私は16歳で、約3年間、1日に約2〜XNUMX回PMOを行っています。 私は中学でPMOを始めたXNUMX年生までとても社交的でしたが、とても落ち込んで、不安で、孤独で、悲しくなりました。
私は自分の人生が嫌いだった。 これは、私がこの最新の連続するまで続きました。 このサイトを発見した今年の初めまで、私は2つと2つを組み合わせることはなく、これが私の問題のすべて（またはほとんど）の原因であることに気付きました。
私は人々の話と、このライフスタイルに参加することで彼らが得た恩恵に夢中になりました。 何度かやめようとしたのですが、明日からやり直して、今日は気分が良くて、元気が出るという気持ちがいつもありました。 この最新のストリークまで。 誰もがさまざまな時期に効果を感じていると思うので、私がPMOを解放してからどれくらい経ったかは言いませんが、前回から数週間が経ち、100％気分が良くなりました!!
私が間違いなく気づいた利点は次のとおりです。 社会不安がなくなった; 私は過去数年間、社会的状況で非常に不安/神経質になっていて、会話に合わなかったり、会話に加わっていなかったり、変な行動をしたりしていないと感じ、自分の社会的スキルについて非常に自己意識していました。 私はいつも怖かったので、私の人生でガールフレンドを持ったことはありませんでした。私はその役割に合うことができませんでした。 しかし最近、私の会話は楽になり、ほぼ100％良くなりました。 職場や学校で何も考えずに女の子とイチャイチャし始めており、人生で一度だけ、非常に前向きな方法で女の子から注目を集め始めています。 これは私のような男にとって素晴らしいです！
自信/自尊心; かつて私は自分が誰であるかを誇りに思っています。 私は自分がどのように見え、行動するかを誇りに思っており、私が人間として何であるかに満足しています。 これはこれまでにないことであり、驚くべきことです。
メンタルヘルスベネフィット; 私は重度のうつ病、社会的および定期的な不安と診断されており、いつも疲れてやる気がないと感じていました。 これらはすべて変更されました！ うつ病は100％がなくなり、不安は90％がなくなり、私は1日を通して信じられないほど元気です。 私は毎日運動することができ、素晴らしい結果が得られています！ 私は考えることができるあらゆる方法で自分自身を良くしようと信じられないほど動機づけられています、それはnofapの最大の利点の一つだと思います
私は幸せです; 私の人生の中で、私が言ったことや意味したことは一度もありません…今まで。 私は人生で一度だけ、静けさ、神への大きな信仰、そしてすべてについて楽観的な見方をしています！
このウェブサイトと動き、すべてに感謝しています。 このような長い投稿で申し訳ありませんが、私はたくさん言いたいと思いました。 あなたが（まだnofap時間を維持するのに苦労しているのなら）あなたがこの浅いライフスタイルを克服し、私が経験したことを経験できることを本当に願っています。 これを読んでくれてありがとう、神のご加護を。
リンク - Nofapは私の人生を変えました…貴重な利点
by Teagan101