私は今109日目です。 実は私はこの潜水艦のことをちょっと忘れていて、人生の他のことに集中していました。 しかし、このことが私を驚くべき方法で変えてくれたので、この経験を共有すべきだと考えました。 まあ、それは誰が失言せずに最も長く続けることができるかを確認するための友達間の競争として始まりました。 この場所についても教えてくれました。
なんだかトッシュだなと思いながらここに来ました。 これは一部の人にとっては正当な問題である可能性があると思いましたが、彼らが対処してくれているのは良いことです。 でももちろんオナニーには問題ありません。 少なくとも私はそう自分に言い聞かせるのが好きでした。
さて、私はコンテストで優勝しましたが、それはわずかXNUMX週間しか続きませんでした。 しかし、行って失言し、通常のルーチンに戻った後、それが私に影響を与えていることに気づきました。 失言をしなかったときは、以前より目が覚めて、よりエネルギーがあり、落ち込むことも少なくなりました。
次に進む前に、背景について少し説明する必要があると思います。 私は小学3年生からオナニーを始めて、それからすぐに毎晩寝る前にオナニーするのが習慣になりました。 ねえ、眠れるようになるのが私の言い訳だった。 また、5年生か6年生の頃、私は本当にうつ病になりました（うつ病だと言いたくないのですが、そのせいで医者にかかったことがありません）。 それ以来、私の自信は常に非常に低くなりました。 私はいつもガールフレンドを見つけようとすることに夢中になってきましたが、彼女を作るために何もしませんでした。
本編に戻ります。 それが効果をもたらしたので、私はこれ以上オナニーしないように手を出し始めましたが、完全に真剣にはなりませんでした。 その頃は一番頑張ってXNUMXヶ月くらいはやってました。 私はそれをより健康的なレベルに保とうとしましたが、オナホをしたときはあまり成功しませんでした。 腹が立ってやり直せるまで、私はいつものルーチンに戻りました。
私が真剣に取り組むようになった転機は、それほど劇的なものではありませんでした。 私はまた夜更かししておもちゃで遊び、最後に仕上げる「完璧な」ビデオを見つけました。 午前2時なのに仕事のために午前6時に起きなければならないという事実に腹が立ちました。 私はおもちゃをすべて捨てて、携帯電話を充電するために寝室にもう置かないことに決めました。 ベッドで携帯電話を見てしまったら、それはポルノにつながりますが、ご覧のとおり、それはうまくいきました。
2 か月ほど経つと、素晴らしい効果が見え始めました。 私はもう職場で試されることはありませんでした。 私のうつ病はすっかり治りましたが、これが最も驚くべきことかもしれません。 私はガールフレンドを見つけようとすることを気にしなくなりました。 自分が処女であることさえ気にしません。 それについては安心しています。 挑戦しても手に入らないと思うわけではありません。 私は今の自分の人生にただ満足しています。
そして、これが私にとって最も嬉しいメリットです。 私の絵はかなり上達しました。 私はアーティストです。XNUMX 年ほど前にようやく絵を描き始めましたが、それは私が生涯やりたかったことです。 おそらく、私が疲れていないこと（実際に睡眠にベッドを使用しているおかげ）と、周囲の状況をよりよく認識しているという理由だけで、症状が改善した可能性があります。 芸術は視覚的な記憶に大きく影響します。
自信がついてきているおかげで、ずっと思っていた漫画を始めることにしました。 実は今日、最初の章を描き終えたところなのですが、おかげで素晴らしい気分です。 なぜ私の自信がこれほど良くなったのかわかりません。 もしかしてテストステロン？
これは思ったよりもずっと長く続きました。 ばらばらにならないことを祈ります。 付け加えることができる唯一のことは、いいえ、これが私に何らかの「スーパーパワー」を与えたとは信じていないということです。 実際、私はここ数年、人生のさまざまな分野でかなりの進歩を遂げてきました。 数年前にようやく絵を描き始めたときのように。 漫画を見たりビデオゲームをしたりしてただ気分が悪いだけではなく、最終的に何かを始めたという事実から、私の自信はすでにいくらか蓄積されました。
Nofap は特効薬ではありません。必要なのは、自分の中にあるスーパーパワーを見つけて、それを解き放つことだけです。 Nofap はそれを解除する鍵の XNUMX つである可能性があります。
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by クレーター1000
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