなさい。 無し。
更新- 329日とカウント…
1月にNoFapを開始しました。 それ以来、329の日が過ぎ、2だけが夢を見ています。 さて、1と半分。 なんとか止めました。 モンク/ハードモード（前半）。
Results: - 強度の増加
- 屋根からの自信
- これ以上の不安
- 効率の向上
- これ以上先延ばし
- 屋根からの野望
- より多くのエネルギー
- IDGAFの態度
- 女性からの注目の高まり
- コントロールされた感情（2か月間の怒りの増加後）
- 去年やった仕事を2倍にできた
主なポイントは、私が感じると良く見えるということです。 そして、私はあなたが女性について私に尋ねたいことを知っています。 あなたが本当に
女性を理解したい、私はあなたが赤い丸薬（http://www.reddit.com/r/TheRedPill）。 私はすべてを見つけました
そこに答え、それは本当に助けになりました。 試してみる。 もちろん、あなたは私に何でも尋ねることができます。
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