決まりきったように、私は実際に90日間のPMOが無料になるのを想像したことはありませんでした。 最初は、理由もなく不幸だと思っていました。17、今では18歳の男性にとって、ポルノは完全に普通のことです
しかしそれ以来、私はそれが私を悪化させるだけであることに気づきました。 それは本当の問題からの簡単な脱出だったので、私は衝動にとても弱かった。 以前は気分が良かったと思っていましたが、今ではその理由を想像することすらできません。 それは喜びよりもしびれです。
このsubredditをどうやって見つけたのかさえ思い出せませんが、最初はナンセンスとして却下したことは知っています。 しかし、その後悔と失望の気持ちが私の腸で消え去り、XNUMX時間の長いセッションごとに悪化したので、私は何かをしたいと思っていました。 NoFapを試してみることにしましたが、大まかに。 私はPMOなしで数日行って、「それは良いことだと思います。今すぐ持っていきます。 少なくともそれは毎日ではありません」。 これで十分だと思いました。 違う。 試験期間中、私はそれなしでXNUMX週間行き、気分が良かったのですが、その時、NoFapではなく最終的に試験を終えることになり、すぐにポルノに戻りました。 でもその気持ちは消えないので、いい月を経て、今回は本気でやめることにしました。
最初のXNUMX週間は最も大変でした。 何もしないと自分に言い聞かせると、どこからともなくやってみたいという誘惑に駆られます。 最悪の日は私の夏休みの初日でした。 学校で一日中、頭の中で、私はあきらめないだろうと自分自身に確信していました。それは夏の間私の気分全体を台無しにし、次のXNUMX週間の調子を整えるでしょう。 見よ、空の家は抵抗するにはあまりにも良さそうだった、そして私は家に帰ってからXNUMX時間後に私のラップトップでポルノを準備した。 しかし、その後、私の頭の後ろにある小さな声、理性の声、ささやき声が聞こえました。「あなたは後でどれほど気分が悪くなるか知っています」。 だから、知らない女性に急いで行く代わりに、ホームページのボタンを作ったNoFap非常ボタンをクリックし（それをするのに苦労している人にはお勧めします）、私のディックには触れませんでした。
私は正しかった、それは私の夏の調子を整えた。 それを発見して以来初めて、私は夏の間ずっと自慰行為をしませんでした。 毎日、冷たいシャワーに目覚め、「ポルノを見ない」と自分に言い聞かせていました。 私はずっと生産的で、ギターを弾くことを学び、実際に授業のために本を読み、単に友達とぶらぶらしていました。 ゆっくりと、自分を磨き、人に優しく、意見や意見を広げ、新しい友達を作ろうとしています。 私のNoFapを知っている友人のほとんどは、私を無視したり、小便をしたりしますが、私はこれ以上気にすることはできませんでした。 私はもっと幸せです、そしてポルノが彼らにとって問題でなければ、私は彼らが理解することを期待していません。 私はそれらのいくつかはそうだと思いますが、それを認めません。 私は私のためにこれをします、他の誰も。
90日を迎えても、中毒が「治った」とは限らないことは知っていますが、自分がやったことを本当に誇りに思っています。 正直なところ、チェックに行った数日前まで、90日が近づいていることに気づきませんでした。 NoFapが実際に私たちを制御していないことを示しているので、私たちが気づかないのは良いことだと思います。 それは私たちが私たちの生活の中でより良いことを追求することを可能にする私たちの選択です。 私たちがそれを消費させて、私たちがすることはこのウェブサイトにすべての時間を費やすだけであるならば、それは私たちがやめようと努力しているポルノよりも本当に良いことではありません。
あなたが厳しい一日を過ごしているか、衝動を感じているなら、彼らが通り過ぎることを知ってください。 私たち一人一人が90日以上に達することができると私は信じています。 途中でいくつかの挫折がなければ、誰もこれまでに到達していません。それがあなたを弱体化させないことを忘れないでください。
読んでくれてありがとう！
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by critic456