NoFapは本当に私の人生を変えました。 おそらく長い投稿になるでしょう、それについては申し訳ありません。 私は12歳くらいから自慰行為を始めたと思います。 最初はまったく新しくてエキサイティングでしたが、すぐに習慣になりました。 自慰行為は私にとって普通のことでした。 何年もの間、私はほぼ毎日、そして通常はポルノを見ながらそれをしました。 私が17歳の時から状況は変わり始めました。 私はまだ処女で、ポルノのないオルガスムは難しくなり、毎回時間がかかりました。
時々それは全く起こらなかった。 私が見つけた解決策はかなり愚かでした：「あなたが自慰行為をするたびにポルノを見てください」。 私にとってそれは普通のことだったので、私はまだ自分が抱えている問題を理解していませんでした。 誰もがポルノにマスターベーションします。 正しい？
18歳になるとすぐに大学（医学）に入学し、このかわいい女の子に出会いました。 彼女は私の家からそれほど遠くない小さなアパートに一人で住んでいました。 彼女は私より2歳年上で、処女ではありませんでした（私はまだ処女でした）。
私たちは出かけ始めて、しばらくして、彼女は私を彼女のアパートに招待し始めました、そして、物事は訪問ごとにますますエスカレートしました。 ある日、長い時間をかけて、私たちは次の一歩を踏み出すことにし、セックスをしました。
セックスはかなり良かった。 私は地獄のように緊張していましたが、私はうまく勃起し、彼女はそれを楽しんでいました（私が処女であることについて嘘をついているのかどうかさえ私に尋ねました）。 まあ、私はほとんどの場合何をすべきかを知っていたので、ポルノはそれを助けました。 しかし、ポルノは一つのことを助けませんでした：オルガスム。 私も近づきませんでした。
私たちは本当にお互いを好きになり始めたので、外出してセックスをし続けました。 18歳の私にとって、それは夢でした。 私はセックス2をしていました。週に数回3でした。 しかし、それでも問題がありました。私からのオーガズムはありません。
しばらくして、私は彼女に私のガールフレンドになるように頼みました、そして彼女は受け入れました、そしてすべてが私たちの関係において完璧でした。 セックスも素晴らしかったです：私はED（勃起不全）に何の問題もありませんでした、そして私は彼女をうまくオルガスムにさせることができました、しかし数ヶ月後でも、私にとってはまだオルガスムはありませんでした。 近づくことすらできなかった。 彼女はそれが自分のせいだと思い始めましたが、奥深くで、私は何が問題なのかを知っていました。
私はしばらく自慰行為をしないことを考え、それを試してみることにしました。 それは単に不可能でした。 私は一週間生き延びたが、結局はひどく感じ、自慰行為の衝動を感じた。 再発した。
それは私を怖がらせたので、私は別の時間を試して、約1週間続きました。 何かが間違っていた。 そのとき、NoFapを思い出しました！ それについては数年前に9GAGで読んだので、Googleで調べました。 そして、それは私にとって非常に目を見張るものでした。
私はたくさんの投稿を読みましたが、おそらくDE（Delayed Ejaculation）のかなり悪いケースに苦しんでいることがわかりました。 「デスグリップ」と「ポルノ依存症」も説明に合います。 悲惨な気持ちになり、実際に問題があることに気づきました。
私のガールフレンドは数週間町を離れる予定でした、そして私も休暇をとっていたので、私は約3週間彼女に会うつもりはありませんでした。 私はそれをチャンスと見なし、自分の決断を下しました。自慰行為やポルノの視聴をやめましょう。 永遠ではありませんが、必要な限り。 それで私は挑戦を始めました。
フラットライン。 顔を真っ直ぐに。 私がNoFapを永久に始めたとたんに、私の陰茎は文字通り私の上で「死にました」。 私は性欲を完全に失い、落ち込んだと感じました。 自慰行為をしたいという衝動はなかったので良かったのですが、男、性欲のないことは最悪でした。
私は3週間自慰行為をしませんでした、そしてフラットラインは消えませんでした。 3週間、勃起しませんでした。悲惨で悲しくなりました。 セックス中でも、決して起こらなかった無力感を感じました。 私はほとんどやめました。
