私は102日前にやりました。 過去数ヶ月に何度も再発した後、ゼロから始めて、私はこれらのものの働きを覚えています。
- あなたは一週間かそこらのためにたわごとのように寝ます、そしてあなたは赤ん坊のように寝ます。
- エクササイズなし=ナッティマンスクワートまたはリーキーフォーセット
- 「ちょっと覗いてみても痛くない」=精液の猛攻撃またはヴァリバの急流
- 身体的または集中的な忙しさなし= JizznadoまたはClitquake
- オナニーはあなたの睡眠を助けません。
- あなたはより若く感じます、そしてあなたが落ち込んでいるなら、あなたの無関心なロバは再び感じます。
- 私は女性と親密で愛情のある関係を持つことを夢見ました。 筋金入りの性交も夢見ていて、女性の周りで性的になりやすいと感じました。
- グーチをやる気にさせる
- 学習はスポンジのように染み込みます。ただし、生物レーダーがあなたのぶら下がり物をtah-tahとboodaboomsに引き寄せている日を除きます。
- これは、NGAFに「獣」を使用しない限り、決して自信と主張を与えるものではありません。
- 曇りの日でも、太陽が輝いているのを感じ始めます。
- これを自律的に行う必要はありません。 それについて友達に教えてください。 それについて誰かに話してください。 彼らがあなたをからかっていても。 彼らがあなたの本当の友達であるならば、彼らがそれがひどく気まぐれな束であると思っていても、彼らはあなたを助けます。 しばらくの間あなたを運転するように彼らに頼んでください。 彼らに散歩に行くように頼みなさい。 彼らに何かをするように頼みなさい。 あなたと何かをするために夜中いつでも彼らに電話しても大丈夫かどうか彼らに尋ねてください。 友達に助けてもらえない場合。 これらのことは自分で行いますが、通常は自分の考えで飽和しすぎます。
- あなたがそれを傷つけた場合、飲み物の飲み物は滲み出るかゆみを作るので、性的性交がない限り飲み物は飲みません。
- あなたの脳は常にあなたをだまそうとしているのです。 私の脳が思いついたもので、私は再発しました：「ちょっと覗いてみてください」、「私が一般的なタイプのマスターベーションではないことをしようとした場合（何かを[軽くでも]ぶつけたり、「考えたり」したりするなど） ）それから私はそれをグリーンホーニングとラベル付けします」、「私はそれを見るが自慰行為はしない」、「私はまだそこに小便があると思う。 もう少しシェイクしたほうがいい」、「サラがフェイスブックで何をしているのかしら」、「うん、ゲーム・オブ・スローンズを見よう」。
- 普段は話さない人と話をしたい気分になります。 あなたが自分自身に主導権を与えない限り、あなたはそれをしません。
- 再発について気分が悪くなるだけでより再発
- あなたの経験についての日記をつけること（あなたが見る利益とあなたが再発した後にあなたが得る感情をリストすること）は、特に、途方もなく助けになります。 あなたが自分自身に手を差し伸べようとしているとき。
- 不安=通常、強迫性カタルシス発作性オートプレジャーにつながる合成角質。 マスターベーションではないコンセントを見つけてください。 運動は最高です！
- あなたは自分自身を傷つけられた至福のために他のものに置き換えることに気付くでしょう。 しばらくジャンクフードをたくさん食べてから、水ギセルを吸って、アニメやコメディの吐き気を見て、オナニーに戻り、最後に社会的交流のカクテルに切り替えて、勉強、ボランティア、運動で忙しくなった。
- 自己改善の助けを求めてください。 subredditsは金鉱です。
- あなたの連絡先にその不快な/醜いストーカーの女の子/男？ ええ、あなたはあなたの引き出しでフーダウンをしたいと思うでしょう-シムでダウン。 あなたはそれを後悔するでしょう。
- しばらくの間、あなたは明らかに理由もなく何かに腹を立てるでしょう。
- Willpowerはすべてに浸透しています！
- 何らかの構造が必要です。 仕事、ボランティア活動、定例の場所など。あなたの家をあなたがいつもいる唯一の場所にすることは、間違いなくワームをくすぐったり、子猫にペットをしたりすることになるでしょう。
- 目標を定義する！ 何かを狙っているなら、狙ってください。
- 自分を定義する！
- 治療を求めてください！ それらの「自律性のやり過ぎ」のもうXNUMXつ。 本当に、私はこの世界の誰もが彼らの人生のある時点で治療を必要としていると思います。 それはあなたがあなたの強迫的な傾向を引き起こしているストレスに対処するための技術を開発するのを助けます。
- あなたはポルノや他の古い引き金を嫌い始めます。 再発したとき、一度幽霊になってしまったような感覚を覚えていて、ソファに横になって唇に「幻の唇」を少し感じました。 私と一緒に女性の体を持ち、愛撫し、抱きしめ、私と付き合い続けることは、極度の願望でした。 私はその気持ちが嫌いです。 玄関先をノックするのは寂しいです。
- 夢を追え！ どんなにクレイジーに見えても！ 自分を信じて！ そして、あなたが自分を信じないのなら、あなたを信じている私を信じてください！
- フェティッシュは長続きします。 102日後でも。 昔の望ましくないフェチの多くがまだありました。 疲れているだけでなく、セックスダウンの設定で大丈夫な人もいることを忘れないでください、フェチはファックローフのスパイスになる可能性があるからです。
- あなたはしばらくの間あなたの通常の性的指向に反する貪欲な欲求を得るかもしれません。 近親相姦の考え、同性愛者の考え、まっすぐな考え？、性転換者の考え、pedothoughts、GILFの考えなど。あなたはこれらの考えのために悪い人ではありません。 それらは現実の世界で起こっていますか？ いいえ。最終的にはなくなります。 そうでない場合は、おそらくデフォルトの向きを見つけたら、それに基づいて行動します。 子供とセックスすることを除いて、不当です。
まじで。 これはあなたがあなたの人生でこれまでにした最も難しいことの一つになるだろうが、人間は生きていると感じるだろう。
リンク - 私のやり方の誤りとイェイ。 –あなたは眠気の夜を過ごし、うつ病を経験し、あなたの角質に身もだえしますが、それだけの価値があります。
by David_Coron
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