ハードモードは、挑発的な素材から遠ざかり、SFWの写真からも多くの緊密なコールがありました。 それは去年の夏でした。 その後、90の日数が過ぎた直後に、ファッピングに戻りました。 真夜中に
90日間、私の気分に正当な変化がありました。 しかし、それはより社会的/不安が少ない限り、あまり効果がありませんでした。 早い段階で目立ったレイプフェーズがあり、公共の場でトラックパンツを着用することはできません。 さらに重要なことに、私の心の片付けには大きなメリットがありました
ファッピングに戻ったとき、私のIQが数日以内に30ポイントを落としたように、おなじみの脳の霧が戻ってくるのを感じました。 丸一日を無駄にし、運動し、他の生産的なことをすることを計画していましたが、決して達成することはありませんでした。
XNUMX番目の顕著な利点はエネルギーの増加であり、より激しいトレーニングにつながります。 私は自分自身をプッシュし、良い運動後のエンドルフィンラッシュを得るのがはるかに簡単でした。 それらはどんなfapよりも優れています、特にそれのためにあなたがより健康になることを知っています。
tl; dr、もう一度やります。 1月XNUMX日から始まるのは私だけではありません
LINK – 90デイチャレンジを完了しました
by shadow_boned
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