私のガールフレンドが戻ってきたとき、私は「再起動」されて、私の遅延射精から治癒した可能性に本当に興奮していました。 数日後、私たちは集まり、再びセックスをすることができました。
まだオーガズムはありません。 程遠い。
私はたわごとのように感じて、NoFapチャレンジを止めたかもしれません。 しかし、何かが変わった。 セックスした後、相変わらず強い性欲が戻ってきました！ 少し気分が良くなったのでやめませんでした。
たまに「超大国」を感じ始めました。 集中力が良く、家族やガールフレンドとの関係が良くなりました。 私は幸せで自信を持っていました。 すべてが少しだけ良くなりました。
私と私のガールフレンドは、大学での厳しい試験のためにしばらくの間セックスをしませんでしたが、私はNoFapチャレンジを続けました。
ある日、とても遅く、テレビの「アダルトチャンネル」に偶然出くわしました。 衝動が強すぎて、少し自慰行為をしてみることにしましたが、終わらせませんでした。
私はそれを本当に遅くしましたが、止めようとしても射精しました。 そのように再発するのは本当に悪いと感じましたが、私はNoFapストリーク（これまでで最長のストリーク）を誇りに思っていました！
数日後、私は19歳になり、再びセックスをしました。 あまり期待していなかったのですが、驚くべきことが起こりました。驚いたことに、それは完全に異なっていました。 本当に夢中になり、セックス中の感覚が強かったです。
私はあまり長くは続かなかった。 私は人生で初めて、セックス中にオルガスムを経験しました。
私が自慰行為から得たものよりも、それは素晴らしく感じました。 数ヶ月後、ついにそれが起こりました！ 男、私たちはとても幸せでした…
すばらしいことは、翌日セックスをしたこと、そして再び起こったことです！
私たちはとても興奮して次の日にまた試してみました（笑）もう一度、セックス中にオーガズムをすることができました。 射精遅延が治りました。
あまり時間が経っていませんが、DEはもう問題にならない気がします。 その再発以来、私は自慰行為をしていませんが、私は通常、自慰行為の必要性を感じていません。
私の人生はマスターベーションとポルノなしで単に良くなります、そして私は今私がコントロールしているように感じます。 私は自分にとって悪いことを取り除きました、そして私は私が戻ることはないと思います。
マスターベーションとポルノに関連するさまざまな問題があります。 NoFapが役立つと思われる場合は、試してみてください。 私は実在の人物であり、これをあなたに書いて、それが機能することを証明します。
- あなたの目標を念頭に置いて、あきらめないでください。
- やめたいという衝動を感じても、やめないでください。 報酬はそれだけの価値があります。
- 再発は世界の終わりではありません！ あなたは常にあなたがどれだけ遠くに行ったかを誇りに思うべきです。 目標に達するまで、NoFapの縞模様を長くしてみてください。
- あなたがこれを読んでいるなら、ポルノを見て、非常にタイトなグリップで、非常に速い動きで、毎日自慰行為をしないでください。 それが私の災害のレシピでした笑
結論として：私たちは皆、中毒が悪いことを知っています。 しかし、ポルノとマスターベーションが非常に一般的な依存症であり、長期的に見た場合に受けるダメージがはるかに少ないことを誰もが知っているわけではありません！ チャンスがあれば、NoFapはおそらくあなたを助けることができます。
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長すぎる、読んでいない：
- DEの非常に悪いケースがありました（数か月間試しても、セックス中に射精することはありませんでした）。
- 数週間試して失敗した後、私は自慰行為をせずに1か月より少し多く行くことができました。
- そうすることで、初めてセックス中にオーガズムをすることができました！
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だから、それは私の話です。 ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。 英語の間違い（私はブラジル人です）と長い投稿はご容赦ください！
リンク - NoFapは私の人生をどのように変えましたか？
by OneRandomGuy